一、關于我
1. 今天主要干的事兒是整理這些天的刷題文檔，匯總成了500道題，還有好幾個人私信我要，但都不是學生……為啥我的學生不這么好學呢
，不過這些題的匯總經歷不僅僅是這15天，還主要是因為之前有一對一的同學在某個部分不太好，我特意把所有官方的題目截圖、匯總，然后這次刷題營的時候我借機拿過來，再添加一些題目，再次排版、核對答案。今后就可以把這500道題當作后面同學的作業啦哈哈哈哈
2. 當然又抽了些時間看了會兒《親密關系》這本書，有朋友看到我上次推薦也開始看了，這又讓我覺得，原來我寫的文字還是會對各位有或多或少的影響，那我就繼續保持輸入和輸出吧
3. 今天新關注了一個公眾號“九邊”，提到了很多值得學習或者叫溫習的觀點：積累的力量，也可以說是習慣的力量。他里面的很多文章都有強調類似于《微習慣》中所表述的觀點，同時更加強調積累的作用。比如我們剛開始一項運動或者習慣的時候，如果你把目標定得太高，就很容易失敗，因為完不成任務就會受挫。我剛剛學習了《Positive Psychology》的第15課——《Perfectionism》，即完美主義，講的就是關于追求完美的問題，我們要學會接納自己的不完美，接納自己的各種身體上的問題和行動力方面等等各個問題。
再說回微習慣，九邊強調，最好把目標定的很低，以至于你都不好意思不做，比如做5個芭比跳，寫100個字等等。那么類似的就是你可以每天只跑1km，做10個俯臥撐（我剛剛就做了，也打算繼續做下去）等。然后積少成多。
多了有何作用，這就是九邊強調的另外一點，“一直持續的做下去，就會產生復利效果”。如果你想編程，先寫10000行代碼；如果你想成為作家，先寫幾萬個字出來……那要是跑步健身呢，我模擬他的話就是，你先跑個1000km出來。可能5年就會成為該領域的專家，當然注意適當地刻意練習。
然后我再跳到剛才提到的《Perfectionism》的課程，Tal老師特別強調完成一個目標的過程，而不僅僅是最終的目標。完美主義者更注重最終的結果，當然也會因此不斷的受挫，沒有做到享受當下，而真正優秀的人，會更加曉得，結果的獲取并不是一條直線，它是一個彎彎曲曲的路程，而這個雖然彎曲的路程也并非充滿艱辛，很多時候反而充滿樂趣。
比如我也希望我的公號有很多關注者，也希望能夠得到源源不斷的打賞。不過實際上我能夠認清自己的狀態，并沒法把大多數的經歷放在寫文章上，所以質量上有待提高，排版也沒有什么特別的。但與此同時，在書寫文字的過程中，我也經歷了很多讓我開心的事，比如有同學關注我的數學文字，得到了備考方面的收獲；有朋友關注我這階段的疫情文字，也許會稍微緩解抑郁，我猜；也有人關注我，可能就是關注而已。總之如果能夠對你們起到一點點積極的作用，我就會感覺心里暖暖的。
4. 晚上19-20繼續答疑，昨天是最后一次直播課，今明兩天答疑后，這個刷題營就結束了。
5. 接著就學的是那節積極心理學的課程+寫下現在的這篇文字，我發現我基本已經形成這個模式了：白天上課 or 看書 or 啥也不干 or 跑步，晚上答疑+學習《positive psychology》+寫日記。
二、關于疫情
1. 國內現存確診人數9951，其中湖北地區9557，這就意味著其他省市共計不到400人，接下來變白的地區會越來越多，當然也要考慮到湖北人民被封城的近兩個月時間，是否需要傾注更多的資源和關懷。
2. 眾所周知國外的疫情變得越來越嚴重了，反超中國“指日可待”，今天一天就增加了近萬人。不過值得注意的是日本的感染人數仍然是幾百人，這其中還包含很多郵輪上的呢，所以肯定有其他各國值得學習的地方。
3. 最近好多留學生或其他出差人士等也開始陸陸續續的回國了，也許有一定的輸入病例出現的可能，所以也有各種檢測、隔離之類的處理，但，歡迎回家
