唱頌的呼吸訓練
氣息是聲音的動力來源。
充足、穩定的氣息是發音的基礎。
有的人講話或唱頌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說他（她）“中氣”很足；相反有的人音量小，有氣無力，上氣不接下氣，使人很難聽得清楚這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質的區別外，還有一個氣息調節技巧問題，即呼吸和唱頌的配合、協調是否恰當的問題。
正常情況下，唱頌是在呼氣時而不是吸氣時進行的，停頓則是在吸氣時進行的，如果是持續時間較長的唱頌，必然要求比平時時間更長的呼吸循環。
唱頌時的正確呼吸方法，應當采用胸腹式聯合呼吸法（也稱瑜伽完全式呼吸法、丹田呼吸法），即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸！這種呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸之間，是兩者的結合。
集體方法如下：
吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴張，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前后左右撐開的力量。用鼻子吸氣，做到快、靜、深。
呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻的外吐。呼氣要用嘴，做到均、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個發出后，組成有節奏的有聲唱頌語音！
這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為唱頌發提供充足的氣，同時，由于小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為唱頌發音提供了充足的力，氣與力的融合，為優美的唱頌聲音奠定了堅實的基礎！
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