充滿希望與力量的方法
人是擁有無限的潛能，宇宙有無限的能量存在，如果 懂得好好運(yùn)用宇宙的能量並發(fā)揮激發(fā)自己的潛能，其實(shí)世界上沒有什麼是辦不到的事情！
Okay, are you ready? 讓我們現(xiàn)在開始吧…
Question #1: 回想在過去的一年，你真心的感激了那些人、什麼事？
你想要獲得源源不斷的力量嗎？那麼首先一定要學(xué)會不斷的感恩，而且是發(fā)自內(nèi)心由衷的感激，因?yàn)椤副磉_(dá)感激」真的非常非常重要…真心的感恩在你周遭遇見的每個 人、發(fā)生的每件事，這樣能夠?qū)Ｗ⒆约旱哪铑^在正向思維上，無形中，你就在創(chuàng)造更積極、充滿愛與美好的人生。這是千真萬確的，因?yàn)楫?dāng)你無時無刻散發(fā)出來都是 感恩，那麼你的生命不久也將會被宇宙給祝福，你將會過著一天比一天幸福的日子，其實(shí)這就是宇宙運(yùn)作方式，不管你相不相信，祂就是這樣存在著。相反的，當(dāng)你 不斷的抱怨周遭生活，那麼你將吸引宇宙間更多的痛苦來到你的生命裡，讓你更有多機(jī)會再繼續(xù)不斷的抱怨，惡性循環(huán)下去，所以當(dāng)你越學(xué)著去感恩這個世界，那麼 在這宇宙就會帶給你越來越多的祝福。
在過去的一年裡，我真的很感激出現(xiàn)在我生命裡的知己好友，因?yàn)橛辛四銈冏屛业纳钭兊酶篮茫瑑?yōu)秀的你 們讓我從你們身上學(xué)習(xí)到很多，你們就像是我生命裡的教練常常給我指導(dǎo)人生的方向，謝謝！再來我感激我的家人和過去一年裡所認(rèn)識到的朋友，因?yàn)橛辛四銈儾抛?從我的生命更加的成長，雖然之中有過摩擦、有過衝突也有過誤解，但也因?yàn)槿绱瞬鸥屛覍W(xué)習(xí)了如何去維繫好這份關(guān)係、珍惜這相遇的緣份…
我覺 得今年我好像是正在從一直毛毛蟲蛻變?yōu)楹倪^程中……，我遭遇了很多事情，彷彿一整年都沒有休息的時刻，另一方面也不斷的學(xué)習(xí)成長，自己好累也好辛苦， 但是我覺得這就好像是毛毛蟲正處在牠的“繭”中，不斷的努力想要破繭而出成就蝴蝶，這就是我過去的一年，也是讓我轉(zhuǎn)變很大的一年。謝謝你的鼓勵！謝謝你們 的支持！也謝謝過去一年所有出現(xiàn)在我生活中的人！我是多麼感謝過去的這一年！
Question #2: 反思過去的這一年，你學(xué)會改變了些什麼和放下了些什麼？
這 個問題是需要更深層次的自我反省和誠實(shí)……大多數(shù)人其實(shí)都對自己或生活各個方面感到不滿、活得不開心，但是他們往往不想去負(fù)責(zé)、去改變，以為這些不快樂都 是別人造成的，而不是自己的問題…或是有的人就乾脆假裝這些問題不存在，然後依然故我的活在舊有模式下，不想改變自己但當(dāng)遇到不如意的事又不斷的在抱怨 著…
所以，先來現(xiàn)在看看自己和自己所過的生活，其實(shí)要知道這些都是自己創(chuàng)造出來的，如果覺得糟透了，你不能怪別人，只能怪自己、然後反省自 己。再來，學(xué)會客觀的觀察究竟在我生活中什麼是可行得通，而什麼是行不通的，停止任何的主觀想法和批評，用客觀的角度來思考，然後全權(quán)負(fù)責(zé)自己未來的人 生。人沒有辦法改變過去所造成的不幸，但是如果當(dāng)你願意完全對自己的人生負(fù)責(zé)，沒有批評指責(zé)與抱怨時，你就已經(jīng)正在擁有無窮的宇宙能量來改變自己現(xiàn)有的生 活，而且開始讓它變得更好！就好像是你按下一個「重新開始」的按鈕，停止了過去，重新開始了你真正想要的未來人生。
在過去的一年裡，我也變 得更敏銳地察覺到原來「要求完美」是會阻礙自己的事業(yè)發(fā)展和帶給周遭人不快樂，這是讓自己陷入生活僵局的一個問題。過去的我，對自己要求很高，什麼事情都 要準(zhǔn)備好才可以繼續(xù)，可是但當(dāng)結(jié)果達(dá)不到期望時，自己就感到很不快樂，這其實(shí)是來自於自己內(nèi)心太過在意執(zhí)著而無法放手，就好像拿了根繩子幫助了自己，認(rèn)為 我「應(yīng)該」可以達(dá)到目標(biāo)，所以給自己很大的壓力。所以當(dāng)我察覺到這個「老習(xí)慣」又出現(xiàn)時，我開始告訴自己，就是因?yàn)檫@一次的不完美，才會有下一次更加完美 與進(jìn)步的機(jī)會，盡心去做，但不要期望結(jié)果，一切就順其自然。當(dāng)結(jié)果產(chǎn)生，不管是好是壞，我告訴自己這一切都有上天美意的存在，有人生要學(xué)習(xí)的功課。所以學(xué) 會放下。
