小吳（化名）今年30歲，在近3個月以來，腳后跟總是發生干裂，還不定時發癢。小吳只是覺得自己腳后跟太過干燥，所以才干裂，就買些潤膚膏每天涂在腳后跟，并堅持每晚睡前泡腳。
雖然涂潤膚膏會有一點點緩解，但是干裂的癥狀卻一直存在，一直得不到治愈。
后來小吳忙于工作，做了大量體力勞動。也時常忘記泡腳和涂潤膚膏。使情況越發嚴重，不僅腳后跟干裂加重，還有些起泡。
因為干裂太嚴重，腳后跟有些出血，這讓他走路都有些疼痛。這才去醫院就診檢查。很明顯，小吳腳后跟發生干裂，并不是因為局部過于干燥所致。而是腳部發生了真菌感染導致的。
其實，大多數人都發生過腳后跟干裂的情況，而這個情況，實際上跟很多因素有關。 針對不同原因引起的干裂，治療方法也有所不同。那么，都有哪些原因會導致腳后跟發生干裂呢？
大多數人都會認為，腳后跟干裂一定跟其部位太過干燥有關。實際上，這是有道理的，畢竟機體缺水了，皮膚自然就會變得干燥，再加上腳走路時，會與鞋底進行摩擦，勢必會讓腳后跟起皮、干燥甚至干裂。
而這只是引起腳后跟干裂的原因之一，更多的可能與這幾個因素有關。
對于大多數人來講，腳后跟干裂很有可能是真菌感染所致。就像文中的小吳一樣，腳后跟干裂是因為發生了真菌感染，我們又稱為腳氣，學名又叫做“足癬”。如紅色毛癬菌、須癬毛蘚菌、絮狀表皮癬菌等的肆意繁殖，可能都是導致腳氣的“罪魁禍首”。
我們的腳底和腳趾部位汗腺較為密集，很容易出汗。而鞋子內空氣并不暢通，在腳底潮濕和溫熱的環境下，很容易為真菌的繁殖增長提供一個有利的環境，最終發生腳氣。而腳部受感染后，就可能會使腳部發生干裂。不僅如此，多數人還會同時有瘙癢、起皮、起泡的表現。
既然腳氣是由真菌感染所致，那么，必要時可以在醫生指導下口服或外用抗菌藥物，來改善和治療這種癥狀。同時生活中也要注意足部衛生情況，勤洗腳、更換襪子以及穿舒適透氣的鞋子等方法，來預防和改善腳氣和腳后跟干裂的情況。
不過，如果體內維生素缺乏，也可能使腳后跟干裂。?例如維生素A和維生素E，很多人之所以缺乏維生素，可能與挑食或營養不良有關。
維生素A是合成和修復皮膚上皮組織必不可少的物質，如果體內有充足的維生素A，就能夠保持皮膚濕潤，維持皮膚正常形態和功能。
但如果體內的維生素A缺乏或嚴重不足，便會導致皮膚干燥，特別是腳后跟干燥粗糙、起皮甚至干裂等問題。
另外，缺乏維生素E也可能引起腳后跟干裂。因為維生素E有抗氧化、延緩肌膚衰老的作用。如果體內維生素E缺乏，就容易加快皮膚衰老，引起腳后跟干燥、干裂的癥狀。
如果確定是缺乏維生素A和維生素E，所引起的腳后跟干裂。需要在醫生的建議下進行適度補充。除了藥物外，也可以從日常飲食中補充，如胡蘿卜、西紅柿、動物肝臟、黑芝麻和植物油等等。
不僅如此，腳后跟開裂有時候也可能是疾病所致。?比如魚鱗病，屬于一種角化障礙性皮膚病。其發病癥狀之一，就是會發生腳后跟干裂。同時還伴有白色、灰褐色或棕色魚鱗狀鱗屑。大多是遺傳導致的，一般無法治愈。但可以使用一些潤膚膏來進行緩解，嚴重時需要在醫生指導下口服藥物。
此外，患有角化型濕疹的患者，也可能腳后跟發生干裂。?主要表現為腳后跟干燥、起皮以及干裂。它的發病原因尚不明確，可能與個人體質以及外界刺激有關。不過當發生時，一般會使用潤膚膏，同時配合維A酸等藥物。來進行治療。
