“舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。” 舌頭和五臟是相關(guān)聯(lián)的，并且是通過經(jīng)絡(luò)和五臟相連，“手少陰之脈系舌本，足少陰之脈挾舌本，足厥陰之脈絡(luò)舌本，足太陰之脈連舌本，散舌下。”
因此，人體五臟、氣血、津液等情況，疾病的輕重，都有可能反映在舌象上。正常健康的舌頭是淡紅色、薄白苔。
舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽。另外，舌頭的上、中和下三部分可以對應(yīng)身體的上焦、中焦和下焦。
1、熱盛內(nèi)結(jié)
舌尖、舌中、舌兩邊有紅點、芒刺，分別代表心火亢盛、胃腸熱盛、肝膽火旺。
2、精血虧虛
舌苔白而有裂紋者，為精血虧虛；舌絳紅而干，有裂紋者，為熱盛傷津。
3、陽氣虛
舌體偏白，舌苔偏白，說明脾腎陽虛、身體內(nèi)有水濕痰飲。
4、體內(nèi)虛寒
舌質(zhì)淡白而胖嫩，是陽氣虛衰所致；舌質(zhì)淡白而瘦小，是氣血虧虛所致。
5、有熱邪
舌尖紅有芒刺表示心火上炎；舌色較紅，舌苔黃且干燥表示體內(nèi)有實熱；舌體紅且舌苔少或無苔，則陰虛內(nèi)熱。
6、熱邪較盛
舌色紅絳而舌體干燥，有芒刺或裂紋，為內(nèi)熱熾盛；舌色紅絳而無舌苔且光滑，為胃、腎陰虛枯竭。此舌象是熱邪深入營血的表現(xiàn)，通常已經(jīng)耗損津液了，色越深表示熱邪越盛，病癥越重。
7、血液循環(huán)不暢
舌色青紫，是血液循環(huán)不暢引起的。舌色紫偏紅，可能體內(nèi)積累了太多的熱。寒證、熱證，或者瘀血證都可能會出現(xiàn)這種舌象，主要由血液運行不暢引起的。
1、胖大舌，多是內(nèi)有虛寒
舌苔偏黃者，多屬于心脾熱盛；舌體腫脹而舌色紫暗者，多屬于瘀血阻絡(luò)。
2、胖淡舌，是陽氣虛弱
胖淡舌是陽氣虛弱、水濕潴留的表現(xiàn)。由于陽氣虛弱，溫煦、推動的功能受到影響，水液的輸布功能減弱，于是出現(xiàn)舌體胖大且顏色淡白的現(xiàn)象。
3、瘦紅舌，缺營養(yǎng)和津液
舌色偏紅代表體內(nèi)有熱，或有炎癥發(fā)生，熱久傷津，體內(nèi)營養(yǎng)被消耗。
4、瘦淡舌，是氣血兩虛
瘦淡舌上如果有明顯的苔垢，大多伴有輕度感冒或者是消化不良，這類患者體質(zhì)虛弱。
5、老舌，正邪對峙
老舌常見于正邪雙方相持階段，即病邪的氣勢很兇，但是機體本身的抵抗能力也很強。
6、嫩舌，表現(xiàn)代謝不好
內(nèi)臟功能衰弱、營養(yǎng)代謝功能低下、機體抵抗能力或者體質(zhì)虛弱的亞健康人群經(jīng)常出現(xiàn)這種舌象。
1、薄苔，表示病情較淺
舌苔薄白，舌質(zhì)淡紅是正常的舌象；薄黃舌苔主要反映熱證初起時的病理特征。
2、厚苔，則腸胃積滯
如果舌質(zhì)紅，舌苔黃、厚而干，為氣分熱盛傷陰；如果是淡紅舌，舌苔厚、白膩，為痰飲、濕濁、食滯等。
3、燥苔，吐瀉傷津
如果舌苔只是干燥偏白，表示身體中水液循環(huán)不佳；若舌苔干燥而色黃，為胃熱熾盛，損傷津液；舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷。
4、糙苔，津液虧損
如果體內(nèi)干燥狀況變嚴(yán)重，就要擔(dān)心長期性的慢性病，如高脂血癥、糖尿病癥，有氣喘的人會感到呼吸困難。
5、滑苔，精神不濟
如果身體又容易疲勞、精神不濟、有氣無力等現(xiàn)象，表示身體處于各種功能下降、免疫力降低的狀態(tài)。主虛證、寒證。還要注意舌頭的大小和舌邊緣的齒痕。
6、膩苔，濕濁蘊結(jié)
舌苔顏色發(fā)白，粘附在舌頭表面，表示體內(nèi)虛寒且充滿濕氣；如果舌苔顏色發(fā)黃，表示體內(nèi)濕邪或痰濁蘊結(jié)化熱。
7、腐苔，內(nèi)熱過旺
要注意因為暴飲暴食引起的身體不適及感染癥。
1、白苔，濕濁痰飲
舌苔薄白為正常舌苔或表證初起。苔薄白而潤滑，為里寒癥、寒濕癥；苔薄白而膩，為濕濁、痰飲。
2、黃苔，由寒化熱
薄黃苔主熱輕；黃苔主熱重；焦黃苔主熱極；黃膩苔主濕熱證。
3、灰苔，濕濁困阻
舌苔一旦轉(zhuǎn)變?yōu)榛疑砑膊∫呀?jīng)在身體內(nèi)扎根，病情變得嚴(yán)重。
4、黑苔，邪熱加重
黑干苔表示受到慢性病、發(fā)炎的影響；黑膩苔表示體內(nèi)長期積累過多的熱邪與濕氣。
