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【每日跑步歌單】
星空合集：midnight in japan lofi jazzhop asian beats
適合跑步：輕松慢跑，步頻170以上
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【每日跑步思考】
三毛說過一句話：“天下萬事的成就，都不是偶然。你想過什么樣的生活，想成為什么樣的人，其實都來自你的選擇。”
現在，你是什么樣的人？你還記得10年前的選擇嗎？現在的生活跟幾年前一樣嗎？選擇容易，但是做到卻很難。
正因為很難，你去執行、去堅持、去挑戰承受壓力、去面對解決問題，你的拼盡全力才讓你的選擇最終變成了現實，現實活出了你想要的生活。
成為想要的人，活出想要的生活，這是人人都想要的，但最后大多數人都成為了空想。我們也是在一次次的空想中逐漸迷失了自己，迷失了人生的方向。
如果你有所選擇，想要有所成就，絕不是靠偶然的運氣，而是要相信絕對必然的努力。如果幾年前的夢想到現在還未實行，如果今年過得還是跟去年一樣，如果上個月定的目標這個月還沒有執行，如果你也有著生活的規劃、人生的計劃，那就從當下開始立即行動，從一件最容易做到的小事開始，每完成一件小事，你就離目標更近了一步。
當你的努力堅持一個月，你漸漸養成了習慣，你更看到了自己的進步，更看清楚了自己選擇的那個方向。朝著這個方向，繼續努力，雕刻自己、精進自己，你想要成為的樣子正在逐步形成，你想要的美好生活也正在向你靠近。
相信，當你靠著自己的努力有所達成時，那一刻是欣喜的、興奮的，更是值得驕傲的，因為那就是你想要的更好的你。
余生，愿你活成自己想要的樣子，過上自己想要的生活。
接下來，趕緊努力，否則明年又跟今年一樣了。
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