“國慶放假日，母愛泛濫時”，多少爸爸早就開始接孩兒倒計時，多少媽媽已經準備好了菜單、食譜和材料，都憋足了勁要表達父愛、母愛了。用“日思夜想盼兒歸”來形容空巢多日的家長們一點都不為過。闊別多日的孩子要回來了，當然要讓孩子“吃”好，但就在如何讓孩子吃好上，不是吃貨的老楊還是要給家長們叨嘮上幾句。
媽媽張羅了一桌好飯
《常回家看看》這首歌有一句“爸爸張羅了一桌好飯”，但現實中還是媽媽做飯的多。媽媽們究竟怎樣才能讓孩子吃好呢？還是高質量的家常便飯。因為家常便飯更有家庭的溫度，更有母愛的味道。雖說孩子在學校吃食堂大灶，但并不缺少營養。雖說現在蝦肥蟹滿，豬肉小貴，為了孩子也不足惜。但是有一定要注意，不要大魚大肉，因為太過葷腥，孩子一旦出現腸胃不適而鬧肚子，那可就得不償失了。所以孩子在家期間，還是要以清淡為主。畢竟，孩子吃的是飯菜，更是家庭的溫馨和母愛的味道。
爸爸準備了一些嘮叨
與飯食營養相比，孩子更需要的是精神和感情食糧。所以家長也要準備好與孩子進行高質量的嘮叨、交流。
孩子上高中后，在學習方面已經過了若干次測試。無論成績如何，都感受到了壓力。如果孩子成績好，則要告誡孩子：當下好，不見得以后就一定好，高中是三年，是中長跑，開始領跑，不見得就是最后的贏家，再說了還有其他兄弟院校的優秀學生呢，要時刻提醒自己，努力向前；如果孩子成績不理想，則要鼓勵孩子努力、堅持。孩子成績差，不一定是智力原因，更多的可能是開始對高中的生活、學習節奏不適應，一旦適應了，成績也就上去了。無論暫時的落后是什么原因造成的，都要咬牙堅持，堅持就是勝利，做最棒的自己。
孩子在學校，可能與同學之間或與老師之間有這樣、那樣的問題。比如老師可能批評過孩子，孩子自尊心受到傷害，再比如與同學可能有矛盾，心里別別扭扭等等。這些事情雖然不大，但也會影響孩子心情、分散精力，進而影響學習。父母要及時了解孩子存在哪些問題，幫孩子換位思考，將心比心，一一化解掉。
新高考下制度，學生的職業規劃提前，高一學生要在年底前決定選科，即使是高二、高三的學生，也存在今后高考填報志愿的問題。所以家長也要借這個小長假多給孩子介紹一些工作、職業方面的情況和信息，同時了解孩子的想法，為當前的選課和今后的志愿填報做準備。
國慶假期，彌足珍貴。既要讓孩子品嘗飯菜的香甜，又要讓孩子感受到家的溫暖，更要讓孩子卸掉感情上的壓力，得到飽滿的精神動力，輕裝再上陣。
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