關(guān)于自我意識覺醒之路的書單，有鵝建議我跟大家征集一下，歡迎推薦，我會貼在主樓里，帖子拉到最下面就是。
再補充一點，我覺得有自我意識，是有好處的，說說我生活中的感受
一是更懂得處理自己的情緒，在遇到事情起情緒的時候，我知道情緒是一時的，事情過去就會好，更能把握事情的核心，而不是為了生氣而生氣。
二是學(xué)會自主掌握自己的生活，自主掌握生活是很難的，工作學(xué)校孩子家庭會推著你走，你隨著日子走就可以，但是自主的話就累很多，你要選擇工作，選擇分配時間，學(xué)著規(guī)劃，但是自主掌握自己的生活是一件很棒的事，有一種人生豁然開朗的感覺。這個可以舉我親戚阿姨的例子，她公職一輩子，退休了就不知道怎么安排自己的生活了，想旅游老公不愿意陪怎么辦？想學(xué)習(xí)，不好意思怎么辦？就像脫軌的火車，不知道在無人陪伴，脫離組織的情況下，如何展開自己的這一段人生。
三你會發(fā)現(xiàn)精神力量的重要性，例如我家娃，小區(qū)有一個玩的欄桿她總翻不過去，我說其實你的個子完全可以翻，但是你的心理不敢翻，你的心在害怕想逃避，后來她一邊害怕一邊還是翻過去了，特別高興。很多時候，我們沒有培養(yǎng)精神力量的強大，所以面對別人的質(zhì)疑職責(zé)反對，有多少人能淡定的表達(dá)自我主張呢。
--（ '? ' ）以下是討論正文
美劇《西部世界》里機(jī)器人沒有意識，但實際生活中很多人沒有自我意識，腦子里全部是別人的思想。
以為看了幾部國外片，看了一些街拍，就是外國的思想，外國的意識，但骨子里還是老傳統(tǒng)，老觀念。
例如，你覺得中醫(yī)是否有效，無效，都是騙子，這個意識你有思考過來自于哪里嗎？
中醫(yī)有效，可有用了，例如我七大姑八大姨用了有效，那么這個意識是來自哪里？
我思考過我的思想，既有來自老一輩的傳統(tǒng)觀念，也有西方的思想。他們雜糅，混合，形成了現(xiàn)在的我的全部思想，然而，我的思想都是沒錯的嗎？
而且我自30歲以后才開始有點感覺分辨出我腦中的意識并非是“我”的意識，我是后天環(huán)境形成的一個我，在這種情況下，我懵懵懂懂開始逐漸懂得覺察自己的情緒..
那30歲以前的我呢。不好意思，是基本任由情緒和別人意識支配的我...
鵝們是什么時候開啟自我意識的呢？
再補充一點：對于自我意識而言，察覺這個詞非常重要，你的身體里有另一個你，觀察現(xiàn)在的這個你，也就是你生出了理性思想，去審視這個在生氣的你，在高興的你，在為某一件事而煩惱的你，你跳出你自己的框架，你才能看到你的局限，你的狹隘，你的偏見，你自我豎立的墻....
看過一個國外兒童節(jié)目，叫kids react,我發(fā)現(xiàn)里面的孩子都對事情有自己的看法，而且都是自己想的，而不是家人說了，自己想都沒想就表達(dá)出來。
就孩子的教育而言，我覺得鼓勵他們表達(dá)自己的想法是很重要的，因為藏在別人后面的那個你，是沒有自我想法的，而給孩子選擇權(quán)，鼓勵孩子表達(dá)對事情的看法和想法，是很重要的一件事，說什么培養(yǎng)批判性思維，每次看都暗暗覺得好笑，因為大部分人連自己的思維都沒有，怎么去批判？
新增有意思的組外鵝私信投稿：這個是把自我意識延伸到了哲學(xué)，推薦了黑格爾的書
因為黑格爾比較難懂，這位鵝還推薦了一篇文章解讀黑格爾的，感興趣的可以看一下：
https://zhuanlan.zhihu.com/p/50750294
另一個組外鵝，推薦了一篇文章： 從心理學(xué)的角度來說
https://mp.weixin.qq.com/s/OK89aUddZNmg8S9uc8N2fA
另一個組外鵝，從靈修、禪修的的那個路子來探討，捂臉說，我也看過張德芬，真的很恩..一言難盡，也容易跑偏，但有些內(nèi)容是挺好的...
