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24款菜肴分享,葷素搭配營養美味,好吃下飯真開胃,一起試試吧

曾經看到一篇文章中寫道:“美食當前,總能有所思,或饞性千嬌,食前觀察、吃中思想、品后體煨,食為天性,靜靜地咀嚼,輕輕地回味,非比尋常的韻致。吃食是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份心的平靜。”細細品味,深有感悟!美食現在已經成為了我們生活的一部分了, 生活,慢慢地走,慢慢地過,生活不需要華麗的外衣,也不需要甜言蜜語,生活需要的是一日三餐吃好,平平淡淡地過完每一天。我們每個人都有自己的生活習慣,為了滿足每個人的不同飲食需求,每天精選不同的菜肴分享給大家,一起為每天的精彩生活加油!

香辣雞腿炒酸菜

做法:

1、酸菜切片浸泡去掉一些酸咸味撈起控水。

2、雞腿斬件用鹽,料酒,白糖,生抽腌制15分鐘。

3、熱鍋熱油炒香蒜頭,姜片,辛香料后,倒入雞腿翻炒,烹入料酒,白糖,生抽,蒜蓉辣醬繼續翻炒15分鐘。

4、加入酸菜一起翻炒5分鐘,撒入小米辣,蔥花裝盤出鍋。

韭菜香干炒肉絲

材料:韭菜、香干、肉絲、紅辣椒、生粉、胡椒粉、料酒、生抽、大蒜、油、鹽。

做法

1、準備好原材料。

2、將肉絲中放入適量的鹽,生抽,生粉,料酒和胡椒粉,攪拌均勻后腌制一下。

3、燒熱鍋,鍋中放入適量的油,下入大蒜翻炒。

4、再下入肉絲煸炒。

5、肉絲煸炒變色后加入香干一起炒。

6、炒幾下后加入少量的生抽一起翻炒。

7、再加入韭菜和紅辣椒一起翻炒。

8、翻炒兩下加入少量的鹽和胡椒粉等調味料翻炒均勻。

清炒杏鮑菇

1.準備好杏鮑菇、青椒、豬肉,切好了待用

2.將肉切好后用醬油醋生粉鹽拌好了放半個小時

3.將腌好的肉先放入鍋里炸出油。

4.油已經出來后再放入杏鮑菇

5.最后把青椒倒入鍋中,青椒不要太早放進去。

蒜香油燜蝦

1.切好蔥姜蒜備用

2.新鮮大蝦用剪刀剪去蝦腳,洗凈備用

3.調制醬料,分別加入適量的生抽,料酒,白糖,胡椒粉

4.熱鍋冷油

5.中小火,放入切碎的蒜煸香

6.煸香后將蒜盛出備用

7.煸蒜的油繼續留鍋底,將蝦放入煎炸

8.煎至紅色后翻面繼續煎炸,時間4-5分鐘

9.放入蔥姜蒜及調制的醬料翻炒

陳皮排骨

食材:豬大排500克、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、姜適量、料酒適量、生抽適量、老抽適量、陳皮50克、水適量

做法:

1.新鮮排骨500克,陳皮50克

2.排骨用冷水浸泡,浸去血水

3.排骨洗凈瀝干水份

4.油鍋姜片爆香

5.下入排骨,翻炒至微黃

6.調入沒過排骨的料酒,生抽,老抽,冰糖和陳皮,大火煮開轉小火燉1個小時左右

7.排骨軟爛后調入鹽,并大火收汁即可

醬爆筍肉片

用料:豬肉1小塊、蘆筍1小把、胡蘿卜半根、馬蹄4個、豆瓣醬2湯匙、醬油1湯匙、糖少許

做法

1.將蘆筍切去老根洗凈,馬蹄切片,鍋中放水燒開加少許油和鹽,放入蘆筍和馬蹄一起水里略煮,倒出過冷水備用;豬肉切片

2.鍋中放少許油,燒熱后放入肉片煸炒至變色,加入胡蘿卜片略炒,加入2湯匙豆瓣醬一起翻炒

3.加入馬蹄和蘆筍繼續翻炒,調入醬油和少許糖炒熟即可

咖喱土豆雞塊

1.土豆削皮,切小塊。

2.雞腿斬成小塊,放一點鹽和料酒腌15分鐘。

3.鍋中放適量油燒開,放入雞腿翻炒至變色。

4.再放入土豆塊繼續翻炒。

5.加入少許醬油調味。

6.倒入清水,要淹沒土豆雞塊。

清汆丸子

1.將肉塊清洗干凈,然后絞成肉餡。

2.蔥末、姜末切好,放入餡料中。

3.打入一個雞蛋,并加入所有輔料。

4.鍋內燒開熱水,準備下丸子。

5.餡料攪拌均勻后,準備做丸子。

6.左手捏起肉團,在虎口位置捏出肉餡,右手揪出一個圓形,下入鍋中。

7.將所有肉餡揪出大小均等的丸子,開鍋后,還是要再等一會才能熟透。

8.等待開鍋的過程中,黃瓜切片。

9.幾分鐘后,倒入黃瓜,再開一分鐘,關火。

家常炒素雞

材料:素雞1根;木耳1把;青紅甜椒半個;大蒜2-3瓣兒;糖;醋;豆瓣醬1湯匙;蠔油大半湯匙;鹽;水淀粉適量;醬油1湯匙;料酒1-2湯匙;

