你會洗頭嗎？這個問題雖然看似簡單，但其實很多人并不十分了解正確的方法。正確的方法不僅僅是洗凈頭發，還要具有養發的功能，能讓秀發越洗越光彩。
我曾經看過一項調查，歐美發達國家和地區的人平均每周洗發次，日本人次，香港人7次，菲律賓人次，中國城鎮居民平均每周洗發2～次。從這組數據中，可以看出不同國家和地區居民衛生習慣的不同。
很多人問到底應不應該天天洗發？我的體會是，如果你屬于油性發質，或處于嚴重污染的生活和工作環境之中，而且每天使用定型發品的話，天天洗發是可以的，但要注意選擇天然優質的洗護發品。對于中性發質，一般隔天洗一次頭的頻率比較適合。我建議女性朋友最好不少于兩天洗一次頭發。
有些朋友抱怨說發質越洗越差，這是因為大部分人洗發比較馬虎，洗得不夠徹底所致。我的體會是，洗發前最好先用梳子將頭發梳通，如果頭發糾結不順，很容易在洗發過程中造成頭發分叉和斷裂。梳發可以先帶出頭發里的污垢，促進毛囊代謝和頭皮血液循環。如果是上過定型產品的頭發，可以先用溫水將頭發噴濕，然后在溫水中放些護發素，將頭發浸泡幾分鐘后再用手揉洗。梳完發后，利用指腹慢慢地按摩以放松緊繃的頭皮，促進血液循環。
正式洗發時，先用溫水徹底打濕頭發，將易藏油脂污垢的地方徹底沖洗。為了避免洗發水直接傷害頭發，要將洗發水倒在手心，搓揉至起泡后再涂抹于頭發上。然后以指腹用鋸齒狀或螺旋狀的動作來清洗頭發皮。第二次洗發時，可用指腹輕輕畫大圓圈，或定點加壓按摩，或以指關節輕敲頭皮。按摩完后，抖動著徹底沖去頭發上的泡沫，不要殘留洗發水。最后用護發素由發尾往上涂抹，輕輕揉搓，最好能停留幾分鐘，稍做按摩，使護發素的營養成分充分滲透發中，然后用水沖洗即可。如果發質干枯，則不必將護發素沖洗得太干凈。以吸水性好的毛巾輕拍，直至把頭發擦到半干或戴上干發帽，讓頭發自然干或吹風至八成干的狀態。
我對洗發水的選擇比較講究，會專門挑選適合發質的高品質洗發水，并經常更換品牌。因為長時間使用相同品牌的洗發護發產品，其化學成分會殘留在頭發上，容易造成發絲及頭皮的負擔。所以，最好定期更換作用不同的產品。我一般不建議使用洗護合一的雙效洗發水，因為在沒有徹底清潔頭發前，發絲就被潤發成分覆蓋，反而不容易洗干凈頭皮和頭發。
有些女人不喜歡打理頭發，是因為不知道該用什么樣的發品和怎樣打理，所以她們往往選擇很簡單、利落的短發款式。但對于經常要出席各種場合，需要變換不同風格發型的女性，簡單的短發是缺乏變化和適應性的。還有一些女性朋友有這樣的經歷，發型師為她做了很不錯的新發型，造型之后非常漂亮有型，但回家洗頭后，就不知道該怎樣收拾了。所以，學會運用發品打理頭發是長久之計，要多學習這方面的常識，多接觸有經驗的發型師，有意識地了解和積累這方面的知識。
如今，頭發定型的產品種類豐富，有定型噴霧、摩絲、鍺哩水、發乳、發蠟、發泥等等，每種產品都有各自不同的用途。
摩絲的質地比較輕柔，可為造型之前使用的產品。如果頭發易起靜電，需要初步定型，或者需要簡單保持頭發卷曲度，可以選擇這種產品。使用時最好先將頭發輕微打濕，分成細縷，把摩絲擠在扁梳上，然后按照頭發的走勢均勻涂抹。用后會使頭發蓬松、有彈性，適合比較軟質的頭發使用。
鍺哩水是最常見的定型發品，用鍺哩水會使頭發較沉，適合發量較多的頭發。挑選鍺哩水時，盡量選擇手擦的產品，這樣使用起來比較均勻而且可以增加頭發的力度和彈性。對卷發者，擦鍺哩水時，要由發梢向上輕輕揉搓，不要由發根向下，那樣會使頭發拉直，破壞卷度，一般在頭發七八成干時使用效果比較好。
短發或卷發的女性想要得到自然的定型效果，用發蠟也是不錯的選擇。發蠟比發膠更濃稠，是造型的好幫手，對于發尾的局部造型非常有效。只要用手指取適量發蠟，撥弄出想要的成型效果就行了。如威娜的泡沫發蠟，介于摩絲和發蠟之間，用于卷發定型效果非常好。
乳膏狀的發乳可固定發型，并使發絲油亮，稍具修護效能。使用時輕抹于半干秀發，使發絲不毛燥并輕微定型，使用后可以增加頭發的光澤亮度，使發質輕盈。這類產品最好在其他較強力定型產品前涂抹。如果你的頭發受損或是干性發質，適于使用此產品。
凝膠狀的發膠和定型噴霧是持久效果強的發品，用后頭發比較硬。使用發膠時最好先將發膠擠在手掌上，然后均勻地涂抹在半干的頭發上，造型后再自然風干。定型噴霧通常用于發型最后的修飾及固定，具有濕潤閃亮的效果，不過由于它只能覆蓋頭發淺表處，所以更適合短發或盤發的女性。通常要等造型完成后，在距離頭發20—30厘米的地方，朝頭發均勻噴灑。局部使用時，可抓起想塑型部位的頭發，在較近距離的地方噴灑，等到塑造出想要的發型后，再用吹風機的弱風吹干。
