這兩天廣州降溫了，每每換季的時候，在街上總能看到“四季亂穿搭”：有人穿著夏天的短褲短袖，直呼涼快舒適，有的人早早把厚衣服翻出來，秋衣秋褲也套身上。
這種現象可以簡單的解釋為冷暖感知的個體化差異，又或者是每個人穿衣/溫度偏好不同。
但仔細研究可以發現兩個規律：女性比男性更怕冷（性別差異），老年人比小孩更怕冷（年齡差異）。
為什么女性比男性更怕冷？
說到溫度舒適性的性別差異，就不得不提國際上討論已久的室內空調性別不平等話題。
辦公室中央空調調至24℃，穿短袖的男同事會覺得溫度剛好很舒適，而女同事往往會感到有些冷要多加一層薄衣。有研究發現，女性反映辦公室空調太冷的概率是男性的三倍以上。
為啥女性比男性更怕冷，原因如下：
體型/體脂差異：
眾所周知，脂肪的產熱效率遠低于肌肉，而女性的體脂相對更高，肌肉更少，這就導致在相同的氣溫下，產熱能力更低的女性比男性更容易覺得冷。國外研究發現，女性更偏好25℃（77℉），而男性更偏好22℃（72℉）。
靜息代謝率差異：
女性體脂更高，靜息代謝率更低。一項小樣本研究發現，穿著T恤和運動褲的女性在室內閑逛時，代謝率明顯低于男性標準靜息代謝率。這就導致女性更偏愛溫暖的房間、更高的室溫。
核心溫度差異：
女性的核心溫度水平高于男性，環境溫度較冷時，為了維持核心溫度不變，皮膚表面的血管會收縮使血液回流。于是在同樣溫度下，女性更容易手腳冰冷，對環境溫度下降更敏感。
圖源 nationalgeographic.com
還有研究發現，這一性別差異化并不是人類獨有的，不少鳥類、哺乳動物都存在同樣的現象：比如有些候鳥會出現繁殖周期的兩性分離，雄性選擇更冷的地區過冬。又比如很多群居的哺乳動物，雄性更喜歡陰涼處，而雌性更喜歡陽光下。研究提出這可能和女性需要生殖和照顧后代有關。
室內空調性別矛盾的根源在于，辦公樓制冷系統在被開發時，是以70公斤重、40歲男性的靜息代謝率為模型設定的，研究人員指出，以這個模型為標準，女性代謝率將被高估約35%。
毛毯+長袖外套+熱水，成為辦公樓女性的必備三大件，也就見怪不怪了。
男性比女性普遍擁有更高的肌肉量和基礎代謝率，加之激素的影響，男性比女性更不耐熱，女性比男性更不耐冷
老年人比小孩子更怕冷
天氣一轉涼，家里的長輩就總覺得孩子冷，想盡辦法給孩子多穿衣服。里三層、外三層，拼拼湊湊又三層，生怕孩子“著涼”。孩子經常被熱得滿身汗，卻不好當著老人的面脫掉，也是無奈。
當然，這也不怪長輩，他們只不過是把自己的體感代入到孩子身上了。
首先，衰老會導致新陳代謝率自然下降，身體的體溫調節和代謝效率受損（其中男性更明顯）。皮膚變薄、較慢的血液循環也會導致熱量難以保存。除此以外，一些疾病或藥物因素，比如心血管疾病、糖尿病、甲狀腺功能減退癥，也可能導致老年人對寒冷的易感性增加。
而活潑好動的小孩子剛好相反，他們的新陳代謝率比成人快，在運動過程中會產生比成年人多20%~25%的熱量。
讓一個怕冷的老年人來決定一個更容易熱的孩子穿衣多少，顯然是不科學的。
醫生媽媽說在最后
講了這么多，其實主要是想告訴大家，冷暖自知，穿多少衣服，空調開多少度，完全取決于自己身體的感受。
季節交替天氣轉涼，不要自己覺得冷，就給孩子包成小粽子，多問問孩子熱不熱、冷不冷，以孩子的舒適度加衣減衣。有時候孩子說不冷，可能是真的不冷，并不是他們犟嘴反著來。
對于還不大會說話的小寶貝，你可以摸摸孩子的后頸，如果溫暖干爽，那穿得就合適。如果出汗了，就減一兩件；如果感覺涼，就添衣。不要光聽家里長輩的就給孩子裹里三層外三層，嬰幼兒“捂熱綜合征”造成的悲劇并不少見。
至于辦公區的空調溫度，也該考慮一下女性的聲音啦。
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