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Breeze 音樂： Green Sun - Chillout Sampler, Vol. 3

大色老師說：清理是萬事萬物所發生的一則自然規律，就像人的新陳代謝一樣，我們總要把那些已經過往的、正在阻礙和打擾我們的負面部分去凈化掉。

今天推薦老師關于日常清理與凈化中的一些智慧分享：

Q:清理和心理輔導的區別是什么？

：在心理學上也有清理，但你要看清理背后的智慧見解是什么。比如說在我們的清理學習當中，和心理學上的清理就有所不同。

為什么呢？心理學很多時候包括一些身心修持的練習也是這樣，它會給我們創造一個相對的存在感的美好，它會去修復你的傷疤，讓你暫時地感覺到美好的剎那存在而已。

這就好比下雨了，我去補一下這個房子。但是究竟層面的治愈是什么呢？是讓我們不再受制于下雨所帶來的房屋漏雨問題，也不讓我們再陷入忙著去修房子的疲勞當中，就是需要把這個問題從本質上解決掉。

倘若沒有觸及到問題的核心，那么一切它都只會回到老樣子。所有的練習，也都只是表層的練習。

Q:怎樣做到放下與舍得？

：現在資訊太多，各種雞湯也太泛濫。所以有的時候我們真的就像是英文解譯。理解僅僅只是在一個表面的、淺層次的，包括所謂的什么舍得放下。

佛學當中所說的放下是什么呢？并不是說讓我們去把這些東西扔掉，而是需要我們在認知上去超越它。

舉一個例子，聽我剛剛的講述，或許你能夠聽到這樣的一種感覺：萬事萬物真正制約我們的并不是發生，而是我們去對待它的一種錯誤方式。

換句話說，真正制約我們的不是那件事情，而是我們對于它的一種理解方式，是我們的思維模式制約了我們的思維，是我們的能量習慣，制約了我們的能量，所以我們才放不下。

因為放不下幻滅的幻象，就無法承擔真實的美好，所以它才會說放下。所謂的放下，它并不只是說我把它放在那不要了，而是在智慧上有一個開啟，當你了解到更深、更精微生命維度的時候，你才有可能放下。

無論是放下也好，或者說舍得也好，不要只是去看它的表面，要超越現象，深入本質，才能抓到精髓。

真正的精髓是超越一切文化概念局限的，從這一點來說，我們所講的清理和凈化是一切智慧的精髓，而所有智慧指向的部分也是一致的。

Q:怎樣把清理變成潛意識，而不是道理，譬如道理都學會了卻完全做不到？

：為什么道理學會了卻完全做不到？因為道理連接的是你的頭腦，而做到其實是我們的心所導致的，心所形成的一個行為規范和模式。所以唯有在本質上真正發生了轉化和改變，你才能做到。

要想做到，你先要見到，這個見是什么？既是見解的見，也是看見的見，如果我們都是兩眼一抹黑，完全看不清楚，這個叫做無明，那么你根本就不可能做到。

在這里有一個提示，它并不是潛意識的問題。因為當我們說到潛意識時它是相對于表意識，而無論是潛意識還是表意識，它都是一時而已的存在。

我們所說的究竟真相的達成，或者說究竟智慧的部分，它不是一時的部分，而是智慧的部分，所以才會有一個詞叫轉識成智。

最后當你走到究竟智慧真相部分的時候，你就可以統領全局，站在一個智慧的高峰上去看問題，那時就不再是潛意識、表意識的問題了，而是你已經拿到了自己生命的那把金鑰匙。

Q:對什么都不感興趣，覺得一切平淡無奇，但也沒有什么困擾、煩惱，也需要清理嗎？

：如果我們的心像大海一樣，你會看到海面上有很多的波浪，但是你為什么看不到你心念的起伏？

因為我們身在海中，身在煩惱中，身在迷惑的生命模式中，所以有的時候你就看不到這個困惑和祈福的信念了。當然，有過禪修經驗的人會更好理解一點。

譬如當你禪修的時候，會發現怎么有這么多的念頭？

其實不是你的念頭多，只是平時的心完全沒有覺知，完全沒有洞察力，完全是麻木的，所以你發現不了你。

如此變化多端的心念，其實也是一樣，很多時候我們之所以覺得自我沒有問題，沒有煩惱，事實上并不是沒有煩惱，而是你甚至沒有去發現問題的一個能力和機會。

所以有的時候我才說災難和痛苦不一定是壞事，它至少能敲響一扇門，讓你學會去探索，去找到自己內心中的定時炸彈，讓你去找到我們生命當中的制約的隱患。

為什么有時候個體會覺得沒有煩惱，沒有情緒？是因為我們沒有深入的去關照它。煩惱在表層上是情緒，那么內在又是什么呢？是我們的生命制約，比如貪、嗔、癡，比如說以自我為核心的優越感、傲慢心等等。

內在的煩惱在流動，那么從內在再往里面看會進一步發現生命的根本制約，所以有的時候我們只是說在表層上心平氣和，但實際上里面一定是暗流涌動的。

至此，并不是說我表面看起來沒有問題，就真的沒有問題了。危機都隱藏在里面，這個部分和我們的無名有關，和業力有關，和生命根本模式的困惑都有關系。而所有這些部分的解答在次地深度清理過程中，都會一一碰觸到。

我們回過頭來去看一看過往，你是否快樂？去回顧我們過往的生命和過往的時間，在這過往的流逝中，還有哪些是真正制約你的？使你陷入到痛苦，陷入到自我的否定當中。

當你把這些負面的東西一一整理出來，也正是在做釋放與清理的一個準備工作。那么更深度、更次第的具體有效的練習，和一步一步如何達成清理與凈化的方式，將會在深度清理與凈化的課程當中與大家進行逐一分享。

希望我們能夠跟隨大色老師的指引，透過這樣一份智慧的相遇與碰撞去喚醒每個人本來生命的那一份原動力。

讓我們穿透重重的痛苦迷霧，讓我們在如其所是的美好中去綻放，屬于你自己的那一份生命之花。

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