冬天咳嗽難受，不妨試試羅漢果蒸橙子。潤肺止咳、生津止渴的功效。適用于肺熱、肺燥咳嗽、百日咳等。還有潤腸道通便的功效。
羅漢果含豐富的維生素C、微元素、氨基酸、脂肪酸等人體需要的物質。橙子含有豐富的維生素C和礦物質，宜保存，一年四季皆有的水果，深受市民喜歡。常吃橙子，可以減少口腔、食道、胃的癌癥發生率，是抗癌水果之王。橙子還能防治感冒咳嗽，
一、食材
1.主要食材：橙子1個
2.配料：羅漢果半個
二、步驟
1.準備食材：羅漢果、橙子；
2.羅漢果去殼，取中間的籽；
3.橙子用鹽均衡的揉搓外皮，餅用清水洗去鹽味；
4.橙子在1/5處切開；
5.羅漢果的籽，均勻的插入橙子上；
6.清水煮沸，放入蒸鍋，蓋上蓋子；
7.中小火蒸12分鐘，蒸好燜3分鐘，取出。PS：火的大小不同，蒸熟時間略有不同。
三、小貼士
1.羅漢果的籽不需要沖洗；
2.挑選的橙子不是越光滑越好，也許上了顏色；
3.用來蒸的橙子挑選無籽，大個的品種。
成品圖
