文丨月月 · 主播丨啄二少
隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，信息逐漸“比特化”，人們有一種普遍性的焦慮，那就是唯恐錯(cuò)過任何事情。也正因如此，在這個(gè)時(shí)代，閱讀出現(xiàn)了三個(gè)明顯的特征，那就是“多”、“快”、“淺”。
“多”，是因?yàn)橹R(shí)爆炸現(xiàn)象的出現(xiàn)，讓我們每天都撲面迎來大量的信息。各種知識(shí)流派、思潮爆炸性地增長(zhǎng)，這是前所未有的。
“快”，是因?yàn)槲覀兒ε赂簧蠒r(shí)代的腳步。由于知識(shí)日新月異，我們更希望在短時(shí)間內(nèi)掌握相關(guān)的知識(shí)。
而“淺”，則是“多”和“快”共同造成的結(jié)果。由于我們需要閱讀的量很大，又要求速度快、效率高，于是對(duì)書籍的閱讀往往只是淺嘗輒止。也正因?yàn)槿绱耍爼浖笮衅涞溃藗冎恍枰?0分鐘的碎片化時(shí)間，就能了解一本書的梗概和精華。
由此可見，在碎片化時(shí)代，我們對(duì)知識(shí)已經(jīng)從渴求變成焦慮，我們對(duì)書籍的閱讀也僅僅停留在了表面。而這樣的閱讀，會(huì)給我們帶來什么呢？
01
碎片化閱讀，利弊參半
所謂“存在即是合理”。既然我們已經(jīng)身處碎片化時(shí)代，那么碎片化閱讀也是無可避免的事情。其實(shí)，雖然碎片化閱讀被人詬病已久，但其優(yōu)勢(shì)仍很明顯。一方面，由于其“碎片”特質(zhì)，碎片化閱讀便于瀏覽與積累，在一定程度上能夠拓寬一個(gè)人的知識(shí)面，而這就在無形中提高了我們閱讀收獲的下限。另一方面，碎片化閱讀也有助于喚起我們的閱讀意識(shí)、增強(qiáng)閱讀興趣。
但與此同時(shí)，我們也必須看到，碎片化閱讀也有其明顯的劣勢(shì)。由于離開了系統(tǒng)的閱讀，人們往往會(huì)沉溺于短時(shí)間獲得高成就的快感，而不再有耐心進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。而長(zhǎng)期接受零碎的知識(shí)而忽略知識(shí)體系的建立，缺失了對(duì)知識(shí)的解釋與推演過程，容易導(dǎo)致思考片面化、降低獨(dú)立思考能力等問題。
由此可見，碎片化閱讀再好，也不可能取代深度閱讀和系統(tǒng)閱讀。而它最令人擔(dān)憂的地方在于，由于碎片化閱讀帶來的知識(shí)本身內(nèi)部無關(guān)聯(lián)、不系統(tǒng)，因此很難完成后續(xù)的吸收、衍生等一系列反應(yīng)。長(zhǎng)期下來，我們雖然通過碎片化閱讀獲取了很多知識(shí)，但這些知識(shí)都是孤立的存在，無法形成系統(tǒng)的知識(shí)體系，也就出現(xiàn)了“讀了很多書，但依舊過不好這一生”的結(jié)局。
02
碎片化時(shí)代，如何進(jìn)行深度閱讀
史學(xué)博士廖峰曾說，人或成為碎片化信息的奴隸。 為了避免成為信息的奴隸，培養(yǎng)深度閱讀的習(xí)慣就變得尤為重要。那么，我們應(yīng)該如何進(jìn)行深度閱讀呢？
利用“即時(shí)反饋機(jī)制”，培養(yǎng)深度閱讀的習(xí)慣
要想培養(yǎng)深度閱讀的習(xí)慣，首先就必須搞清楚，為什么碎片化閱讀比深度閱讀更受歡迎？
在行為科學(xué)上，有一個(gè)著名的“嗑瓜子理論”。它的意思是，當(dāng)你在嗑瓜子的時(shí)候，隨便幾個(gè)小時(shí)就過去了，時(shí)間過得特別快。可相同的時(shí)間若拿來干正經(jīng)事，比如工作或者學(xué)習(xí)，你就會(huì)覺得特別漫長(zhǎng)。
