在兩性相處過程當中，溝通占據著很重要的地位，也是最難的一個部分。
倘若溝通不到位，兩個人之間的矛盾不但得不到有效解決，還會傷及兩個人的感情，降低兩個人的感情黏度。
很多時候，溝通會產生摩擦，造成更加惡劣的后果，正是因為用錯了溝通方式。
即使，你當初秉持著一顆真誠熱烈的心，也會讓兩個人的關系不斷變質。
其實溝通，也是有“捷徑”可走的，只要你掌握了溝通的秘訣，每次溝通中必然是屢試不爽，百戰百勝。
01
我們可以運用“蜥蜴腦法則”來有效與伴侶進行溝通。
首先，我們需要明白一個概念，叫做“蜥蜴腦”。
人的大腦分眾多區域，并且各部分互相統籌，有著不同的功能作用，我們日常進行溝通的部位，其實由大腦外層的區域掌控。
蜥蜴腦是一個小型的核心，集合了全部的腦活動，可以幫助我們調節呼吸、心率等等。
它管理著我們體內感性的部分，也被科學證實，它掌控了我們的本能，管理并處理我們的基本情緒，而不受理性控制。
02
心理學上講，用蜥蜴腦與對方溝通，是行之有效的行為。
《蜥蜴腦法則》一書當中，闡述了：真正讓我們做出決定的，不是大腦中管理理性思維的部分，而是處理我們主觀情緒的“蜥蜴腦”。
并且，有科學實驗證明，一個人的蜥蜴腦要比理性腦反應更快，領先0.03秒，當我們下決心做決定的時候，這種先入為主的0.03秒就顯得格外重要。
如果我們在與伴侶溝通時，說的話做的事可以有效刺激到對方的蜥蜴腦，那么就說明，溝通已經成功了一大半。
不妨嘗試一下這種蜥蜴腦的“黑魔法”。
03
以下行為可供參考：
1. 不改變對方的態度，而是改變行動
情侶相處，有很多產生矛盾的行為，并且越吵架越是不可開交。
正是因為我們習慣在和伴侶相處的過程中，不斷地去指責對方，埋怨對方的行為，即使對方真的錯了，心里也是不好受的。
我們一味想改變對方的態度，才使得情況越來越糟糕。
《蜥蜴腦法則》有這樣一句話：“認知失調研究發現，如果你的態度與行為不一致，一般情況下你會調整態度去適應行為。也就是說，你會改變自己的態度以合理化自己的行為。”
和改變對方的態度相比，不如說服對方，直接改變對方的行為。
例如對方整天都在打游戲，沒有理你，你如果一味地去說玩游戲多么多么不好，是無法說服他的，不如這樣說：把電腦關掉，我們出去散步吧；你今天沒有理我，我不高興了。
這種說服方式，不等對方怎么思考的時候，思維就已經跟著你描述的行為走了。
2. 不強迫對方改變目的，引導變為獎勵
比如男生玩游戲這件事情，玩游戲是伴侶的目的，大多數女生都會威脅男生，你要是再玩游戲，我們就分手，這種壓制性的方式，對方本能就會產生抵抗，越是如此，這種愿望越是迫切。
不如換種模式：你先陪我……，再去玩游戲好嗎？
3. 重視氛圍
當我們做決定的時候，環境也是一個很重要的因素，溝通的時候，不要在現場對伴侶指指點點，只會讓對方感受到壓迫的感受。
不如將對方帶到一個相對舒適的地方，再去和他進行溝通。
這樣一來，對方不會產生壓迫感，也更容易接受你的建議。
遇到對的人不易，且行且珍惜。漫長相守的過程中，每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最后。努力過，付出過，妥協過，包容過。不忘初衷，為愛永恒。
青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實，給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析！
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