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有錢就一定幸福嗎?如果按照有錢就有幸福這個邏輯,那世界上最幸福的人應該是世界首富,但是我們看到他最幸福了嗎?并沒有,他每天都為自己的生意或者追求的事情而忙碌著。
說到幸福,很多人都普遍地認為幸福是一個終點,是一個目標。
比如說升職加薪,一棟房子,一輛豪華的汽車,一部最新的手機等。以為只要得到了渴望的東西,達成長久的愿望,我們就會得到幸福。
然而現(xiàn)實卻往往相反,我們越是用力地追求這些欲望,我們就越能感覺到幸福離我們越來越遠。
其實幸福并不是成功后才能擁有的東西,它更像是一種心理狀態(tài),一種感受快樂的能力。
這種感知快樂的能力可以出現(xiàn)在各式各樣的生活模式中。
無論我們?nèi)绾芜x擇如何生活,我們都可以通過調(diào)節(jié)自己,來擁有感知快樂、體會幸福的能力。
為了讓大家更加全面地了解,這里我將對常見的四種生活模式作細致的解釋。看看你屬于哪一種呢?
01 及時行樂型
這一類型的人往往只注意眼前的快樂而不在意未來,也從來不考慮后果。
他們認為幸福的生活就是逃避困難,滿足自己各種各樣的欲望,短暫的快樂有時甚至會讓他們失去理智。
比如說一些不愿意工作的青年族群,網(wǎng)上有一個名詞叫做“啃老族”,他們不肯面對現(xiàn)實中的問題,一天到晚只想要留在家里,上網(wǎng)和打游戲,平時的開銷也全都由父母來承擔,日子過一天算一天,對于未來也完全沒有任何打算。
或許在當下,他們可以感覺到一些解脫和快樂。但是從長遠來看的話,這種人會陷入一種不幸福的困境,而且現(xiàn)實的問題依然存在,總有一天他們終究還是得面對的。
逃避生活只會讓你變得越來越頹廢,而且快樂不起來。
生活中的問題也不會因為你的逃避,就會自動地消失,如果一直不去面對的話,總有一天它會以滾雪球的效應變得越來越大,讓你更加的痛苦。
所以每當意識到自己陷入了這種垂廢狀態(tài)的時候。我們可以強迫自己離開當下的環(huán)境,關(guān)上電腦,走出房間,去外面走一走,呼吸一下新鮮的空氣。
或者嘗試去洗冷水澡,它可以瞬間警醒你的精神,喚醒你的身體。如果大家在未來陷入了這種情形的話,我建議大家可以試試看這個簡單有效的方法。
02 忙碌奔波型
相信許多人都處在這個生活模式當中,就像開頭所說的。這一類人認為幸福就是一個終點。
他們相信只要達成了目標,或者是得到了渴望已久的東西,人生就會得到幸福。因為這個錯誤的觀念,他們很容易會走入一種惡性循環(huán)。
你可以仔細的去想一想,每當我們得到了一樣東西,只要過了不久,我們就會想要得到一個更好的,一個欲望接著一個欲望的追求下去,結(jié)果就是永遠都不會得到幸福。
其實,我們都應該停下來,問問自己,是否也在盲目的追求過程當中,忽略了生活中一些重要的東西。
花點時間審視一下自己現(xiàn)在的生活。
要不停地問自己問題,才會慢慢的搞清楚自己想要的是什么。
記住,別讓盲目的追求剝奪了自己該有的人生。
03 虛無主義型
這是指那些已經(jīng)放棄追求幸福的人,他們不再相信生活是有意義的。
心理學上有一個專有名詞來形容這種心理狀態(tài),叫做習得性無助。
通常這種人因為在生活中連續(xù)不斷地受到挫折打擊,無論他們嘗試了多少次,他們面對的都是失敗。種種失敗的經(jīng)驗導致了他們感到對一切都已經(jīng)無能為力了,最后陷入一種無助和自我放棄的心理狀態(tài)。
人之所以不開心并不是因為他們沒有選擇,而是他們自己做的決定,他們認定了自己的人生一輩子就是這樣了,不再愿意做出改變。
但事實上,只要你愿意學習,愿意再站起來嘗試,其實很多東西都是可以改善的。
不要被過去失敗的經(jīng)驗和周圍的人的意見而選擇放棄了自己。
04 感悟幸福型
處在這種生活模式的人才是真正幸福的。
他們選擇了做熱愛的事情,在追求未來的同時也享受著整個過程。那是一種現(xiàn)在快樂,未來也快樂的心理狀態(tài)。
我們從事自己喜愛的事業(yè),無論是什么專業(yè),我們一樣能在享受的過程中取得事業(yè)的進步。
熱情是幸福的動力,你可以多思考一些其他的可能性。
或許你無法立刻辭職去創(chuàng)業(yè),或者是去做你想要做的事情。但你絕對可以從一小步開始做起,你可以用周末的時間開始進行你的計劃,從一個小小的愛好或者是行動開始做起。
享受那個過程,讓你的熱情和快樂帶領(lǐng)你慢慢的改變生活。記住,幸福,不是拼命的爬到山頂,也不是在山下漫無目的的閑逛。
幸福是在向山頂攀爬的過程當中,去感受種種經(jīng)歷。
其實我們每個人或多或少都有以上的每一種生活模式的一些特點。
人生是不完美的,而正是不完美,才會讓我們感覺到真正的幸福和快樂。
做有熱情的事情,享受生命的過程,不要停止學習,過一個有趣的人生。