這是為什么呢？
原因就是“即時(shí)反饋機(jī)制”在起作用。當(dāng)我們嗑瓜子時(shí)，只需要付出幾秒鐘的努力，我們就能吃到瓜子仁，也就等于接受到了正面的反饋。
同樣的道理，我們?yōu)槭裁聪矚g碎片化閱讀。這是因?yàn)槲覀冊(cè)诤芏痰臅r(shí)間內(nèi)就能獲得信息或知識(shí)，而這種獲得感就是一種正面反饋。如果是深度閱讀，我們需要得到反饋需要的時(shí)間特別長(zhǎng)，于是我們會(huì)覺得難以堅(jiān)持。
搞清楚了這一點(diǎn)，我們就可以把“即時(shí)反饋機(jī)制”運(yùn)用到深度閱讀上。
具體怎么做呢？
首先，我們要明確自己做這件事的動(dòng)機(jī)。在閱讀一本書之前，我們要思考：我讀這本書的意義何在？是為了考證，為了提高工作能力還是增長(zhǎng)見識(shí)。要知道，動(dòng)機(jī)就是執(zhí)行力的源泉。只有我們明確了清晰的目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，才能源源不斷地獲得執(zhí)行力。
接下來，我們要把目標(biāo)拆分成幾個(gè)可執(zhí)行的階段，在每個(gè)階段完成后，給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)。
比如，我們可以把一本書拆分成一周讀完，每天規(guī)定讀多少頁。在堅(jiān)持讀完之后，就給自己一點(diǎn)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。這些看似不值一提的正面反饋，其實(shí)都是在給我們自己加油打氣，進(jìn)而確保執(zhí)行力能夠一直存續(xù)。
另外，我們也可以利用“把背包扔過墻”的方法，鞭策自己完成閱讀任務(wù)。“把背包扔過墻”是一個(gè)形象的比喻。意思是：當(dāng)我們背著包，跑向目的地時(shí)，遇到了一面阻礙我們?nèi)ヂ返膲Α＿@時(shí)候，我們要如何勉勵(lì)自己翻過這堵墻呢？答案就是把背包扔過墻去。當(dāng)我們切斷自己的后路，壓力就會(huì)變?yōu)閯?dòng)力，而我們的潛能也會(huì)被最大程度地激發(fā)出來。
同樣的道理，我們也可以利用這一方法培養(yǎng)自己深度閱讀的習(xí)慣。比如在朋友圈里立Flag要在幾天內(nèi)讀完這本書，或給自己報(bào)名參加線下的讀書分享活動(dòng)，甚至報(bào)考一個(gè)與此書相關(guān)的證書等。
最后，我們要不斷反思，復(fù)盤總結(jié)。在反思的過程中，找到最適合自己的反饋方法和節(jié)奏。
都說21天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，即時(shí)反饋機(jī)制只是一種手段，讓我們能在深度閱讀中體會(huì)到碎片化閱讀的快感，從而更快地形成良好的閱讀習(xí)慣。
四步閱讀法，明確閱讀的層次
在美國教育學(xué)家莫提默·J ·艾德勒所著的《如何閱讀一本書》中，作者給我們提出了深度閱讀的方法，也就是四步閱讀法。
第一步，基礎(chǔ)閱讀。
簡(jiǎn)而言之就是讀懂字面意思，基本上上過幾年學(xué)的人都具備了這項(xiàng)能力。
第二步，檢視閱讀。
簡(jiǎn)單來說，就是快速閱讀。這一步共有兩個(gè)階段：
首先，是有系統(tǒng)的略讀。
