在日常飲食中有不少的食物都具有“助性”的功效，若在飽了口福的同時(shí)，還能獲得“壯陽補(bǔ)腎”的功效，真是一舉多得。今天小編給男性朋友介紹幾款藥膳湯品，對男性好處多多，男人們不妨試試!
鰻魚枸杞湯
營養(yǎng)功效：鰻魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，提供機(jī)體所需要的各種必要的氨基酸，還有助于提高人體的免疫力，促進(jìn)生殖細(xì)胞的成長和活動力。
做法：1、先將500克鰻魚處理干凈，去除內(nèi)臟，洗凈切段，放入沸水中汆燙，撈出備用;
2、然后，準(zhǔn)備一個燉鍋，將所有材料放入鍋中，加水蓋過材料，撒入15克枸杞之后武火煮沸;
3、煮沸后，再加入一些水，轉(zhuǎn)用文火煲煮約30~40分鐘，煲至快熟時(shí)加入少量鹽和15克米酒調(diào)味即成。
注：之所以使用米酒，一來可以借助甜甜的酒香讓湯的味道更醇香，二來不會破壞湯品的清透顏色。
而枸杞也是中醫(yī)在配伍藥膳中經(jīng)常用到的一種食材，除了具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目等功效，還能改善體虛乏力、頭暈眼花等不適癥狀。這兩種原料搭配在一起，尤其適合40歲以上的男性。
山藥枸杞子湯
營養(yǎng)功效：這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調(diào)節(jié)。
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。
木瓜海帶烏雞湯
營養(yǎng)功效：這道湯以木瓜、海帶理氣散結(jié)，以烏雞滋補(bǔ)肝腎，黨參補(bǔ)氣以助木瓜理氣之功。
原料：木瓜半個，海帶50克，烏雞半只，黨參2只。
海蛤墨魚湯
營養(yǎng)功效：這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補(bǔ)益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫(yī)稱之為“煩”。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導(dǎo)致性生活次數(shù)少、質(zhì)量不高的上班族?？梢燥嬘美須馍⒔Y(jié)的飲品來調(diào)節(jié)。
原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只， 生姜20克。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時(shí)，起鍋時(shí)加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因?yàn)檫^咸會傷腎。
