對于想要寶寶的男性來說，不育癥是一個巨大的挑戰。通常，男性生育力與精子的數量或質量有關，如果精子質量差，精子數量低的話，不育的可能性會非常大。但是男性不育還有其他原因，了解這些原因，采取合理的方法來提高生育能力。
1、無精子癥
無精子癥影響了很多男性，也是造成男性不育的常見原因。發生無精子癥的話，精液中沒有精子。導致無精子癥可能是人體沒有產生精子，但更多的情況下是由于輸精管阻塞所致，這會阻礙精子從體內射出。
2、少精癥
無精子癥是指精液中沒有精子，而少精癥是指精液中精子數量少的情況。在這種情況下，精子產生的很少，輸精管也可能出現部分阻塞的現象，會導致生育能力低下。有很多疾病會導致少精癥，比如精索靜脈曲張，睪丸炎癥等。
3、先天性輸精管缺失
輸精管負責輸送精子，但是很多男性患有先天性輸精管缺失。在這種情況下，患者的睪丸中也會產生精子，但是無法將精子輸送出去。先天性輸精管缺失會導致男性不育，如果想要孩子的話，可以選擇試管嬰兒。
4、精索靜脈曲張
精子對于溫度是有一定要求的，精索靜脈曲張會導致陰囊的溫度過高，這對于精子的產生是非常不利的。如果在陰囊中
出現靜脈曲張擴大的情況，可能會影響到精子的數量和質量，增加不育的風險。
5、勃起功能障礙
如果患有勃起功能障礙和其他的性功能障礙，也可能導致不育。很多男性會有無法勃起或者很難維持勃起的情況，導致這種問題有很多原因，比如高血壓等疾病，心理因素也會影響勃起。
1、不要抽煙喝酒
過量飲酒會降低睪丸激素水平，損害精子的質量和數量，也可能導致勃起功能障礙，這些都會影響生育能力。香煙中的尼古丁對精子也有很大影響，也會影響性功能。因此為了提高生育能力，不要抽煙喝酒。
2、控制體重
減肥不光讓人有一個好的體型，也可以提高精子質量。肥胖對健康的影響是多方面的，也會降低精子活力。如果想要一個健康的寶寶，一定要控制好體重。
3、避免生殖器損傷
如果陰囊受到傷害的話，不光會引起巨大的疼痛，還可能會導致睪丸受損，影響精子的產生。對于男性來說，一定要保護好生殖器，特別是在運動中。如果睪丸受傷的話，需要盡快治療。
男性不育現在是一個很普遍的問題，如何提高男性的生育能力也是大家都關心的。如果是精子出現問題的話，檢查精子的健康狀況，形狀和運動能力，有助于確定最佳的治療方案。此外，改變生活中一些不良的習慣，對于提高男性生育力是有幫助的。
