春節走到哪兒，眼前都是各種美食。這對糖尿病患者來說，可是一件需要巨大忍耐力和強大自律的事情。不少糖尿病患者春節后出現了血糖波動的問題。因此，我今天就跟大家聊聊如何控制好血糖。
血壓突然升高，我們的身體上有降壓穴位可以應對，那么我們的身體上有降糖穴嗎？答案當然是肯定的。與穴位降壓的特點一致，穴位降糖也有雙向的調節作用，不用擔心引起低血糖，且沒有明顯的副作用，有助于減輕癥狀，減少或預防并發癥。
“血糖平”——然谷穴
然骨是足少陰腎經的穴位，在足的內側，先找到足內踝尖，在其前下可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖上叫做舟骨粗隆，這個粗隆的下方就是然骨穴了。
平時可以用力按摩這個然谷穴，使穴位局部的酸脹感持續得久一些，才會有調節血糖的效果。
降糖基本穴位方
降糖穴位除了然骨外，經過臨床和實驗驗證有效的穴位還有足三里、腎俞和三陰交，采用的治療方法以點揉法為主，即先用力點下，使穴位局部出現酸脹感，再維持向下用力的基礎上，改點為揉，增強這種酸脹感，使之向四周放散為佳。
此外，還有一些穴位可以明顯改善“三多一少”癥狀，可以配合使用。
? 口渴——魚際（手太陰肺經穴）
? 多食——內庭（足陽明胃經穴）
? 多尿——關元（任脈穴）
? 隨癥加減穴位還有:
高血壓——太沖（足厥陰肝經穴）；
便秘——天樞（足陽明胃經穴）；
盜汗——陰郄（手少陰心經穴）；
眼病——睛明（足太陽膀胱經穴）；
下肢麻木、感覺過敏——昆侖（足太陽膀胱經穴）與太溪（足少陰腎經穴）對按；
皮膚瘙癢——曲池（手陽明大腸經穴）和血海（足太陰脾經穴）。
需要提醒的是，建議大家與西藥配合使用。注意，我給的建議是與西藥配合使用，而不是單獨使用穴位。因為穴位降糖雖然有一定的作用，而且是有全身性的調節作用，但相比西藥來說，降糖的速度較慢、降糖能力較弱。因此，穴位降糖是一種配合西醫治療手段，需要長期堅持，養成習慣的一種自我治療方法。
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