做法

1素雞洗凈切片,鍋中留能蓋住鍋底的油,先下入少量的素雞,小火將一面煎到微微金黃起小泡;翻面略煎后推到邊緣一點,在鍋空出的中部下入新的素雞,繼續煎;煎的過程不時可用筷子給素雞翻面,檢查是否煎好,以及是否需要根據火力調換位置,直到所有的素雞片煎到相似的金黃微起泡的效果;備一碗冷水,將煎好的素雞全部撈出,浸入冷水中浸泡備用;

2鍋中留底油,下入豆瓣醬和大蒜炒香,加入由料酒、醬油、糖、醋和蠔油組成的碗汁;將碗汁煮沸后下入泡過水的煎素雞;

3略微翻炒后加入木耳;繼續翻炒將木耳和素雞混合,加入小半碗水;

4大火煮沸后轉小火燜幾分鐘,燜至汁水略減少,如果咸度不夠可補少許鹽;加入水淀粉勾芡,撒入青紅甜椒;大火翻炒收濃芡汁,青紅椒斷生即可起鍋。

肉沫炒菠菜

材料:菠菜、瘦肉、姜、蔥、蒜、鹽

做法

1.菠菜洗凈、瘦肉洗凈剁成末、姜切片、蔥蒜切末備用

2.熱鍋溫油下姜片蔥花蒜末用少許鹽爆香,加肉末二次爆香

3.下菠菜(可切可不切)翻炒均勻最后再撒點鹽即可

鹵雞腿

1.準備好雞腿和鹵料包備用

2.把雞腿放倒,水里面泡出血水,然后清洗干凈。

3.小蔥打結,姜蒜分別切好。

4.鍋內燒水,放入雞腿,再放入蔥姜料酒焯水幾分鐘

5.然后撈出,沖洗干凈

6.把雞腿放電飯煲內,并放入料包,蔥姜蒜,鹽醬油,生抽

7.并加適量水,按煮飯鍵,煮40分鐘即可

紅燒小土豆

1.土豆蒸熟剝皮

2.鍋里放油加熱

3.小土豆下鍋油炸

4.炸至金黃色,加辣椒,加少許水,加白醬油,加紅醬油,加白糖翻炒上色

龍須蝦仁

材料:龍須菜、大蝦、蠔油、鹽、糖、生抽、淀粉、蔥花、蒜

做法:1、大蝦去除蝦線,加鹽,拍淀粉備用,鍋里少量油,煎大蝦,兩面煎熟,放在盤子里備用,

2、鍋里放少量油,加入蒜片,小蔥花,花椒面,然后放切好的龍須菜,翻炒二分鐘,加鹽,糖,蠔油,生抽,調味。閉火。倒入大蝦,拌幾下。即可!

干鍋魚頭蝦

材料:魚頭300 克,基圍蝦200 克,大蒜50 克,干鍋醬50克,干辣椒節20 克,花椒5 克鹽、料酒、味精、干生粉、青花椒油、紅油、菜油各適量 。

做法:

1.把魚頭斬成塊,基圍蝦逐一從背部剖開,一起納盆加少許的鹽、料酒先碼味,隨后撲少許干生粉并放油鍋里炸熟,撈出來待用。

2.凈鍋放適量的菜油和紅油,下大蒜、干辣椒節和花椒熗香后,放干鍋醬炒幾下,接著倒入魚頭和基圍蝦,加鹽、味精和青花椒油炒勻便盛入干鍋即成。

干酸菜拌莜面

1.莜面粉兩碗,用涼水拌勻,靜置4小時

2.揉成面團

3.切一小塊搟成薄片

4.大火上蒸籠蒸5分鐘

5.備好蔥姜蒜

6.蒸的同時,把蔥姜蒜切碎,和辣椒面,花椒粉潑油

7.出鍋,抹油,晾涼

8.切成細條

9.拌上黃瓜絲,干酸菜,調料汁

川味麻辣涼面

1.調料比較多:花生碎用原味炒花生碾碎,白芝麻焙香,切些蔥花、小米椒碎,準備些辣椒油,用蒜茸加冷開水泡些蒜水。

2.其中有一味辣醬要自己做,用菜籽油小火炒香適量的郫縣豆和剁碎的豆豉。

3.炒干后加些炒熟的黃豆,自制辣醬就完成了。

4.面要用機制水面才好。

5.煮面時加些鹽和幾滴油,將面煮至斷生撈出瀝干水分。

6.放在菜板上用適量的熟菜籽油拌勻。

7.筷子挑起面條,用扇子扇涼,使面條收水,根根分明。

8.接下來調碗底:放513l生抽、513l陳醋、兩克花椒粉、兩克白糖,放適量蒜水、適量自制辣醬和辣椒油,放少許蔥花。

9.放入涼面和碗底拌勻裝盤。

10.裝盤后再擺上花生米、自制辣醬,再撒上些白芝麻、白糖、蔥花和小米椒碎。

開胃金針菇

材料:金針菇 , 香油, 鹽,雞精, 醋, 生抽,香菜

做法:

