現代人生活節奏快，飲食不健康，生活不規律，常常導致身體疲乏，總是感覺很累，你是不是經常也會有以下的情況出現呢？
01心理方面
心理方面的異常表現要比軀體方面的癥狀出現得早，心理方面多表現為：心情抑郁，焦慮不安或急躁、脾氣暴躁、注意力不集中等。
02身體方面
身體方面有時可出現類似感冒的癥狀，如：肌肉酸痛、關節痛，如果時間較長，累積數月或數年，則表現得尤為明顯，可有重病纏身之感。
03 神經系統方面
神經系統方面表現出精神不振或精神緊張，初期常有頭暈、失眠、心慌、后期則表現為睡眠不足、中間易醒，失眠。
04 感官系統方面
感官系統方面，視覺系統主要表現為：眼睛疼痛，視物模糊，對光敏感，聽覺系統則主要表現為耳鳴、聽力下降等。體檢和常規實驗室檢查一般無異常表現。
如果你也有上述的情況，那么你就是患上了“慢性疲勞綜合征”，也就是我們常常說的亞健康，它是處于健康與疾病之間的一種動態狀態，可能與健康或疾病重疊，或向其中一個方向移行。
慢性疲勞綜合征如果經過及時有效的調控，可向健康狀態轉變；但是如果任其發展進一步惡化，轉向疾病狀態，甚至出現"過勞死″。
專家指出，慢性疲勞綜合征中，身體和心理的亞健康極易相互影響，導致惡性循環，亞健康狀態是大多數慢性疾病的病前狀態，大多數惡性腫瘤，心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉入的。嚴重亞健康會明顯影響健康壽命，造成早衰，甚至突發急癥導致英年早逝。
隨著生活節奏的加快，亞健康的人越來越多，數據顯示有75%的處于亞健康的狀態，隨著人們健康意識的增強，很多人開始關注自己的身體狀況，并開始尋求改善的方法。
對比傳統方法，干細胞技術是近年來再生醫學的核心技術，對諸多疾病具有修復調節的作用，有研究人員將干細胞應用至改善慢性疲勞綜合癥的研究中。
干細胞調理慢性疲勞綜合征優勢、
干細胞是人體的原始細胞，可以分化為各種體細胞，并且它有強大的修復功能，可促進受損部位的細胞再生，替代衰老損傷的細胞，增強內源性細胞活性；干細胞還通過旁/內分泌機制分泌各種細胞因子，發揮免疫調節和營養支持等作用，提高免疫力；干細胞的免疫調節作用可以減輕組織器官的炎性反應；干細胞還可以分泌多種細胞生長因子和營養因子，從而改善組織器官內部微環境。
研究通過大量的臨床試驗來驗證了干細胞回輸來改善慢性疲勞綜合癥的效果及安全性，研究過程選用“疲勞乏力、睡眠質量差”這兩個可量化的典型癥狀作為評估指標。
1. 緩解疲勞
干細胞全身回輸可提高身體代謝活力，及時清除體內有害物質，具有抗疲勞和抗缺氧能力的作用。機體抗疲勞能力較直接、較重要的表現是運動耐力的提高，強迫游泳時間長短可以反映動物運動疲勞的程度。研究發現，經過干細胞回輸的動物，與對照組相比運動耐力有明顯延長，且差異極顯著；另外血乳酸、尿素氮和血氨的含量差異也有統計學意義，說明干細胞回輸調理能提高機體抗疲勞的耐力。
2. 提高睡眠質量
睡眠質量差表現為入睡困難、睡眠不連貫、中途醒來后無法繼續入睡（早醒），影響患者的生活質量。科研人員納入了19例慢性失眠患者進行干細胞回輸調理的研究，另外20例作為對照組，這些患者原先采用其他方法治療效果均不佳。試驗中主要觀察兩組患者的SF-36生活質量評分和PSQI睡眠質量評分。
隨訪1年，干細胞使用組患者的睡眠質量、睡眠障礙和日間功能障礙持續改善，且干細胞使用后3個月生活質量評分明顯好于對照組，并持續到隨訪結束，期間無明顯不良反應。干細胞回輸調理后提高睡眠質量具有良好的效果。
