舌苔越厚，痰濕越重，這4種厚膩苔，多提示臟腑有問題了
（1）整體比較厚膩，但舌中的位置較白，且舌中間是凹陷的，舌兩邊有很明顯的齒痕，這多是脾虛，無力運化水液導致的痰濕重，這類人會出現渾身沒勁，頭暈頭沉，小腹發涼疼痛，胃口差，容易腹脹拉肚子
調理：溫中健脾燥濕化痰（桔梗、木香、陳皮、黨參、焦神曲、白術、黨參、益智仁、黃芪）
（2）這個舌苔整體比較胖大，舌兩邊有齒痕，舌中凹陷，但只有舌根處苔是發白厚膩的，雖然脾胃也不太好，但這種痰濕是和腎陽有很大的關系，因為舌根處舌腎的區域，而腎陽有蒸騰氣化水液的作用，當腎陽虧虛了，無力蒸騰氣化水液了，水液聚集在體內就會產生痰濕，而水液在舌面就會浸泡舌頭，就像泡木耳一樣，舌頭會變大，那舌頭泡大了，再和牙齒擠壓在一起，就會出現齒痕印，所以這類人除了有痰濕重的癥狀外，還會出現腰腿冷痛，小便頻繁，夜尿多，陰囊冷痛等問題
調料：健脾胃，補腎助陽（桂枝、茯苓、牡丹皮、黃芪、淮山藥、山茱萸、茯苓、杜仲、干地黃）
（3）這個舌苔整體看上去舌質發紅，只有舌中間苔是比較厚膩發黃的，這種多是痰濕瘀滯化熱導致的，除了脾胃不好，消化不良，還會出現口苦口干，胃脹發熱，大便粘惡臭等問題
調理：清中焦濕熱，化痰濕（黃連、梔子、豬苓、車前草、滑石、黃芩、茵陳、通草、薏苡仁）
（4）舌根處苔發黃厚膩，這說明濕熱流注下焦了，也就是腎和膀胱的位置，所以會出現小便發黃短赤，尿道灼熱，尿急尿痛，陰囊潮濕發癢，有異味等
調理：清下焦濕熱（瞿麥、車前子、大黃、木通、萹蓄、黃芩、葛根、山梔子、知母、甘草）
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