我也選擇放手過去的另一個「老習(xí)慣」就是常常「過度思考」後我才敢行動。過去的我通常會一想再想、分析再分析，然後等到覺得有完全 的把握後，才行動或下決定，但往往這樣可能機(jī)會已經(jīng)不存在了或是時間不對了，讓自己很掙扎與後悔。所以過去這一年，我開始學(xué)習(xí)讓自己多培養(yǎng)些冒險家的精 神，在做決定時，我先讓自己冷靜、安定與寧靜下來，然後好好的聽聽自己內(nèi)在真正的聲音究竟在說些什麼，好好感受一下自己的感覺，當(dāng)完全靜下來後，我會有很 清晰的想法知道我究竟要什麼，智慧很快的就會出現(xiàn)然後幫助我下決定。
Question #3: 給自己一個承諾，在新的一年你期望自己變成怎樣的一個人呢？
雖然我認(rèn)為設(shè)定目標(biāo)是很重要的，但我也知道還有更重要的一件事，這件事可以決定你是否能夠達(dá)成自己所設(shè)定的目標(biāo)，事實(shí)上決定我們是否能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)…就在於我們的存在方式。換句話說，就是我們選擇成為什麼樣的人，我們將如何在每分每秒鐘呈現(xiàn)出什麼樣的自己，這一點(diǎn)很重要。
你 可以設(shè)定今年的目標(biāo)是每月收入達(dá)到6位數(shù)…雖然這是目標(biāo)，但是有沒有想過為什麼以前的你做不到？而你要如何讓自己相信今年的你能夠做到呢？目標(biāo)不是口號， 以前你做不到一定是自己本身需要改變些什麼，不管是內(nèi)在的改變或外在的改變，所以當(dāng)你要設(shè)定新年的目標(biāo)之前，可是你不改變舊有的自己或習(xí)慣，譬如說無法鼓 起勇氣去面對眼前的挑戰(zhàn)也不想真正去了解究竟是什麼原因讓你的生活過得不太舒服，那麼即使你有設(shè)定目標(biāo)，也永遠(yuǎn)不可能實(shí)現(xiàn)。所以你必須先定位自己想要成為 什麼樣的人，譬如成功的創(chuàng)業(yè)家，然後你就要不斷不斷的告訴自己要有勇氣在新的一年我一定要讓自己成為一位成功的創(chuàng)業(yè)家（企業(yè)家）！記得要不斷的向自己承 諾。
所以對我來說，我決定致力於成為一位勇敢的人，尤其是當(dāng)我面臨到從來沒有做過的事，我能夠勇敢的、且毫不猶豫的去做。在新的一年，我知 道我在很多層面將會跟我過去的生活不同，我需要去突破…我相信這不僅可以讓我更快達(dá)成目標(biāo)，更重要的借由這樣的信念，我也可以讓我自己脫離過去老是活在恐 懼與猶豫的思維之中。
我還要致力於成為一個夢想實(shí)踐者。我喜歡寫文章、我喜歡提出一些想法跟朋友分享、我愛想像、我愛夢想所有的可能性、我 很喜歡常常有不同的靈感出現(xiàn)在我腦袋裡的感覺……但是除非我真正去採取行動，否則這些想像與靈感都不會結(jié)成果實(shí)的。所以在新的一年，我將要把夢想與行動連 結(jié)起來，做一個夢想實(shí)踐者，在每一天都讓自己好好體驗(yàn)生活來保持著源源不斷的靈感以及更重要的是靈感出現(xiàn)後要趕緊去實(shí)踐，讓夢想與靈感能夠成真！
我 還致力於讓自己不要去評判和多去體恤別人。我知道，當(dāng)我在批判別人時，其實(shí)就代表著我內(nèi)在的世界還存在著瑕疵，所以反映在外在的我才會去批判他人。因此， 當(dāng)我選擇不批判別人時，自然別人也不會批判我，反之亦然。當(dāng)我選擇不去做是非論斷時，我知道我能更清楚看到真相……，而其實(shí)每個人在他內(nèi)心深處是非常的純 真與美麗的，當(dāng)看到真正的他們是誰之後，那麼同情與憐憫的心自然會產(chǎn)生…不僅可以讓我體悟更多、靈階更提升，相對的也能幫助其他人同樣的也能變得更好。