1.金針菇切掉根部,洗凈,撕成一小撮一小撮的。

2.水開后,焯熟水。

3.將金針菇焯熟后,撈到盤子里,備用。

4.將鹽,雞精,醋,生抽,香油、香菜倒到金針菇里。

5.鍋里油燒熱。

6.將油稍微放下,澆到金針菇上拌勻即可。

鹵鴨舌

材料:鴨舌400克;鵪鶉蛋10個;姜小塊;干辣椒5個;

冰糖一塊;鹵料包一個(里面有八角,茴香,香葉,草果,白芷,陳皮等十幾種香料);高湯塊;黃酒一杯;生抽三勺;老抽一勺;

做法

1鍋中加入水,姜片,黃酒燒開,放入鴨舌汆燙30秒,馬上撈起。剪去鴨舌后面的軟骨部分。

2將鹵料包中食材跟冰糖,干辣椒一同放入紗布包中。鍋中放入適量水,姜片,高湯塊,接著將調料包放入煮20分鐘,直到水的顏色變深。這時各種香料的味道已經完全融入鹵汁中。

3放入鴨舌,倒入黃酒,生抽和老抽,水開后小火慢慢鹵制30分鐘。將鴨舌盛出后,剩下的鹵汁還可以鹵鵪鶉蛋,千萬別浪費了。

唐山懶豆腐

1.蔥姜切末

2.白菜切絲

3.懶豆腐自己做得多做了些,分成小包用時就解凍一些

4.鍋內放油放入蔥花姜末,喜歡吃辣的可以放些辣椒爆香,然后放白菜鹽、生抽,炒倒了

5.最后將懶豆腐放鍋里和白菜一起炒,炒15秒倒些水,小火煮2-3分鐘,關火放一小匙芝麻油,完成

筍尖黑木耳

1.將黑木耳和黃花菜泡發、洗凈。

2.放入開水中綽熟,撈起瀝干水。

3.萵筍尖和紅椒切絲,放開水中綽一下斷生后撈出。

蠔油炒豆苗

材料:豆苗300克、紅辣椒3個、蒜頭2個、鹽少許、蠔油1茶匙、姜絲2克

做法

1、豆苗去掉根部,紅辣椒切成條狀,蒜頭切片備用

2、炒鍋燒熱后倒入食用油,放入蒜頭、姜絲、紅辣椒翻炒

3、開大火放入豆苗快速爆炒

4、蠔油、一小勺水和鹽事先調好,倒入鍋中快速翻炒至變軟變色即可關火

叉燒長茄

材料:茄子約300克,叉燒肉約100克,蔥粒1/2杯,紅椒1條,青椒1條。玉米淀粉2湯匙,生抽1湯匙,胡椒粉1/3茶匙,鹽2/3茶匙,糖1/2茶匙,五香粉1/2茶匙。

做法

1、茄子切粒入盤,加2湯匙玉米淀粉,攪拌均勻;

2、叉燒、蔥、青椒和紅椒各切粒備用;

3、把茄子粒在沸油中稍炸片刻,表面的粉凝固即可撈起濾油;

4、開鍋中火,鍋放少許油,把叉燒煸香;

5、倒入青椒的1/2、紅椒1/2和蔥粒1/2,翻炒幾下;

6、倒入茄子粒,翻幾下;

7、撒入生抽2湯匙,鹽2/3茶匙,糖1/2茶匙和胡椒粉1/3茶匙,,撒五香粉1/2茶匙,兜片刻,加入其余的青椒、紅椒和蔥粒,兜幾下,即可出鍋。

干鍋茶樹菇

1.準備好食材,洗凈準備下鍋

2.先將肉片炒香后放入大蒜繼續翻炒

3.肉炒香后倒入茶樹菇和黑木耳一同炒數分鐘,放入調好的佐料,生姜,醋,白糖,黑胡椒粉,花椒,鹽,味精等調味料

4.將洗凈的千張焯水加入到炒好的茶樹菇干鍋里

辣醬土豆片

1.將土豆打皮洗凈備用。

2.將生抽、白醋、香油倒入碗中,取芝麻,辣椒醬備用。

3.土豆切片。

4.將土豆片焯水二分鐘,到土豆片呈透明狀,撈出放入涼水中冷卻。

5.把土豆片撈出控干水后,將生抽、白醋、香油調好的汁倒入土豆片上。

6.撒上黑白芝麻。

7.放上辣醬

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