智者說：“一個否認(rèn)他在受苦的人，是在對自己與全世界說一個毫不修飾的謊言”。
我深以為然。
還沒睡飽，依然困乏，但意識卻漸漸開始蘇醒，身體和意識的不一致給我?guī)砗艽蟮睦_，導(dǎo)致懶惰、無力、無聊，缺乏做事的熱情和專注力，缺乏澄明和清澈，更甚者會帶來憤怒和絕望。
到底哪里出了問題？是因為身體的衰老還是各種無法處理的壓力？亦或是潛意識里在掙扎些什么、抗拒些什么？其實這些原因都有、都存在，我的第三只眼都能看見，但我沒有解藥，我拿自己無能為力。
唯有靜心再靜心，跳出自己看自己，更深更深地去看。
我看見我依然有許多的執(zhí)念，對身體的執(zhí)念，對智商的執(zhí)念，對期待的執(zhí)念。
我看見我依舊在怪別人，我把我的痛苦都?xì)w罪于別人，是別人給我造成的。其實和別人真的無關(guān)啊，這都是我和我自己之間的事情。智者用溫和而堅定的語言告訴我＂你自己本身是什么樣的并不重要，重要的是你怎么看自己的。＂所有痛苦的根源就在于我依舊活在認(rèn)同里，認(rèn)同過往的種種，認(rèn)同植入在頭腦中的那些腦回路，不喜歡自己，覺得自己蠢笨，討厭自己，所以我在不斷的自我攻擊，導(dǎo)致我無力，失去熱情和澄明，整個人渾渾噩噩，沒有方向。
我怎么啦？我探索自己那么深入，我知道了頭腦是如何的，思想是如何的，為什么我依舊會陷入在頭腦的認(rèn)同里而煩躁不安和痛苦呢？羅杰斯說：“自我是過去一切體驗的總和”，這是自我的特點，沒錯，我又淪陷在了自我里，認(rèn)同了過往的體驗，形成了一個狹隘的自我，但偉大的弗洛伊德說我有“本我、自我和超我”，我的本我和超我呢，請不要沉睡了，解救一下自我吧，讓自我從認(rèn)同的坑里跳出來吧。
唯有靜心再靜下心來，讓我和自己的這份感覺呆在一起。
人生是一種修行，生命是人世間最珍貴的東西，是活生生的存在，而這份存在遠(yuǎn)非人智所及。
我要再次出發(fā)，再次重新認(rèn)識自己，要毫不扭曲地看自己的真相，帶著相當(dāng)程度的謙卑和臣服認(rèn)出我之為我，而非理想的我。我們無意識中的自我標(biāo)準(zhǔn)，都難以置信地高不可及，我們永遠(yuǎn)不可能達(dá)到，別被這份虛妄害得苦逼不堪，那個自我不過是過去一切體驗的總和，但過去一文不值，只有現(xiàn)在和未來才是真實的。
我的身體左邊是快樂，右邊是痛苦，少了哪一部分生命都將不復(fù)存在，而所有的快樂和痛苦的源頭都是我和自己是如何相看相處的，無需去投射給別人，給別人增加無畏之苦。反之當(dāng)別人將他的痛苦投射出來時，千萬別認(rèn)同，因為和自己無關(guān)，那不過是他和他自己的把戲罷了。
關(guān)于我，我越來越認(rèn)同溫尼科特說的“是一個能量泡的伸展”。我不過是能量，此生唯一的使命就是讓我這個能量不斷伸展。
寫到這里，我的能量泡又伸展了一些，那些困擾消失了。我知道困擾不會就此善罷甘休，能量的起起伏伏本是常態(tài)，唯有好好欣賞自己。
