“他是我唯一愛的男人，但我很猶豫要不要和他結(jié)婚。”
最近，朋友如雪對我不停地傾述說。
在大家印象中，如雪和男朋友從大學(xué)就開始戀愛，感情一直很好，兩人也到了談婚論嫁的年齡，怎么就糾結(jié)上了呢？
原來，前段時間，男朋友把如雪帶回家見父母，她感覺自己在他家遭受了準(zhǔn)婆婆的“下馬威”，覺得準(zhǔn)婆婆不太好相處，產(chǎn)生了一種婚后可能不幸福的預(yù)感……
她說：“既然婆婆可能是個'坑’，我不往里面跳是不是更安全點(diǎn)呢？”
如雪還沒嫁過去，就為以后的婆媳關(guān)系揪心不已，生怕自己日后被婆婆欺負(fù)。
可是，一段美好的姻緣，如果只是因?yàn)樽约旱拇y，或是可能出現(xiàn)的婆媳問題就此卡住，豈不是太遺憾？
預(yù)感背后，是潛意識的“恐懼設(shè)定”
聽過一句話這么說：
一段美好的關(guān)系，始于信任，終于猜忌。
如雪這種負(fù)面的預(yù)感，其實(shí)就是對未來婆媳關(guān)系的猜忌。
她為什么會有這樣的猜忌呢？
如雪提到，那天，自己帶著事先準(zhǔn)備好的禮物，一大早就隨著男友去到準(zhǔn)婆婆家。
她本來就很緊張，進(jìn)了門準(zhǔn)婆婆還沒好臉色。
先是把如雪的家庭背景問了個遍，還直接問她的皮膚怎么那么黑，側(cè)面表達(dá)了自己的不滿。
到了飯點(diǎn)，準(zhǔn)婆婆下了廚房做菜，男友跟了進(jìn)去幫襯。
如雪也表示要進(jìn)去打下手做點(diǎn)事兒。
男友一個勁讓她別操心，只管坐在客廳看電視，她也就沒有再強(qiáng)求。
誰知在餐桌上時，準(zhǔn)婆婆一副難看的樣子，嘴里還嘟嘟囔囔說：“我之前可從來沒讓兒子下過廚房，做飯這種事不該是女人干的嗎？”
接著，又對她說：“你在自己家，也是大老爺一樣嗎？”、“你知不知道，以后嫁了人就要懂事點(diǎn)了？”……
如雪聽了這些話，心里非常不舒服，雖然沒有當(dāng)面懟過去，但很難想象今后和這樣的婆婆生活在一起會是什么情況。
她離開那里之后，連續(xù)幾天失眠。
擔(dān)心和男友結(jié)婚后，會受到婆婆的傷害，自己無法掌控婆媳關(guān)系，婚姻是水深火熱那般凄慘……
心理學(xué)認(rèn)為，當(dāng)一個人潛意識層面蘊(yùn)藏著恐懼，對待關(guān)系的態(tài)度和行為就會變得“遲鈍”。
是的。
也許，如雪正是因?yàn)樽约簼撘庾R的“恐懼設(shè)定”，才讓自己對這段感情變得畏首畏尾，糾結(jié)不已。
甚至，想要以直接分手的方式，來逃避未知的婆媳關(guān)系。
活在自我設(shè)定里，對于關(guān)系是束縛
大多婆婆都是因?yàn)樾奶蹆鹤樱喽嗌偕賹ξ磥淼膬合眿D會有所要求。
如雪去見了準(zhǔn)婆婆一次，雖說對方在言語和態(tài)度中流露出對她有些不滿，但也不是一定就無法相處。
她這樣被自我的設(shè)定擋在了婚姻的門外，就等同切斷了獲得幸福的可能性。
生活中，也有不少女性和如雪一樣，還沒真正進(jìn)入婆媳關(guān)系，就在心里建起“護(hù)欄”，開始恐慌，回避。
然而，倘若我們總是活在這種自我設(shè)定里，對關(guān)系就會造成束縛：
無法敞開，做自己
婆媳關(guān)系和所有關(guān)系一樣，經(jīng)營起來肯定存在一定難度。
如果我們一味地恐懼去面對，潛意識里告訴自己：“她看起來不好相處，我還是離遠(yuǎn)點(diǎn)”、“既然她對我不滿，我也沒必要對她尊敬”……
