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蘑菇燉肉,蘑菇燉肉的家常做法

蘑菇燉肉

by 海天一色6305 548 收藏 15698 瀏覽 免費下載app查看更多菜譜
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白質
卡路里
18.7%
蛋白質
4.1%
*tips: 中國居民每日推薦攝入營養所得占比數據
醬香味
<10分鐘
較低熱量
初級入門

蘑菇營養豐富,還存在除了酸甜苦辣咸以外的第六種味道——鮮。當它們與其它食品一同烹飪時,風味極佳,是很好的“鮮味補給”。常吃蘑菇有助心臟健康,并能增強免疫力。

展開
主料3人份
輔料
花生油20克
適量
1小段
3片
2克
黃醬2勺
醬油1勺
五香粉適量
香菜1棵
玉米淀粉1勺
展開全部輔料
步驟1

蘑菇洗凈用手撕成小塊

步驟2

肉切成小片,蔥姜和香菜準備好(用的熟肉,也可以用生的五花肉)

步驟3

鍋內放油,開大火爆香蔥姜后加入肉片翻炒

步驟4

翻炒至肉片出油微黃時倒入黃醬拌勻

步驟5

倒入蘑菇翻炒片刻后蓋鍋蓋

步驟6

看到鍋內出水后加入醬油和少許五香粉拌勻后轉小火慢燉

步驟7

碗中加入玉米淀粉和清水混合均勻

步驟8

燉至湯汁濃稠后加入水淀粉勾芡煮開,同時加鹽調味即可

步驟9

盛入盤中撒上香菜即可

成品圖
烹飪技巧

鮮蘑菇炒后會出水,不用另外添加水

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