文/唯晨
世事無常，走在人生的道路上，誰都有跌入低谷的可能，人生的低谷不可怕，真正可怕的是在低谷中不知該如何自處。
人，越長大越孤單，隨著歲月的變遷，你會愈發清晰地感受到世態炎涼，人情冷暖。
小時候有很多人關心疼愛，長大后有時候就連父母都會略顯疏離，沒有人能永遠活在別人的庇護之下，也沒有誰可以庇護誰一輩子，我們能做的只有獨立和堅強。
說話既是一門藝術也是一項技術，同樣的話從不同的人口中說出甚至會出現截然相反的效果，有的人能把話說成一朵花，有的人則出口成“渣”。
俗話說：“飯可以亂吃，話不能亂講。”很多人都不知道說話的重要性，總是一不小心就破壞了氣氛，刺傷了人心，甚至還會用一句話斷送一段關系。
所謂說者無心，聽者有意，就是沒能做好換位思考的結果，要知道病從口入禍從口出，不僅平時說話做事要注意，處在低谷中更要謹言慎行，只有這樣才能盡快從低谷中走出來。
人在落魄時要學會自渡，在此期間有三種話不能說，兩件事不可做。
口無遮攔，慪氣抱怨的話
生氣是一個很常見的情緒，沒有誰能做到從來不生氣，正常人在一天中都會經歷最基本的情緒波動，那便是開心和生氣，能夠始終保持平靜者要么修養極高對自身情緒掌控自如，要么腦袋里缺點東西完全不知感情為何物。
生氣可不可以表現出來？答案是可以的。
但作為成年人要明白，不能將所有的情緒統統寫在臉上，有選擇才能有震懾。古人云：“緊閉口，慢開言。”沖動的時候一定要謹言慎行，腦袋熱的時候容易口無遮攔說出一些詞不達意的氣話，說出去的話猶如潑出去的水，覆水難收。
在生活中，每個人都會遇到各種各樣的事情，有些事情確實可氣，有些事情卻僅僅是場誤會，能夠守得住口的人，才不會讓自己在時候后悔莫及。
走在低谷中的人往往會感覺每分每秒都不順心，就好像被身邊所有人集體拋棄一樣，胸中難幸免充滿憤懣，這個時候千萬要關注自己的嘴，那些慪氣抱怨的話切莫四處去說，因為它不僅改變不了現狀，還有可能由于對別人的誤會或言語上的偏激將自身推往更泥濘的境地。
找存在感，炫耀絕對的話
不得不承認吹牛是件很爽的事情，在別人面前吹噓炫耀然后感受來自四下羨慕的目光，那種感覺會讓一個人有種揚眉吐氣的錯覺，心情也會格外愉悅。
不少深陷低谷的人為了找回昔日的風光，不惜扯謊吹噓炫耀，或者說一些絕對的話，做很多愚蠢的事。其目的只有一個，那便是找存在感。
有人說：“如果你想炫耀自己的成功，一定要附送你的糗事，以化解你的成功給別人帶來的尷尬，同時預防嫉妒。”
要明白這世上并不是所有人都希望你過得好，炫耀的話往往帶有攻擊性，你的存在感強了，對方的存在感就弱了。
人在低谷中要認清現實，懂得適時沉默，今后的豪情壯志或昨日輝煌盡量都收起來不要再說，專心做好眼下的事，才能更早走出困境。
每個人的存在感和安全感都是自己給的，在低谷中的炫耀就像死要面子的溺水者，明明不擅游泳卻死不承認，結果只有活受罪。
破罐破摔，消極喪氣的話
我們偉大的毛主席在《贈柳亞子先生》中寫道：“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量。”說每個人都會遇到一些不順心的事，消極喪氣發牢騷只會損害自身健康，對待一切風景都應該放開眼界去衡量。
這世上從來都沒有徒勞無功的努力，想要從低谷中走出來只有靠自己馬不停蹄地趕路，若抱著破罐子破摔的心態，注定很難從泥沼中走出來。
佛家認為消極喪氣的話不能說，越說人的運勢就會越背，雖然我不迷信，但對這個觀點卻非常贊同，心理學上有一個效應叫心理暗示，指的是一個人在潛意識接受外界或自身的愿望。
心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。從心理機制上講，它是一種被主觀意愿肯定的假設，不一定有根據，但由于主觀上已肯定了它的存在，心理上便竭力趨向于這項內容。
經常說喪氣話的人，久而久之就會卡在失敗的人生中走不出來，那個時候他們已經分不清什么是現實什么是假象。
投機取巧找捷徑
生活中不少人會在身處低谷時失去理智，以為自己這輩子就這樣了，一切美好全都毀了，于是抱著死馬當活馬醫的心態，豁出去一拼。
要知道有些行為看起來很有血性，事實上愚蠢至極，人無論身處何地都要為將來做打算，不要以為自己跌入了低谷就成了人下人，為了“翻身”道德和規則都被拋之腦后。
人生不是打仗，用不著背水一戰魚死網破，那些投機取巧找捷徑的方式多半需要巨大的付出，和經濟投資的情況一樣，從來沒有低風險的高收益，所有的高收益都是高風險，說白了就是在賭。
在低谷中的人更需要腳踏實地，滿腦子一步登天的想法實在幼稚，若咸魚真的那么容易翻身，它便不會叫咸魚了。
做人要腳踏實地，一夜暴富只是夢，集腋成裘才是人生。
死乞白賴去求人
郭德綱在其相聲表演里曾說：“窮人站在十字街頭耍十把鋼鉤，鉤不著親人骨肉；有錢人在深山老林耍刀槍棍棒，打不散無義賓朋。”一個人在窮的時候到底有多難，怕是只有親身經歷過的人才懂。
網上有郭德綱年輕時的一段視頻，那時候他既沒錢也沒名，參加了一個真人秀節目挑戰櫥窗生活48小時，當年的他完全是個小黑胖子，像動物一樣被關在櫥窗里接受參觀，盡管剛開始的時候他還信心滿滿，但越到后面情緒越低落，晚上一個人呆呆地坐在角落里暗自傷神，他就那樣在沒有任何通訊設備的情況下“熬”過了兩天。
其實在三十多小時的時候他就已經熬不下去了，請求節目組老師放他出來，那個場景讓人看了十分心酸。
我想那段年輕的時光就是他的低谷吧，但后來他還是走了出來，并且光鮮亮麗地站在眾人眼前，在他身上從來都帶著謙虛和堅韌。
俗話說：“靠山山會倒，靠人人會跑。”人在難的時候只有最可靠的只有自己，死乞白賴去求人結局往往備受打擊。
太多人喜歡錦上添花，雪中送炭者實在難得。與其受人白眼，不如默默努力。
原創 唯晨
