1. 情商介紹
情商的定義，情商（EQ）又稱“情緒智商”，情商是一種人際交往能力，它是指能夠有效地應(yīng)對、處理和調(diào)節(jié)自身的情緒，以及理解、控制他人情緒的能力。
情商包含哪些方面，情商包括四個方面：情緒知覺、情緒表達、情緒理解和情緒管理，大意是能夠識別、表達、理解和分析、控制和管理自己或他人的情緒。
情商可以后天培養(yǎng)嗎，情商不是先天遺傳的，而是由后天環(huán)境中培養(yǎng)而成的，多與別人溝通交流，主動打招呼，注意別人的需求等等，大多都是后天學(xué)來的。
除了情商還有哪些商，最常見的有三種：情商（EQ）、智商（IQ）、財商（FQ），分別代表情緒、智慧和財富，一般按情商第一，財商次之，智商排末位。
為什么說情商比智商更重要，情商對個人的成功和幸福至關(guān)重要，情商高的人更容易與人相處，成功不僅依賴于個體的智力，還依賴于與他人的合作和溝通。
2. 生活中高情商的表現(xiàn)
不試圖去改變別人，每個人都有自己的生命軌跡，學(xué)會尊重。
不冷漠拒絕別人的請求，不要直接說“我沒空”，委婉一點。
明明是第二次見面，對方卻能叫出我的名字。
能和大多數(shù)人愉快地相處，無論年齡長幼、地位高低。
肯放下手頭的事情，時不時停下來關(guān)注、幫助別人。
路上有個男生要我朋友的微信，順便也要了我的。
聽懂別人說的話，比如你朋友說留下吃飯吧，你就知道該走了。
進開著門的辦公室，先敲門問一句“方便嗎？”
不管關(guān)系多鐵，去別人家里一定帶點禮物，哪怕是樓下超市的水果。
出差回來，根據(jù)每個人的喜好給大家?guī)ФY物。
拆開的小零食分享給身邊的人。
請客吃飯，會提前跟你約時間。
轉(zhuǎn)桌吃飯前看看有沒有人在夾菜。
別人給你幫了忙，有機會可以請他吃飯或者送一個禮物。
把你的微信推給不認識的人之前，先來問你可不可以。
在人多的場合，帶上耳機刷抖音短視頻。
不小心打碎室友的鏡子，我的第一反應(yīng)是很緊張，室友的第一反應(yīng)是問我有沒有受傷？
一群人一起玩，時不時 cue 一下存在感低的人。
借別人的東西，還回去的時候保持整潔、干凈。
3. 生活中低情商的表現(xiàn)
好為人師，明明自己的人生一團糟，還喜歡對別人指手畫腳。
從來不懂得反饋，別人給你提醒、給你寄快遞、聚會后回到家、收到上司任務(wù)，都應(yīng)該及時反饋，進展到什么程度，記得及時打個招呼。
當面拆紅包，紅包包多少都是心意，不能嫌少，更不能當面表示出嫌棄的態(tài)度。
沒有拒絕的能力，如果最后把事情搞砸了，別人非但不記你的情，還會怨恨你。
喜歡反駁，人的高度不同，看待事物的結(jié)果也不同，如果你的高度比對方高，那你說的也是對牛彈琴。
從不主動和別人打交道，卻會熱情迎接對你示好的人。
經(jīng)常發(fā)大段語音。
在朋友圈里發(fā)泄負面情緒。
重要場合玩手機。
4. 感情中高情商的表現(xiàn)
拿得起，放得下。
在女生最生氣的時候，不要不停地給女生講道理。
就算兩個人關(guān)系再好，也不會因為關(guān)系好所以做事沒有分寸。
不吝嗇對對方的贊美，好的關(guān)系是夸出來的，不是鞭策罵出來的。
“承諾”補償不了失望，“驚喜”卻能給情感保鮮。
對方想做的事，盡量給予鼓勵，或者提供問題的解決方案，滿足對方的需求，而不是潑冷水。
多用行動去表達愛別永遠都是一句多喝熱水多喝你妹呀。
懂得對對方身邊的人好，高情商不只是對喜歡的人好，而是對身邊的人也好。
懂得回禮，給你送禮物不是理所當然的。
不要試圖改變對方，有很多東西是相比固化的，改變?nèi)说挠^念是很難的。
不與他人做比較，每個人都有自己的優(yōu)點。
慢慢去認識他/她的朋友或家人。
5. 如何提高自己的情商
學(xué)會觀察別人。關(guān)于提升自己的觀察能力，可以閱讀書籍《洞察》，觀察力是可以培養(yǎng)的。
常實踐、常總結(jié)。單純的看書是不能提高情商的，你要去實踐，活學(xué)活用學(xué)到的情商技巧。
關(guān)心對方需要什么，不要把重點放在自己身上，學(xué)會換位思考，提升共情能力。
學(xué)會贊美。贊美要夸到點上，否則就是阿諛奉承。
用行動表達感激。別人幫助了你，一定學(xué)會滴水之恩涌泉相報。
多讀書，多看一些最近發(fā)生的資訊，也可以看一下提高情商的書籍，充實自己的大腦，遇到不同的人才有共同話題。
最后，上面的內(nèi)容多看幾遍，記得點贊。
