【醫伴旅】電子游戲到底是不是精神鴉片，為什么那么容易讓人上癮？
8月3日，新華社主管主辦的《經濟參考報》發表了一篇“網絡游戲是長成數千億的精神鴉片”的文章，在網絡上引發大量討論，文章將電子游戲比作新型“毒品”。處于互聯網時代，電子產品、網絡游戲早已成為許多成年人的生活習慣，網絡游戲已經完全脫離了交流、娛樂的本意，逐漸形成了一種負擔，一種精神壓力。當前，未成年人沉迷網絡現象更為普遍，根據統計，2020年我國有超過一半的兒童/青少年沉迷于網絡游戲而影響學業、導致近視，人格異化的現象呈上升趨勢。所以將電子游戲比作新型“毒品”，毫不夸張！成癮性一般是指對某些藥物/事物產生生理依賴，使機體逐漸對其產生強烈嗜好，一旦停止服藥，就會出現嚴重的癥狀。這種成癮性不光存在于人類，動物也可能會有成癮性，例如老鼠喝酒也會上癮。早在2018年，WHO發布的新版《國際疾病分類》就游戲成癮納入醫療體系，游戲成癮被列為精神疾病。對于青少年甚至成年人來說，網絡游戲能夠逃避當下的負面情緒，玩游戲時會大大降低痛苦的體驗，甚至能夠帶來成功、快樂和興奮的體驗，不必擔心因為失敗而承擔后果。游戲中內心對成功的渴望與滿足會加強快樂體驗與游戲的聯系。即使放下手機，仍然會刺激大腦中樞多巴胺的不斷上升，從而感受到愉悅，這種良好的體驗和依賴很快取代了現實生活中各種欲望的滿足。當停止網絡刺激，就如突然停藥，會使某些上癮感覺突然消失，他們將經歷戒斷癥狀。那就像吸毒、賭博、抽煙、炒股等等一樣。很多家長都容易忽視“以身作則”的教育方式，總以為每天給孩子講道理，立規矩，就能讓孩子反思，得到教育。事實上，孩子身上的行為大多都是父母平日里的“復制版”。孩子是父母的鏡子，父母是孩子的榜樣，孩子存在的問題，父母需要首先反思自己。所謂的家庭教育，不是父母教育孩子，而是父母和孩子共同成長。對于年幼的孩子，再生動的“言傳”也比不上父母的“身教”，以身作則才是最好的示范。
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