為什么會做夢
1
睡眠環境的改變會引發多夢。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段時間的失眠多夢情況，過了適應期之后這種現象就會消失。
2
睡眠規律顛倒引發多夢。白天工作晚上睡覺是一個人正常的生活規律，但是許多人強行改變了生活規律，變成白天睡覺晚上“工作”，這樣就會導致多夢的現象發生。
3
心理壓力大導致多夢。過重的心理壓力足以摧毀一個人正常的生活規律，多夢也就不足為奇了，學會釋放自己，釋放壓力可以改善這種現象。
4
病痛導致多夢。當一個人生病的時候，生理和心理的防線都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，從而引發多夢。一定要注意心態的調養。
5
負面情緒引發多夢。當情緒引發多夢的時候，我們不要過重關注多夢本身，而是應該注重情緒的調節，不要治標不治本。
6
不良生活習慣引發多夢。臨睡前吃東西，尤其是吃的過多時，很容易影響睡眠質量從而引發多夢。另外，過度饑餓或者臨睡前劇烈運動及作息無規律，都可影響睡眠，引發多夢。
更多
夢的常見類型
直夢：夢見什么就發生什么，夢見誰不就見到誰。
象夢：夢意在夢境內容中通過象征手段表現出來。
想夢：日有所思，夜有所夢。
精夢：由精神狀態導致的夢，是凝念注神所作的夢。
性夢：由于人的性情和好惡不同引起的夢。
人夢：同樣的夢境對于不同的人有不同的意義。
感夢：由于氣候因素造成的夢為感夢。
時夢：是由于季節因素造成的夢。
反夢：就是相反的夢，陰極則吉，陽極則兇。
籍夢：也就是托夢，神靈通過夢來預告今后的吉兇禍福。
因夢：由于睡眠時武官的刺激而作的夢。
寄夢：由于人們之間的感應而形成的夢。
轉夢：是指夢的內容多變，飄忽不定。
病夢：由于人體的陰陽五行失調而造成的夢。
鬼夢：噩夢，夢境可怕恐怖的夢。
本人從事風水命理三十多年，精通手相面相八字算命，挽回情感和合，旺財轉運，寶寶起名，風水勘察，詳測聯系，愿結善緣
