酸豆角是很不錯的家常腌漬菜,成品酸辣脆爽很是下飯,反正我老婆是很愛這個東西,酸豆角炒肉末都覺得超好吃。但是外面買的有時候不太放心,還是自己動手做吃著舒坦,下面我們就來分享一下酸豆角的做法,最后分享一些技巧和注意事項(最后會說說這個酸豆角里面亞硝酸鹽的事情)。
【準備材料】:豆角1斤、鹽60克、花椒20粒、高度白酒20毫升、辣椒看個人喜好辣的程度適量。
【制作步驟】:
燒一大鍋開水,水開之后先把泡菜壇子用開水洗燙一下,然后吹干水分;
剩余開水留下大約1升左右(主要看你泡菜壇子的大小、形狀),加入花椒、鹽繼續煮幾分鐘,香味飄出之后關火放涼,這就是用來浸泡酸豆角的花椒鹽水了;
花椒鹽水放涼的時間,我們把辣椒、豆角用涼白開泡個三五分鐘,然后洗干凈,放在通風的地方晾干水分,可以把辣椒切一下以便辣味釋放;
最后把酸豆角盤好或挽起來放入泡菜壇子里,把已經放涼的花椒鹽水倒進去,至少要沒過所有的豆角。再把辣椒和白酒也放進去,蓋好泡菜壇子,加好壇沿水放在陰涼通風的地方。夏季5到7天左右可能就看著差不多了,但是建議在至少10天以后再吃,氣溫冷的時候適當延長時間。
制作任何泡菜之類的東西最好都用開水把泡菜壇子燙一下,這樣可以殺死大部分的雜菌,避免酸豆角泡爛、長霉,加入一點高度白酒也是為了抑制雜菌生長。
我個人是習慣整個過程中完全不用生水,包括清洗豆角的時候我也會提前晾涼一些涼白開來用,最大程度降低失敗幾率。
鹽的用量我一般會選擇加入水量的6%左右,如果怕泡出來的太酸的話,可以選擇稍微在水里面加一點冰糖之類的。
為了確保不讓雜菌進入,所以壇子一定要不時查看一下,及時補充壇沿水。
重點:根據一些實驗數據表明,一般泡酸豆角的時候其中亞硝酸鹽含量在前4天會一直增加,直到第4天會達到一個頂峰(氣溫低的時候會延緩到第6天左右),之后呈現下降趨勢,12天左右會回歸正常水平。所以為了吃的更健康,建議最好不要在4到7天左右的時候就食用,這個時候的亞硝酸鹽含量最高,對人健康的負面影響最大。