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韓式辣白菜

   

  我這個辣白菜大約是8天前做的,直到昨天,終于拿出來見天日了。   

   灰這里大白菜一元錢一棵,不腌點對不起自己哈   

   辣白菜是朝鮮族世代相傳的一種佐餐食品,不過現在已經是大眾化食品,它酸辣爽口的滋味也深得灰家的喜愛那。

    這次是第二次做辣白菜,這次腌了2棵呢。相比第一次,這次做的材料要多一點,口感嘛其實都不錯。沒胃口的話,就來點辣白菜,絕對能讓人胃口大開并且下飯哦。沒經驗的話,或者人少,可以用娃娃菜來代替白菜,口感更好哦。

    和傳統意義上的腌漬菜不同的是辣白菜含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無機物,能促進維生素C和維生素B的吸收。泡菜發酵產生酸味的乳酸菌,不但可以凈化胃腸,而且能夠促進胃腸內的蛋白質分解和吸收,抑制腸內的其他有害菌滋生。并且辣白菜既可生吃,又可熟吃,還可以做成辣白菜炒五花肉,辣白菜醬湯,辣白菜泡面,辣白菜燉豆腐,辣白菜拌飯等等佳肴。絕對是美味不分國界的好東西哦,希望大家喜歡。

 

 


 

【韓式辣白菜】

材料:

大白菜2棵、白蘿卜半個、蝦皮一小把、韭菜一小把、辣椒面150克、蘋果1個、梨1個、姜5片、蒜2個、鹽適量、白糖2匙、魚露一小碗、糯米粉50克

做法:

1、準備做辣椒醬的所需材料。

2、大白菜洗凈后從根部豎切成4半,均勻的抹上一層鹽,腌制8小時至白菜變軟,倒去腌出的水。再將白菜過一下涼開水或者純凈水,洗去多余的鹽分后擠干水分備用。(過完水后嘗一嘗菜的咸度,如果覺得偏咸可再用清水泡一會以去除咸味。)

3、蘋果、梨切成碎末;白蘿卜刨成絲;蒜、姜切碎末,韭菜洗凈切成段,蝦皮剁碎備用。

4、將魚露倒入辣椒面中。

 

 

5、再加入切碎的蘋果、梨、姜蒜末、白蘿卜絲、韭菜、蝦皮碎、糖、鹽拌勻。

6、糯米粉50克與450克清水攪勻,小火煮成漿糊狀。(倒入辣椒醬后才想起來糯米漿忘拍了,所以就剩圖上這些了)

7、煮好的糯米漿糊倒入辣椒醬中.

8、拌勻。

9、戴上一次性手套或者套上保鮮袋,將白菜上均勻的抹上辣椒醬。(以根部為主,白菜葉子上一帶而過即可)

10、將抹好辣椒醬的白菜從葉子向根部方向卷起,放入干凈的容器中。室溫發酵一天后放入冰箱冷藏發酵5-7天即可食用。

灰灰小貼士:

◎韭菜可以加速辣白菜的發酵,并且起到增香的作用。

◎蝦皮是用來代替蝦醬的,有蝦醬更好,用蝦皮也不錯。

◎糯米粉糊可以使白菜更容易掛槳,有粘稠感,并且發酵出來味道更好。煮的時候要用涼水攪勻,煮的時候要攪拌防止糊底。

◎魚露在大型超市里都有售,可以保證辣白菜的風味,建議不可缺少,如果實在買不到,也可以不放。

◎腌好的白菜過水后可以嘗一下,然后再根據咸淡來決定后面加鹽的分量。






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