近年來，美國《華盛頓郵報》評選出最新的10大奢侈品，結果卻顛覆了大多數人的想象，簡直不敢相信是這些，但是卻感覺說得超有道理的。奢侈品都是超級貴，但我覺得最貴的是我們自己的人生。如果身體沒了，人生廢了，再貴重的身外物都只是浮云。
1、生命的覺悟 Consciousness of life
我非常喜歡一句話：外面沒有別人，只有自己。覺悟，就是先要覺知自己，感知自己的身體，同時知道自己內心深處的那個自己，想要的是什么。只有深入的了解自己，才能對外界每天發生的人事物，進行認識，理解，分析，而后做出合理處理方式。
當你找到自己，懂得覺悟，也就理解了生命了意義，也就懂得去過好自己的人生了。而跑步，就是找到自己的最好方式，跑步會讓你的思維更活躍，記憶力更好；跑步也讓你學會了獨處，學會自己跟自己對話，最后找到內心深處最真實的自己。
2、一顆自由，喜悅與充滿愛的心 A heart of freedom, joy, and love
當你跑在路上，公園，山林，一邊跑步一邊欣賞美景，你會感覺自己與大自然融為一體，無比的自由自在，輕松自如。所有的煩心事，都拋到腦后，向前一直奔跑，會讓你感受到真正的快樂。長期堅持跑步，就是會讓你慢慢擁有一顆自由，喜悅，充滿愛的心。
3、走遍天下的氣魄 The spirit that travels all over the world
身體和心靈，總有一個在路上。除了看書，讓心靈得到升華，再者就是旅行了。但大多數人都是要么沒錢，要么就是沒時間。所以，走遍天下的氣魄，就只能交給跑步了。當你熱愛跑步，熱衷馬拉松比賽，你不但跑遍了全國各地，順便也欣賞了各地的美景，領略了各地的風情，體會了各地的人文，這樣的邊跑邊旅行，走遍天下，還不夠氣魄嗎？
4、回歸自然 ，有與大自然連接的能力 Back to nature： ability of connection with nature
回歸自然，對跑步來說太適合了。當你戶外跑步的時候，有可能是公園，有可能是山林，有可能是海邊，與大自然相融，這就是連接大自然的能力。晨跑的時候，與朝陽同行，感受美好一天的開始；夜跑的時候，與夜色為伴，舒緩忙碌一天的辛勞；跑在路上，目視前方，路邊的花草樹木，賞心悅目，迎著風，大自然的氣息撲面而來，沁人心脾。
5、?安穩而平和的睡眠? ?Smooth and steady sleeping
安穩而平和的睡眠，首先要做到早睡，睡眠充足；身邊很多跑友，沒跑步前，跟大多數人一樣，基本都晚睡熬夜。堅持跑步幾個月后，徹底改變了作息習慣，每天基本11點左右就睡了。第一，跑步鍛煉完，有時身體也累趴了，自然就早睡了；第二，當你堅持跑步，堅持自律，你會越來越喜歡這種感覺，所以也就自然想要早睡。另外，如果喜歡晨跑的人，那一定也會早睡，要不然第二天起不來晨跑。當你真正堅持跑步，你會自然而然的就早睡。
再來就是不失眠，睡眠質量好。失眠，只有兩個因素，一個是精神方面，一個是身體方面；跑步可以治愈抑郁癥，也能緩解生活各種壓力情緒，會讓你的精神狀態越來越好；另外，跑步是有氧運動，堅持跑步，當然也會讓你的身體越來越健康。所以跑步，真的是可以治好失眠癥的。
6、享受真正屬于自己的空間與時間 Enjoy your own space and time
有時候，每天的忙碌工作生活，真的沒有一點自己的時間空間。當你被生活壓得喘不過氣來的時候，就去跑步吧，這是一個獨處的方式，給自己一些時間，你會換來整個世界的空間。當你跑在路上，你能跑多遠，你能跑多久，內心的世界就有多大。這才是真正屬于你的私人空間與時間，盡情享受吧。
7、彼此深愛的靈魂伴侶 A beloved soul mate
真正的靈魂伴侶，這世上少之又少。所以自然能夠彼此深愛。因為他們三觀相融，興趣相同，喜歡兩個人一起去做他們共同的事情，共渡余生，誰也離不開誰，這樣的人生深愛而幸福美滿。不是靈魂伴侶的，雖然愛好并不是很一樣，但是彼此相敬如賓，這樣的人生和諧而幸福美好。
所以，如果一樣有著熱愛跑步的兩個人，更是不可遇的事。難怪，我們會經常羨慕那些，一起跑步健身，一起擼鐵的那些情侶。從現在開始，大家就換個約會方式吧，兩個人出去跑步，跑步時互相激勵，跑不動時就一起賞花賞月，賞心上人吧。說不定，跑完步，你們更深愛，才更深知，你們就是彼此的靈魂伴侶。
8、任何時候都有真正懂你的人 There's always someone who really understands you
生活中，沒有任何時候都有人真正懂你，有的話也只是幸運的瞬間。真正懂你的人，只有你自己。所以生活中的很多難關，我們只能自己渡過。可能沒人懂的時候，我們會覺得很孤獨。但是，越是優秀的人，都不一定合群。當我們沒人懂的時候，深感孤獨的時候，就去跑步吧。當你跑在路上，看見一群跟你一樣獨自向前奔跑的人，僅管大家不認識，但你會感覺到你不是一個人，并沒有那么孤獨。因為大家其實都一樣，有時哪有空去管懂不懂你，大家都在向前奔跑，追逐夢想呢。
所以，沒人懂你，也挺好。孤獨，終將讓我們更加努力奔跑，讓我們更加優秀，強大。真正任何時候都懂你的人，是熱愛跑步的自己，健康的自己，積極向上的自己。
9、身體健康，內心富有 Healthy body and rich heart
跑步，是最簡單最輕松的健康運動方式。堅持跑步，會讓我們的身體素質越來越好，精神狀態越來越年輕。這對于大多數的辦公室人群，久坐不動人群，非常有幫助。身體是革命的本錢。所以，只有身體健康了，才能讓你內心富有。
10、能感染并點燃他人的希望 Infect others and awaken their hopematch
當你堅持跑步，做到自律的時候，你的改變不單是你的身體樣貌，還有你的飲食作息，改變最大的更是你散發出來的陽光，積極，努力，正能量的氣質。當你在慢慢改變時，無形中也在漸漸影響著身邊的整個朋友圈。這足夠激勵，也深深感染著身邊的朋友，他們會跟你一樣加入到跑步中，跟你一樣變得更加自律，熱愛運動，更熱愛生活。重新找回自己，看見希望，點燃自己的人生夢。