這就導(dǎo)致，我們還沒來及開始這段婆媳關(guān)系，就開始給它打上了負(fù)面的標(biāo)簽。
以至于，我們可能尋找各種借口不去嘗試建立這段關(guān)系，并被自己的設(shè)定牽引，無法敞開心扉做自己。
一個不能做自己的人，又怎能讓自己被理解，被接納？
而好的關(guān)系，就更難來到自己身邊了。
激化潛在的“對立”
其實(shí)，所有關(guān)系都存在對立面。
我們鼓起勇氣去面對，往往對立面就可能不斷縮小。
但是，如果我們預(yù)先就設(shè)想婆媳關(guān)系很難擺平，那么即便對方一兩句不經(jīng)意的話語，在我們看來也可能是“冒犯”。
從而，我們的內(nèi)心也會滋生出很多各種各樣負(fù)向的猜疑，甚至流露出莫名其妙的憤怒情緒，使關(guān)系變得越來越緊張和對立。
所以，某些負(fù)面的自我設(shè)定，形同魔咒，只會讓我們越來越無力地去主動處理關(guān)系中的對立面，乃至其被激化成更大的版圖，破壞關(guān)系的平衡。
一次溫柔的轉(zhuǎn)變，帶給婆媳新世界
婆媳真的是“天敵”嗎？
這很可能只是我們的一個預(yù)設(shè)。
前段時間，熱播的電視劇《婚姻的兩種猜想》，里面楊子姍飾演的沈明寶，溫柔又有力，就和婆婆的關(guān)系搞得很好，還和婆婆建立了合作聯(lián)盟，共同治服老公。
現(xiàn)實(shí)中，婆媳關(guān)系搞得很好的例子，也比比皆是。
婆媳關(guān)系中，也許只需要我們溫柔的一句話，一個轉(zhuǎn)身，便能“化敵為友”。
1、覺察自己潛意識的“設(shè)定”
曾有心理學(xué)家說過， 我們最強(qiáng)大的敵人不是別人，而是自己。
沒有哪段婆媳關(guān)系，彼此天生注定就是敵人。
如果我們總是潛意識里設(shè)定了恐慌或敵意，預(yù)先把對方設(shè)置成“敵人”，那么這段關(guān)系自會受其影響而萌生芥蒂。
想要擁有一段樂觀的婆媳關(guān)系，前提就是我們要保持對自我潛意識的覺察。
也許，當(dāng)我們覺察到，關(guān)系還未真正開始，自己就已然在心里嘀咕：“她是不是不喜歡我了？”、“我不要對她那么好，自己才不會吃虧”……
這時候，我們就會知道，很多關(guān)系的狀態(tài)，原來只是自己的想象。
如果自己能多敞開一點(diǎn)，勇敢地邁出一步，進(jìn)入到關(guān)系中去體驗(yàn)，真實(shí)的情形未必就是自己預(yù)先設(shè)定那樣。
所以，覺察可以很好地幫助我們改變對關(guān)系的態(tài)度和行為。從而讓關(guān)系有機(jī)會變成自己想要的模樣。
2、客觀看待“你我”，積極面向關(guān)系
其實(shí)，婆媳關(guān)系也和其他關(guān)系一樣，彼此之間存在著差異。
隨著關(guān)系的推進(jìn)，雙方不可避免地也會發(fā)生各種各樣的矛盾，但這并不意味著互相不能融合、共處。
我們可以換一種相對客觀的視角去對待婆媳關(guān)系，就會發(fā)現(xiàn)原來那些“你我之間”的差異和矛盾非常正常，更不會為之耿耿于懷。
如此一來，我們內(nèi)心的包容度便逐步攀升，還將以更加積極的態(tài)度去處理關(guān)系中的對立面，讓關(guān)系在一個個問題被解決的過程中，釋放友善、和睦和美好。
作家畢淑敏曾說：溫柔就是能夠?qū)故篱g所有的堅硬。
愿你我，都能借助溫柔，讓婆媳關(guān)系驚喜綻放！
