人作為生命個體，無時無刻不與這個世界做交換。用自己所擁有的，來交換得到所需要的，從而達到生存和繁衍的要求。
你現在所擁有的，就是你所具備的價值交換水平。
普通工人用自己的體力、時間來和商家做交換，商家回饋他們工資，用來維持兩者之間的平衡。
大學生從事腦力活動，出租自己的智商、時間。從資本家手中獲取生存資本。
老板交換出自己的資金，與這個社會的工人和其他需要的設備做交換，從而實現自己的盈利。
交換無處不在，上至我們的父母，下至周邊人際關系。我們一直都在交換自己的所得。實現雙方共贏。
交換是指通過提供某種東西作回報。從別人那里取得所帶物品的行為。
由于人類本身的基因所在，每個人都會具備自私、貪婪無厭等缺點。就將導致一部分人只知所取，而不懂得付出。這樣的行為違背自然規律，將會承受“人際關系不順，事業不定”這些懲罰。
交換是最好的立世良藥。
當你能給其他人帶去某種價值，他們也將會給予你回報。
這是一種規律，不以人的意志為轉移。
擁有利他思維。
利他思維：指處理利益（物質與精神）關系時，不但要想現在，還要想將來；不但要想自己，還要想他人。
利他本質上就是利己。
每一段關系的成立，都將交換價值的存在，你我之間有各自需要的價值。
想要成就一份好的人際關系，你就必須考慮你自己能給予別人哪些價值，這些價值包括但不局限于：“情緒資源、經濟、人脈、忠誠、肉體”等。
你給予給世界的價值，這個世界也將以另一種形式同等價值回饋于你。
人脈的本質是價值交換。
你能給別人帶來某種價值時，就會有人趨之若鶩。
所謂的人脈，不是單方面的內耗，而是相互成全，相互成就。
只有那些你能給予幫助的人，才會是你的人脈。
如何在競爭中提高自己的價值交換水平？
一、學會整合自身資源，明白自己的優劣勢，知道自己相對于周邊人有哪些優勢。發揮可利用的優勢，壯大自己。
二、提高自己的稀缺性，這個世界上越稀缺的東西越有價值。找到自己的長處，專注提升這個領域的深度。
三、懂得跨界競爭，跨界越大，你就越有優勢，當本質和跨界愛好相結合時，將會迸發出巨大的競爭力量。
四、做好自己，當你自身發生改變時，世界也會跟著發生改變。世界的本質是價值交換，
不是單方面付出，提升自身價值，就是最好的人脈。
天下熙熙，皆為利來，天下攘攘，皆為利往。
在社會中每個人都很俗，沒人會和你談感情，眼中只有利益。
當你不能為別人帶去任何價值的時候，那請三思而后行。
