精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
【健康飲食】做給老公吃的十樣菜

㈠冬瓜排骨湯 ­

 ­

【材料】冬瓜一塊,豬頸骨或腔骨一斤左右(事實(shí)上什么骨頭都可以,不過(guò)我很少選擇凈排,原因是沒(méi)有啃骨頭的快感) ­

配料:蔥一小段、姜一塊、蒜幾瓣、八角(大料)、花椒、鹽、雞精。 ­

【作法】 ­

① 豬骨洗凈,放置鍋中,放入配料,開(kāi)火煮沸,關(guān)火,撈出骨頭。 ­

② 冬瓜去皮去瓤,洗凈,切方片。 ­

③ 將煮好的骨頭重新放到煲中,放入冬瓜片,加水漫過(guò)即可。 ­

④ 小火慢燉,時(shí)間越久骨頭越爛,湯味也越濃,根據(jù)口味放鹽。 ­

特點(diǎn):湯味清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富,骨香肉爛,冬瓜入口即化。 ­

­

㈡番茄蛋花湯 ­

 ­

【材料】 雞蛋兩只;味精二分;鮮番茄三兩;食油二錢(qián);精鹽一錢(qián) ­

【作法】 ­

①將番茄洗凈,用開(kāi)水燙一下,撕去皮切片。雞蛋磕入碗內(nèi),攪勻待用。 ­

②鍋放爐火上,放入食油燒熱,投入番茄煸炒幾下,加開(kāi)水一斤燒開(kāi),將雞蛋慢慢淋入鍋中,見(jiàn)湯開(kāi)蛋花浮起,放入食 鹽、味精即成。 ­

特點(diǎn): 此菜色澤鮮艷,湯味鮮,并帶微酸,有開(kāi)胃口之功。 ­

­

㈢糖醋排骨 ­

 ­

【材料】豬排骨500克,蔥末、姜末、醬油、花生油、白糖、醋、料酒、鹽各適量。 ­

【作法】 ­

① 將排骨洗凈剁成3厘米長(zhǎng)段,用開(kāi)水氽一下,撈出放盆內(nèi),加入鹽、醬油腌入味。 ­

② 炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔屡殴钦ㄖ恋S色撈出;油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出。 ­

③ 炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,姜末爆香,加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒、倒入排骨,燒開(kāi)后用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。 ­

特點(diǎn):色澤紅亮,酸甜可口。 ­

­

㈣魚(yú)頭豆腐湯 ­

 ­

【材料】豆腐2塊,鮮鰱魚(yú)頭1個(gè),香菇,枸杞,米酒1,醋,姜片,蔥段,白糖,胡椒粉,香菜少許,高湯或水,油 ­

【作法】 ­

①魚(yú)頭洗凈,從中間劈開(kāi),再剁成幾大塊,用廚房紙巾蘸去水分。 ­

②能豆腐切成厚片,香菇、姜洗凈切片。 ­

③大火燒熱炒鍋,下油燒熱,將魚(yú)頭塊入鍋煎3分鐘,表面略微焦黃后加入湯(或清水),大火燒開(kāi)。 ­

④水開(kāi)后放醋、米酒,煮沸后放入蔥段、姜片和香菇,枸杞,蓋鍋燜燉20分鐘。 ­

⑤當(dāng)湯燒至奶白色后調(diào)入鹽和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。 ­

特點(diǎn):湯呈乳白、肉質(zhì)鮮嫩。 ­

­

㈤可樂(lè)雞翅 ­

  ­

懶人做法: ­

一公斤雞翅膀,一聽(tīng)可樂(lè),半聽(tīng)醬油。 ­

一起放在鍋里用大火煮開(kāi),然后用小火燉半小時(shí)。 ­

其他什么也不用 ­

­

㈥紅燒獅子頭 ­

 ­

【材料】 肉餡,大白菜,料酒、醬油、雞蛋、水淀粉、淀粉、高湯、鹽、胡椒粉少許 ­

【作法】 ­

①肉餡略微剁勻,拌入料酒、醬油、雞蛋、鹽、水淀粉調(diào)勻,分成4等份,捏成大肉球,表層拍少許事先用半杯清水調(diào)勻的淀粉,用多量油煎黃外皮后盛出。 ­

