由于年齡因素，再加上不良的生活嗜好、吸煙、超重或肥胖、三高、不良的飲食習慣等而損害血管壁內皮細胞，血液中被氧化的壞膽固醇在受損處沉積，久而久之生成動脈粥樣硬化，誘發冠心病、腦卒中等。
哪些危險因素可促使血管變硬？
1、有家族史
心血管疾病有家族遺傳傾向，凡是親屬中有該病例，那么自己患病的風險高達好幾倍。跟病例者血緣關系越近，患心血管疾病的風險就越高，患病時間就越早，所以應了解父母或祖輩有沒有該疾病，必要時應年年體檢。
2、高血壓
本身高血壓并不會奪走生命，但卻會損害心臟、腎臟和大腦等重要器官。血壓水平越高或波動幅度越大，患心血管疾病的幾率就越高。即使是一級高血壓，同樣增加患動脈粥樣硬化性疾病風險，不能更好的為心肌提供血液。由于血壓升高，可增加心臟泵血阻力，增加心肌耗氧量，降低供氧量，最終誘發心律失常或心絞痛，嚴重時可導致急性心梗和心力衰竭。日常應勤監測血壓，保證血壓穩定達標。
3、吸煙
香煙中有害物質較多，可直接破壞血管內皮完整性，促使血管痙攣，加快心跳速度，造成膽固醇和血壓水平升高，最終導致血栓生成，誘發動脈粥樣硬化。粥樣硬化斑塊破裂或是脫落，可跟隨著血液循環流動，直接堵塞心腦血管，從而誘發急性心梗或急性腦梗，因此戒煙很有必要。
4、糖尿病
血糖持續升高可影響全身血管，損害血管內皮，導致血管硬化。血管硬化可引發一系列問題，包括冠心病、糖尿病腎病以及糖尿病視網膜病變等，所以穩定血糖很關鍵，需把糖化血紅蛋白控制在7.0%以下。
5、壞膽固醇升高
隨著膽固醇在體內蓄積，易沉積在血管壁，生成脂質斑塊。隨著斑塊慢慢變大，可造成血管狹窄，誘發心腦血管疾病；斑塊破裂后可生成血栓，誘發腦卒中或腦梗，嚴重時可造成猝死。即使年輕人也要定期檢查血脂，遠離含飽和脂肪酸的食物，采取少鹽、少糖飲食；多運動來減輕體重。
溫馨提示：除了以上幾種因素外，睡眠質量差、運動量不足、超重或肥胖、激素紊亂、絕經和年齡等同樣也會造成血管硬化，因此應改善生活方式，健康飲食和適度運動，定期體檢。廣州兒童醫院
