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患飛蚊癥的人眼前常能看見黑點移動，猶如蚊子在飛。這種疾病一般是由玻璃體變性引起的，是一種自然老化現象。
按照中醫養生保健知識，每天堅持按摩9個穴位，睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴、承泣穴、四白穴、太陽穴和風池穴（如圖）,可以緩解飛蚊癥。點按睛明穴時，要把指甲剪短，先用兩手大拇指指肚夾住鼻根，不要特別使勁，然后垂直往穴位深處按，按的時候眼睛閉上（凡是明目的穴，按的時候都要把眼睛閉上），按一下，松一下，再按一下，再松一下。
點揉攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴時，用大拇指指肚。點揉承泣穴和四白穴時，用食指或中指指肚。點揉太陽穴時，用大拇指指肚。按風池穴時，用拇指向鼻根方向用力點按，點按時閉上眼睛效果最佳。
點揉以上9個穴位時，每天每穴50下，按摩結束后，感覺頭清目明。▲
（摘自12月5日《老人報》A22版）
