作者：子墨
余華說：“人生的本質，就是一個人活著 ，不要對別人心存太多期待。我們總是想要找到，能為自己分擔痛苦和悲傷的人，可大多時候，我們那些驚天動地傷痛，在別人眼里，不過是隨手拂過的塵埃。或許，成年人的孤獨，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。”
人活著，真的沒必要為別人活著，也不要騙自己是為了偉大的理想，只要能夠把自己的小日子過好，把自己的生命照顧好就已經很不容易了。
任何時候，都不要心存太多的期待，你的一切和感受跟別人毫無關系，即便你痛徹心扉，而你的痛苦在別人眼里根本什么都不是，也沒有人會與你感同身受。
不僅是成年人的世界，每個人在任何人生的階段，都要學會承受孤獨，讓自己變得堅強而不是矯情，若是一味地依賴別人，到最后，你才會發現，如果你不懂得成受，一切安好都是別人的施舍。
莫言說：“每個人終其一生都在尋找那個與自己靈魂相近的人，到后來才發現唯一契合的只有自己。”
當我們痛苦的時候時，想找個人說說話，想找個靈魂相近的人，把自己的痛苦訴說，然而，我們終其一生，始終是沒有人愿意聽自己訴說，即便有也是一種敷衍，沒有人能夠讀懂你的痛苦。
因此，人生就是一個人活著，每個人的悲歡并不相同，我們不要苛求別人的能夠幫自己解除痛苦，自己也幫不了別人走出困境，人生無常，悲喜自渡，每個人都有自己的活法，別人愛莫能助。
楊絳先生說：“人生總有一段路特別難走，抱怨沒用，因為時間不會為你停留；哭泣沒用，因為他人無法替你承受；若你后退，看你笑話的人挺多；若你往前，才有機會證明自己。”
任何時候，當自己遇到苦難和遭受痛苦的時候，千萬不要向任何人訴苦，因為別人眼中你的苦難就如塵埃一般，無足輕重。
人生悲喜自渡，這是當自己經歷了人情冷暖，世態炎涼，人間煙火中，自己的美麗自己欣賞，自己的痛苦自己承受。
與其向別人訴說痛苦，不如自己默默承受，在痛苦中成長，讓自己治愈自己，學會自己哄自己開心。
人生苦短，沒有誰會成為誰的救世主，人生無常，唯有自渡，才能讓自己解脫出來。
人生冷暖自知，自己的痛苦自己承受，自己的路要自己走出來，才算是人生真滋味。
成年人的孤獨，雖敗猶榮，只能在暗夜中尋求光明，自渡人生苦短，而孤獨中讓自己安靜下來，或許，這一段艱難的時光，苦難的日子，也是我們難得的經歷和生命的自由。
也只有學會享受孤獨，在布滿荊棘的路上，砥礪前行，在生活的考驗中提升自己的心理素質和應變能力，不然，不經歷風雨怎么見彩虹，只有經過歲月洗禮的人，才配得上這顛沛流離的人生。
有時候，一個人的孤獨也是一種源自內心的享受，是人生中難得的風景。
劉震云說：“一個人的孤獨不是真正的孤獨，一個人找另一個人，一句話找另一句話，才是真正的孤獨。”
沒有人的人生不孤獨，人生注定了是一場孤獨的旅行，一個人在孤獨中旅行，有遺憾，也有無奈，更多的是我們不怕孤獨，學會獨自面對一切，淡定從容的走過千山萬水，不懼風霜雨雪。
在無常的世界上，對改變不了的事情釋懷，對能夠改變的事情盡力而為，人生起起落落，不必為難自己，改變自己，悲喜自渡，也是為了讓自己余生不遺憾。
余華也曾說過:“ 在夜深人靜的時候，把心掏出來，自已縫縫補補，然后睡一覺醒來，又是信心百倍。 ”
成年人的世界，更是一個人的世界，生活中的一切苦難，都需要自己一個人扛，不要對別人期待太多，只有自己扛住了，熬過去了，才會發現，原來自己也能夠如此堅強。
否則，你越是害怕苦難，越是不敢面對孤獨，便不會自愈悲傷，在任何苦難面前，不要心急，不期望，不依賴，才是成年人應該做的事情。
任何時候都要讓自己安靜下來，做好自己，這才是一個成年人的修養。
人生之中，誰都有可能受傷，總會經歷一些暗淡無光的時刻，在無助失望中崩潰，卻又不能放棄。
在苦難的日子里，不放棄，不焦慮，不害怕，當自己咬著牙熬過去了，就會說，這一切不過如此。
其實，我們孤身走在這個世界上，慢慢熬，慢慢經歷，你需要的歲月會給你，只要你學會安靜，默默付出，人生路上挫折再多，也會遇見你心儀的風景。
所以，在人生苦難的日子里，咽下所有的委屈，把苦難當作動力，自己治愈自己，自己救贖自己，人生中大多數的幸福和幸運都是劫后余生，只有熬得住無人問津的歲月，才能擁有快樂與幸福，才能配得上我們生活中想要的詩與遠方。
