正確的動作 定量 重復訓練
才有效于身體健康的改善
及運動水平的提升
（以下是張旭JM教練在第五屆中國體能高峰論壇的課件）
訓練篇，評測篇請查閱最近文章
增強體能是需要體系化的訓練
核心柱訓練只是其中一部分
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簡單易學有效的高爾夫體能訓練技巧
想要持續進步和提升 就必須進行體系化的體能訓練
（注意聽最后張老師對教練的告誡）
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