據(jù)研究顯示， 目前我國糖尿病人數(shù)已突破1.2億人次，是全球糖尿病最多的國家，近10年以來糖尿病在全世界漸成流行趨勢，所以及早進(jìn)行降糖治療，對糖尿病患者是有好處的。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下，定期化驗(yàn)血糖、尿糖，以及肝功、血常規(guī)等，中醫(yī)食療也是不可或缺的。這幾種食物是天然“胰島素”，開水里撒一把，輔助血糖悄悄降
1、蕎麥：
蕎麥對糖尿病人有很好的食療作用，因?yàn)樗胸S富的膳食纖維，能增加飽腹感，延緩血糖的升高，糖尿病人食用蕎麥可以起到一定輔助降糖的作用，女性朋友多食用蕎麥，有助于身體葡萄糖的代謝，起到防治糖尿病的功效。并對冠心病、心腦血管病和均具有良好的治療作用。
2、桑葉 ：
降血糖的方法有很多，桑葉對降糖有著很好的效果。桑葉能夠治療糖尿病，由來已久。桑葉中含有多種有助于調(diào)節(jié)血糖的成分，能通過發(fā)生協(xié)同作用達(dá)到降血糖的功效。干桑葉用砂鍋煮水，可長期飲用。干桑葉是一味藥食兩用的中藥，把才來的桑葉曬干即可。
3、番石榴葉：
番石榴葉子煮水喝，還能預(yù)防人類高發(fā)的糖尿病，能抑制人體對糖分的吸收，能讓血糖處于穩(wěn)定正常的水平，從而也就減少了糖尿病的發(fā)生。不過需要注意的是，便秘患者以及長時間內(nèi)熱的患者最好不要服用番石榴葉，避免身體不舒服狀況加重。
4、黃芪：
中醫(yī)講黃芪是補(bǔ)氣的好食物，有人對古今治療糖尿病的方劑進(jìn)行統(tǒng)計分析，發(fā)現(xiàn)黃芪的應(yīng)用頻率非常高。現(xiàn)代研究進(jìn)一步證實(shí)，黃芪可明顯降低血糖，黃芪不但能對抗高血糖，還可防止低血糖。搭配降糖藥物飲用，降糖效果更佳，并且已經(jīng)在臨床有所應(yīng)用，對糖尿病患者有很好的補(bǔ)益效果。
5、玉米須：
玉米須有非常不錯的降糖效果，在《滇南本草》等中也記載，玉米須具有利尿降糖的功效。據(jù)《中醫(yī)雜志》介紹，臨床上，有研究者用玉米須湯輔助治療糖尿病89例，結(jié)果顯示玉米須有明顯降低餐后血糖的作用。平時吃玉米的時候，玉米須可以變廢為寶。
對于糖尿病的治療，除了藥物之外，同樣重要的是選對食材，控制好飲食，以上三款食物是天然“胰島素”，能輔助控制血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥，做法也簡單方便，糖友們不妨一試。
