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蒜子燒豆腐魚無比鮮嫩

蒜子燒豆腐魚無比鮮嫩

 
龍頭魚是浙江沿海地區的特色小海鮮之一,魚肉嫩如豆腐,因此也稱之為豆腐魚。
豆腐魚是一種廉價的通明軟骨的海魚,其魚肉厚,營養豐富。肉質松軟,含水份高,非常鮮美。
我經常買來做椒鹽味的,外焦脆里軟嫩軟嫩的我很喜歡吃,
魚的做法大全
天氣干燥,吃油炸的容易上火。這次我改用紅燒的方法煮著吃,也很不錯!
其味辛、咸、寒;肺經、清熱解毒據說還能治喉嚨腫痛呢!
食材
豆腐魚6條
蒜子6瓣
老姜2片
輔料
菜籽油適量
料酒適量
醋少許
開水適量
鹽少許
味素適量
料理過程>>>
1、豆腐魚處理清洗干凈;
2、蒜子拍碎、姜切片小蔥準備好;
3、鍋里注入適量菜籽油燒熱,放入豆腐魚用中大火煎一下;
4、依次放入適量料酒;
5~6、適量醋、生抽;
7、再加入適量開水并放入蒜子姜片;
8、蓋上蓋子大火燒魚6~7分鐘稍微收汁,放入少量鹽、味素調味,撒入蔥花即可;

 
小貼士:
豆腐魚煎容易碎,煎的時候不用翻面;
加少許醋能進一步除去魚腥味,口感更好!
   最后放鹽、味素調味更健康;(當然每個人的理解是不一樣的,你也可以用自己的方式做。呵呵)

 

 

 
 
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