總之，不管是何種原因引起腳后跟的干裂，都應該就醫檢查，并明確病因再針對治療，有時候盲目治療可能會無濟于事。雖然引起腳后跟干裂的因素有很多。但生活中有一些人群，更容易發生腳后跟干裂的情況。如果你屬于其中一員，就要注意了。
首先，中老年人容易發生腳后跟干裂。主要是因為中老年人隨著年齡增長，新陳代謝比較慢，再隨著身體機能下降，皮膚慢慢變得不再緊致富有彈性。這樣就很容易導致皮膚以及腳后跟干燥、干裂。
另外，由于中老年人身體抵抗力較弱，也更容易遭受病菌感染，誘發腳氣等疾病，而導致腳后跟發生干裂。并且老年人很容易發生營養不良，導致體內缺乏維生素，從而發生腳后跟干裂。
其次，對于從事過多體力勞動的人，也容易腳后跟干裂。?特別是在天氣干燥的冬天，我們腳后跟的角質層較厚，皮脂腺分泌功能下降，容易引起皮膚水分大量流失，繼而容易發生腳后跟干燥、皴裂。而這時候如果有長時間的體力勞動，那么足部就會不停被摩擦，導致腳后跟被磨損開裂。
并且過多的體力勞動，也會引起腳部出汗過多而誘發腳氣，出現腳后跟干裂的情況。對此，應該做完勞動后立即清洗腳部，太干的話可以潤膚膏。
另外，腳后跟開裂也可能發生在孕婦身上。孕婦的免疫力低下，更容易受到病菌的感染，而發生腳氣，導致腳部干裂的情況。不僅如此，胎兒需要從孕媽中獲取所需營養元素，這容易使孕媽的身體更容易缺乏營養以及維生素，我們也知道維生素的缺乏，容易讓人發生皮膚干燥、開裂的情況。因此，孕期時一定要注意補充充足的營養。
最后，有挑食習慣的人群，也容易導致腳后跟開裂。?挑食的人使自身無法補充足夠身體所需的營養。而且容易發生營養不良。這就容易導致免疫力低下，以及缺乏維生素的情況，自然也就更容易生病，容易使皮膚以及腳后跟發生干燥、開裂。所以平常營養一定要補充到位。
那么，生活中應該怎樣做，來盡量避免腳后跟開裂呢？
生活中，可以經常涂抹潤膚膏。我們的皮膚每一處都可能會發生干燥，要養成涂抹潤膚膏的習慣，一定程度上可以滋潤皮膚，減少開裂。特別是在腳后跟，是我們容易忽略的部位。可以多加涂抹，按摩直至吸收。
不過，如果是其他因素引起的，比如真菌感染或缺乏維生素所致的腳部開裂，這時候涂抹潤膚膏也只是緩解作用，還是需要針對具體情況進行治療的。
飲食上，我們要注意營養均衡。我們在食物的選擇上，要盡量的多樣化。來補充身體所需的各種營養。只有補充到位了，才能夠提高免疫力。不容易遭受細菌侵襲和維生素等營養元素的缺乏，身體和皮膚就不容易發生異常而出現干燥、開裂的情況。
另外，日常還要穿合腳鞋襪，要避免穿太緊或鞋碼偏小的鞋子，因為這樣會加大腳后跟與鞋子之間的摩擦，使腳后跟發生磨損不適以及干燥的情況。所以，盡量穿軟底、平底的鞋子，像高跟鞋也要少穿。所穿的襪子也盡量以舒適為準，盡量選擇純棉、透氣性好的襪子。避免出汗過多而引起腳部真菌的繁殖。
在冬天，做好防寒保暖工作。因為冬季寒冷干燥的天氣性質，容易使皮膚水分流失，而加劇皮膚干燥。因此我們要做好防寒保暖工作。可以根據天氣溫度變化適度增加衣物，選擇稍厚的棉襪以及棉鞋子。襪子長度不要太短，至少要覆蓋到腳踝。
另外，平時也可以在睡前適度泡腳，但不要泡得過久，水溫也不要過燙，時間控制在二十分鐘左右。洗完腳用毛巾擦干，并涂抹潤膚霜，能夠很好避免腳后跟干裂。
發生腳后跟干裂后，我們應該先查明原因再對此進行針對性治療。像孕婦、中老年人等平常也應該多多注意這種情況，雖說不是大毛病，但容易影響生活質量。另外，生活中也要做好以上四點來預防腳后跟干裂。