也就是說，當(dāng)我們拿到一本書之后，我們可以通過看書名頁、序言、副標(biāo)題、目錄、作者介紹等，了解該書的基本信息，確定它是否值得閱讀。
接著，是快速閱讀。
如果在略讀后發(fā)現(xiàn)該書值得一看，那么我們可以用較快的時(shí)間把該書快速瀏覽一遍，判斷該書的價(jià)值是走馬觀花即可，還是需要深度閱讀。
第三步，分析閱讀。
如果確定該書值得深入閱讀，那么就要進(jìn)入最重要的階段——分析閱讀。
這部分要分成三個(gè)階段。
第一個(gè)階段是了解范圍。
在這個(gè)階段，我們要了解的內(nèi)容是：這本書究竟在談些什么。我們可以用一小段內(nèi)容敘述整本書的內(nèi)容，把重點(diǎn)的章節(jié)列出來，說明它們?nèi)绾螛?gòu)成書的結(jié)構(gòu)。也就是說，要搞清楚，作者是按照什么邏輯順序，討論什么問題。
第二個(gè)階段，是理解內(nèi)容。
在這個(gè)階段，我們要思考的內(nèi)容是：作者是如何寫出這本書的。比如，在閱讀某一章節(jié)的內(nèi)容時(shí)，我們可以先找出作者的主旨句，了解作者重點(diǎn)在論述什么，主旨是什么。接著，找出作者的論述，重新構(gòu)架前因后果，看看作者是如何論證主旨內(nèi)容的。也就是說，在閱讀的過程中重點(diǎn)要搞清，作者在論述什么，論述是如何展開的。哪些問題解決了，哪些問題沒解決。
最后是第三階段，也就是評(píng)價(jià)思考。
閱讀不是被動(dòng)接受知識(shí)，而是作者與讀者之間的對(duì)話。最能學(xué)習(xí)的讀者，往往也是最能批評(píng)的讀者。所以，在讀完一本書之后，我們要對(duì)該書提出評(píng)價(jià)，對(duì)作者討論的問題整理出自己的想法。
在分析閱讀之后，我們還可以進(jìn)行更高層次的閱讀，也就是主題閱讀，這也是作者提到的閱讀的第四步。
所謂主題閱讀，也就是真正意義的主動(dòng)閱讀。在閱讀之前，我們要確定一個(gè)主題，比方說“如何進(jìn)行公文寫作”。
在確定主題之后，我們就要來搜集與主題相關(guān)的書籍，通過前面提及的“檢視閱讀”，把值得閱讀的書籍羅列出來，同時(shí)購買回來。
接著，我們要對(duì)這些書進(jìn)行“分析閱讀”，在分析閱讀時(shí)，我們可以只讀與我們的主題相關(guān)的章節(jié)。比如某本寫作書只有一個(gè)章節(jié)討論的是公文寫作，那么我們可以只讀這一章節(jié)。
之后，我們可以通過思維導(dǎo)圖的方式，把這幾本書的知識(shí)點(diǎn)有邏輯地羅列出來，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。這樣集中式的閱讀，可以幫助我們快速進(jìn)入一個(gè)不熟悉的領(lǐng)域，構(gòu)建知識(shí)體系。
便簽閱讀法，讓知識(shí)落地生根
很多愛好閱讀的人都會(huì)覺得，讀了那么多的書，可我的生活一點(diǎn)起色都沒有。這很可能是因?yàn)槲覀冊(cè)陂喿x時(shí)，沒有有意識(shí)地將書里的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)進(jìn)行連結(jié)。
在《這樣讀書就夠了》一書中，作者給我們介紹了一種“便簽閱讀法”，幫助我們將知識(shí)化為己用。
便簽閱讀法一共三步。
第一步是閱讀片段：在閱讀的過程中，遇到覺得有幫助的片段，就要停下來。
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