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最近蛋蛋和菲菲特別喜歡聽我讀一本叫做《壞脾氣小精靈，快走開！》的繪本，每晚起碼重復讀三遍，他們才會乖乖睡覺。

故事中的小男孩用壞情緒度過了一天：

媽媽早晨做的不是最喜歡的燕麥粥，壞情緒！

看到妹妹玩兒了自己的小熊，壞情緒！！

爸爸讓我用毛巾把碗擦干，壞情緒！！！

小男孩用自己的壞情緒趕走了身邊所有的人，可蛋蛋卻告訴我：“媽媽，我覺得這個小朋友心里很難過，他肯定是不開心才會發脾氣的。”

蛋蛋的看法讓我很意外。

孩子的那些壞情緒，在大人眼中大多都是無理取鬧和蠻不講理，可到了孩子眼中，這不過只是他們表達內心想法的一種方式。

當我們用心看待他們情緒背后的原因，就能發現：孩子壞情緒的時候，就是最好的教育時機。

壞情緒的孩子

是在傳遞這3種信號

“我想引起你的關注”

在綜藝《媽媽是超人》中，有一個讓人哭笑不得的片段。

霍思燕接到了“一日院長”的任務，需要在家照顧幾個小朋友，結果一天下來，嗯哼感覺受到了媽媽的忽視，委屈地選擇了“離家出走”。

換作別的家長，肯定要對孩子說：“反了你了，還敢離家出走，怎么一點都不懂事！”

但霍思燕則是在門口，耐心聽兒子說完了心中的委屈，以及他“離家出走”的地點規劃。

一段對話下來，既沒有指責也沒有安慰，只是讓孩子發泄出了自己的壞情緒，并向他表示了理解和接納。

孩子突然發脾氣、搗亂，其實很多時候是在暗示父母“我想得到你的關注”，這一類現象大多會發生在家里來了其它小朋友，或是家中添了二寶以后。

孩子難免會因為受到忽視而陷入壞情緒，他們無法像大人一樣調節和化解這些負面情緒，只能通過自己的行為去表達。

孩子們隱藏的語言密碼，需要大人及時發現，并耐心地解開，才不會在他們的心里留下陰霾。

“你的行為讓我很生氣”

前幾天表姐發條朋友圈，說兒子凱澤一放學就躲在被子里哭的稀里嘩啦的，怎么問也不肯說原因。

結果一家人都把孩子定義成為無理取鬧，表姐的情緒一上來，直接拿出棍子，逼著孩子不許哭。

本以為事情就這個過去，結果到了晚上，凱澤自己給外婆打了一通視頻，說出了憋在心里一天的委屈。

原來是班上有個小朋友經常搶他的玩具，放學時媽媽來接他，那個小朋友走過來說想要他手上的奧特曼，媽媽居然直接就送給那個小朋友了。

沒有經過他的同意，就把玩具慷慨的送給了經常欺負他的小朋友，表姐知道了以后，非常后悔自己的行為，也被媽媽責罵自己在教育上缺乏耐心。

孩子的情緒是有苗頭的，并不是憑空出現的，在孩子情緒沒有平復之前，強行阻止孩子發泄情緒，會對他們的內心造成嚴重的傷害。

兒童心理學者黛博拉·麥克納馬拉說：

“讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才是。”

“媽媽也是這樣對我的”

前段時間看到一則視頻，小男孩因為在學校動手打小朋友，被媽媽狠狠的教育了一頓。

媽媽直接拿出了棍子，準備打孩子的小手，這時候孩子大喊了一聲：“為什么你生氣就能打我，我生氣打別人就是錯的！”

