多寒：代謝率低，宮寒體寒，腹部贅肉增多，各種月經問題；易感冒，免疫力低....
多濕：濕氣重，沒精神、長痘，皮膚變糙；女性月經不調，婦科炎癥；各種關節問題困擾不斷....
多淤：瘀在直腸會便秘；瘀在子宮，易得肌瘤；瘀在卵巢，易得囊腫；瘀在皮膚，就容易長斑...
古語有云：藥不及，針不及，必灸之。面臨各種困擾，很多人第一時間都會想到去吃藥、打針或是針灸。
如果沒有什么效果，那你一定要嘗試一下艾灸！
傳統艾灸需要手持艾條找準穴位進行艾灸，并且還有燙傷的風險。可是這樣就需要專業的操作以及別人的幫助。
有沒有不用手持艾條，不用記穴位就能艾灸的方法呢？