人們?yōu)榱颂剿髯晕遥憧矗l(fā)展了心理學(xué)，玄學(xué)，哲學(xué)。通過不同觀點的視角，去綜合的了解一件事情的全貌，是吸收思想的很好手段啊。
補充:推薦加繆的反抗者,外加我覺得寫的很好的一篇自我反思的書評，很淺顯，但很容易思考。
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組鵝們推薦書單如下：
1、兒童愛之語
2、 溝通的藝術(shù)
3、親密關(guān)系（這本鵝比較推薦）
4、愛的五種語言
5、道歉的五種語言
來自組鵝： 桂英掛馬甲，感謝！
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以下是我的一些零碎感悟：
你的原生家庭給你的關(guān)鍵字是什么？
今天走在路上，突然想到原生家庭給我?guī)淼娜松鷳B(tài)度，我覺得關(guān)鍵字是“謹(jǐn)慎本分”。包括好好學(xué)習(xí)，遵守秩序和規(guī)則，不來事不惹別人不主動攀關(guān)系，也不做危險出格的事，這當(dāng)然是好的，它讓我即使身處錯誤的關(guān)系和事情中也能最終回頭是岸，它讓我能一定程度自律自己的行為，帶好小孩，好好工作，盡量勤勞。但同時，她也是一定程度壓抑了自我，包括女孩子要有怎樣的舉止，與人相處的時候遵循怎樣的準(zhǔn)則，面對風(fēng)險大的事情時最好小心規(guī)避。所以這態(tài)度即是對的，也是要打破的，我要探索這行為的邊界，擁抱危險、復(fù)雜關(guān)系和多多滿足自我，先“破”這態(tài)度，然后再立自己的人生態(tài)度，然后安心的等待我的孩子去“破”。
哲學(xué)能帶給你什么？
真的很喜歡哲學(xué)了，剛開始有點點了解，因為哲學(xué)家們對習(xí)以為常的思考和認(rèn)知方式都提出了問題，為什么是這樣，為什么會這樣，怎么會這樣，就是土崩瓦解我們認(rèn)為的那個習(xí)以為常的觀念和習(xí)以為常的世界，甚至在十幾年前幾十年前，現(xiàn)在的這些觀念都不是現(xiàn)在的這些觀念，可是有人問，那又怎么樣，跟現(xiàn)實生活有關(guān)系嗎？有的，可以整理自己的思想，形成自己認(rèn)知世界和自我的體系，觀念一旦形成，可以更自由的指導(dǎo)行為而不必有所束縛（補充，這就是解放思想吧），如今我寫的話啊，前幾年的我，可能都看不懂，那是沒有意識的我嗎？不，那是不知道這只是其中一種意識，我還可以有其他意識的的我。
生活的真相
昨晚下班同時刷了劉強東的強奸案被民事訴訟與4歲女童被爸爸遺忘在車?yán)镏舷⒍?條新聞，深深感受到了我們本質(zhì)是處在一個充滿隨機(jī)性、不確定性的巨大復(fù)雜的世界里，從前是家庭，后來是學(xué)校，再后來是單位和新組建的家庭，它們給我們錯覺，我們生活在一個安穩(wěn)平和的世界，這個世界也以某種規(guī)則在安穩(wěn)運行。但是您若稍稍掀開畫布的一角，你會看到各種新景象，我們要時時刻刻提醒自己，不要被現(xiàn)在的生活所迷惑，他只是萬千生活方式中最符合當(dāng)下主流的一種罷了，還有千千萬萬種呢。現(xiàn)在是生活的真相，也不是。
我們的身體是什么？
話嘮上線，昨天我洗臉的時候，我發(fā)現(xiàn)我的身體就是我的工具，我維護(hù)他，保養(yǎng)他，讓他健康讓他美麗，他代表外在的我，到不代表我的靈魂，我不用太在意引人注目什么的，因為我的身體只是我的工具，被我使用，讓我可以調(diào)動他，駕馭他，安撫他，去實現(xiàn)我的目標(biāo)。還有，上次跟別人爭執(zhí)時表面大聲嚷嚷鎮(zhèn)定的樣子，內(nèi)心在委屈在膽怯希望有人幫我出頭，那時好想有一種溫暖的力量包裹住自己，治愈自己，保護(hù)自己，我知道我可以跟老公老媽女兒身上要這種力量，但突然意識到了，我應(yīng)該找到這種力量，保護(hù)和自愈的力量，不用跟別人索取，我可以通過自己的方式獲得，這大概就是所謂的內(nèi)在力量，我現(xiàn)在還沒有，但是我慶幸，我知道我可以擁有新的力量了。啊啊啊