②大白菜切粗大塊,用2大匙油炒軟后放入鍋內(nèi),再排入4個(gè)獅子頭,然后加入高湯、鹽、胡椒粉燒開(kāi)。 ­

③改小火煨50分鐘,待獅子頭已酥干時(shí)即可盛出食用。 ­

­

㈦燒茄子 ­

 ­

【材料】蔥、姜、蒜、鹽、味精、料酒、醬油、胡椒粉、白糖、食用油各適量 ­

【作法】 ­

①茄子洗凈切滾刀塊;蔥、姜、蒜洗凈,蔥、姜切成絲,蒜拍爛。 ­

②鍋內(nèi)倒入適量的油燒熱,放入切好的茄子,炸至金黃色撈出瀝油。 ­

③鍋內(nèi)留少許油燒熱,放入蔥絲、姜絲、蒜爆香,將炸好的茄子放入翻炒,依次放入鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒,再加入少許白糖,放入半碗清水將茄子燒熟即可。 ­

­

㈧皮蛋瘦肉粥 ­

 ­

【材料】 瘦肉、松花蛋、大米、水、鹽與雞精若干 ­

【作法】①瘦肉切丁拌以少量黃酒和姜粉、松花蛋剝好皮待用; ­

②將洗凈的大米放入鍋中,煮成粥,粥七分熟放入瘦肉丁、剝好皮的松花蛋(不切),適量的鹽和雞精 ­

  熬至熟透 ­

特點(diǎn):異香撲鼻、色澤潔白、肉丁綿軟、松花成型 ­

­

㈨打鹵面 ­

 ­

【材料】 手搟面 、雞蛋、五花肉、香菇、黃花、木耳、口蘑 、蔥、姜、蒜、花椒、水淀粉、雞精、鹽、老抽、香油 ­

【作法】 ­

①香菇、黃花、木耳、口蘑,用熱水浸泡發(fā)開(kāi),洗凈后,不要倒掉發(fā)蘑菇的水,濾出后打鹵用; ­

②取湯鍋加蔥姜五花肉煮熟切薄片,香菇切片與黃花、木耳、口蘑一起放入鍋中加入煮肉的湯和發(fā)蘑菇的水頓20分鐘,加入鹽、雞精、老抽、調(diào)味后勾芡,再加入打散的雞蛋,取出倒入湯盆,鹵就做好了; ­

③取炒鍋加一些香油和色拉油和幾粒花椒,加入蒜末,炸香澆在做好的鹵上。 ­

④煮面澆鹵即可。 ­

特點(diǎn):亦飯亦菜,京味名食,老百姓的最?lèi)?ài),過(guò)年必備。 ­

­

㈩雞蛋餅 ­

 ­

【材料】面粉300克,雞蛋2個(gè),花生油,大蔥,精鹽。 ­

【作法】 ­

①將雞蛋磕入碗內(nèi),加一點(diǎn)水,攪成蛋糊。 ­

②將面粉放入盤(pán)內(nèi),倒入蛋糊,加溫水揉成軟面團(tuán),略餳一下。 ­

③將大蔥洗凈,切成蔥花。 ­

④案板撒上面粉,將和好的面揉勻,然后搟成薄圓餅,先抹上一層花生油,再把精鹽、蔥花撒勻,卷成卷立起來(lái),用手按一下,再搟成薄圓餅。 ­

⑤將餅放在鏊子上,用小火烙制,兩面呈金黃色時(shí)取出。 ­

⑥將烙好的餅放在案板上,用刀切成塊,即可上桌。 ­

特點(diǎn):外焦里軟,鮮香可口。含有提供熱能的碳水化合物,還含有蛋白質(zhì)、多種維生素及礦物質(zhì)。 ­

 

  歡迎您走進(jìn)冬韻如歌的個(gè)人圖書(shū)館 --冬韻如歌

 

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
做給老公吃的十樣菜
52種海蜇皮美味作法(一)[1-30種]
這幾道肉菜承包了你整個(gè)秋冬!好吃到爆!
說(shuō)到推薦好吃的菜譜,都不在話(huà)下,看這幾道怎么樣?
鵝怎么做才好吃 家常鵝肉這樣做更美味
14種秘制醬汁做法(一)
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服

主站蜘蛛池模板: 乌鲁木齐县| 扶余县| 双牌县| 都匀市| 黄山市| 台北县| 大石桥市| 淮阳县| 文化| 治县。| 商城县| 库尔勒市| 华安县| 北宁市| 从江县| 延边| 周至县| 北川| 景德镇市| 蛟河市| 科技| 东丽区| 大姚县| 茌平县| 皋兰县| 镇巴县| 昌邑市| 永嘉县| 宿迁市| 美姑县| 平定县| 临夏市| 双城市| 天津市| 南岸区| 同仁县| 勐海县| 扎兰屯市| 三亚市| 梁山县| 平昌县|