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一個人處于難以解脫的精神困惑時，從原有的生活環境里跳出來，讓自己關注其他的事情，從而減輕那些不愉悅的精神，只有心變了，屬于你的世界才可能有陽光照耀，只有愛博大了，自己的生命才更有意義。也許我們很多人都在過著一種循規蹈矩、平平淡淡的日子，這也沒有什么不好，但是，我們總感覺生活沒有什么意思，是因為我們心靈深處的某些東西受到了壓抑，很多人失去了激情與活力，留下的只是一種疲憊懈怠。作家葉天蔚寫過這樣一段話：“在我看來，人生最糟糕的境遇不是貧困，不是厄運，而是精神心境處于一種無知無覺的疲憊狀態，感動過你的一切不能再感動你，吸引過你的一切不能再吸引你，甚至激怒過你的一切不能再激怒你，即使是饑餓感和仇恨感，也是一種強烈讓人感到存在的東西，但那種疲憊會讓人不住的滑向虛無。”這是一種很可怕的狀態，也許你不可能換一種更能激起你熱情的工作，也許你對生活從此失去了激情，但你可以改變心態，變心，給生命畫布中適當增加一些色彩，保持住心靈的年輕與彈性。其實，生活本身與世界都是多彩多姿的，關鍵是看自己有沒有一顆善于捕捉的心。晴天雨雪，酷暑嚴霜，一日三餐，朝九晚五，也許生活環境難以改變，但自己可以改變心情。只要你對別人存有一顆寬容的心，只要你對生活持有一份欣賞的情，你就會感知快樂，享受快樂。永遠懷著感恩的心情去體驗造物主的厚賜，帶著積極的心態去體會每一點變化的不同。你可以有無數種改變可選擇，把一潭波瀾不興的死水變成歡快奔流的小溪。