古話常說“近朱者赤，近墨者黑”，很多父母都會用這樣的話來教育孩子，告訴他們不要跟脾氣不好的小朋友學壞了，卻忘記了自己才是對孩子影響最深的人。

你責罵孩子的時候，孩子還會產生“為什么你行我不行”的想法，在家里被父母壓制，出了門就對其他人發泄自己的情緒。

在家庭生活中，孩子是父母壞情緒的主要受害者。與其說是會對孩子產生影響，不如說是在教孩子這些壞情緒。

在孩子面前，不懂得收斂自己的情緒，缺乏耐心的溝通，甚至是在孩子面前爭吵、罵人、動手，這都是孩子身邊最壞的示范。

教育學家尹建莉說：“你對孩子發的三分脾氣，會對孩子造成七分傷害。”

其中最大的一種傷害，就是成為了孩子的錯誤示范。

所以在孩子面前，一定要克制自己的壞情緒，和孩子一起成長，做孩子最好的榜樣。

孩子壞情緒的時候

是最好的教育時機

我們常常無法理解孩子哭鬧的原因，生活中一些雞毛蒜皮的小事，總能輕易點燃他們的情緒，讓他們哭鬧個不停。

情緒來的莫名其妙，偶爾還久久不能平息，不僅我們一頭霧水，孩子們其實對自己的情緒也缺乏理解。

這就需要我們在日常的生活中，通過游戲、活動、繪本等親子互動，來讓孩子學習認知和控制自己的壞情緒。

晨媽總結了下面三種方法，從認知、表達、管理三個方面，幫助家長攻克孩子們的壞情緒。

幫助他們認知情緒

抓住孩子每一個生氣的時刻，主動去詢問他們“你是在生氣嗎？”，讓孩子直觀的了解自己處于什么樣的情緒狀態下。

家長們也可以準備一些表達情緒的表情圖，告訴孩子情緒的種類。

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也可以用繪本中的卡通形象，讓孩子知道，生氣的時候會不開心，心里會感覺難受，會不想和別人說話，甚至有想大聲說話的沖動。

讓孩子了解，生氣時候的心情是很正常的，每個人都會生氣。只有認知了自己的壞情緒，孩子們才會學習如何控制它們。

引導孩子正確表達情緒

有一些家長會在孩子發脾氣的時候，強行制止孩子，不允許孩子表達負面情緒，這種行為是大錯特錯的！

每個孩子都有發泄和表達情緒的權利，如果在父母的強壓下強行抑制自己的情緒，對孩子的身心都是一種傷害。

蔡康永說：

“情商高并非指不發脾氣，而是要合理地發脾氣，讓自己的情緒可以順暢地表達，舒服地做自己，才能讓自己和世界都開心。”

無法消化的情緒，會侵蝕孩子的內心，所以在孩子發脾氣的時候，我們首先要認可他的情緒，告訴孩子：“媽媽知道你現在很生氣。”

在孩子情緒平復后，再對他說：“可以告訴媽媽你為什么生氣嗎？媽媽只有知道你為什么生氣才能幫你呀。”

耐心的引導孩子吐露壞情緒產生的原因，不用掩飾和隱藏，內心流動的孩子才是最健康的狀態。

教授孩子如何管理壞情緒

聽過一則故事：

有一個脾氣很壞的孩子，每天都要發很多次脾氣。

有一天父親送給了他一袋釘子，告訴他生氣的時候，就往后院的籬笆墻上釘一顆。

第一天男孩釘了37顆釘子，但是慢慢的，他釘釘子的次數越來越少，他發現控制自己的脾氣，遠比釘下那些釘子來得容易。

其實控制情緒并沒有那么難，晨媽總結了幾個適合孩子的情緒降溫法，家長們可以帶著孩子在家里實踐起來：

情緒沒有好壞之分，無論是正面的還是負面的，都是孩子內心世界真實的反射。

如果孩子對情緒的控制能力，沒有達到你想象中模樣，也請不要著急，給孩子足夠的時間，學會調節自己的情緒。

對孩子多一些耐心，允許他們捍衛自己內心的感受。

我們的愛與耐心，才是孩子在攻克壞情緒的路上，最大的底氣。

＊本期內容由媽媽手冊原創，700萬媽媽關注的母嬰公眾號。主編：晨媽，分享育兒知識、親子教育經驗、品質生活理念，陪千萬父母共同成長。

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