每天都是面帶微笑的人，如果有一天她說自己得了抑郁癥，我們一般人很少會相信。我們所認為的抑郁癥無非是自閉和痛苦嘮叨兩種。因為這兩種我們很容易發現，每天在我們面前帶著微笑的人他說有抑郁癥，我們覺得他比我們還快樂。怎么會是抑郁呢。可事實就是如此，就像憨豆先生，一直受抑郁癥折磨他只是扮演開心娛樂我們和他自己。我們都注重我們眼睛看到的，可是根據冰山理論，我們看到的都是很小的一角，看不見的才是我們更大的問題的根源。
微笑型的人多數是討好人格，討好是不自信、依賴他人，具有討好特征的人在與他人交往的過程中往往抬高對方、貶低自己，使自己處于弱勢地位，這樣別人才不會嫉妒自己、攻擊自己，甚至會保護自己，自己心里才能感到踏實、有安全感，在說話的語氣和行為舉止上也處處小心，致力于營造一種和諧的氛圍，為了達到這個目的，不惜犧牲自己的利益，從而滿足他人合理甚至不合理的要求，以取悅于對方，讓對方配合自己制造緩和的氣氛，但在這其中有種潛臺詞，那就是——我為了讓你滿意、高興，付出了如此多的努力，請你不要責備我，即便我做錯了事甚至沒有做該做的事，請你不要嫉妒我、攻擊我，如果能夠保護我就更好了。他們不會表達自己的不滿，他們怕別人生氣，總是隱藏自己的想法，一味的遷就別人。當我們壓抑自己的情緒時，我們的情緒轉化為潛意識，在身體上形成抑郁。
在我的咨詢案例中，微笑型抑郁癥占的比例很少，但是也不容忽視。我的療病方式主要是讓病人能夠宣泄出自己的情緒，然后通過認知療法，融合內觀，找到自己沒有安全感，我們需要別人認同，我們的控制欲望。同時教咨詢者和我一起開心大笑，這樣百分之八十的患者都會好。對于太重的患者，我可以給他對肝部和腎區進行拍打，把瘀滯之氣和恐懼之氣通過振動化開。有的患者我再告訴他吃點逍遙丸疏通肝氣，這樣最后的效果都非常好。我們做咨詢主要看效果，綜合運用起來效果更好。能給冰山下面隱藏的問題的挖掘出來，抑郁癥馬上就好，我做一個二十多天沒睡覺的抑郁癥患者，做完當晚就睡著了，連續做幾天就全好了。
討好型性格要想自己身心健康，就要改變自己的處事方式，敢于犯錯，不追求完美，做事敢于嘗試，這樣才會找到自己的自信。做事才不會優柔寡斷，允許自己不開心，允許自己生氣，沒有什么是負能量，不能表達出來的才是負能量。
三清老師有多年的咨詢經驗，臨床案例幾百例，善與整合內心的陰影，對精神病神經癥有自己的療法。有想了解的可以關注我，私信我，同時關注我的微頭條
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