從中醫(yī)陰陽虛實的角度來講，一個人的體質(zhì)演變無非經(jīng)歷四個階段，陽實-陰虛-陽虛-陰實，小孩子的體質(zhì)就是陽實，陽氣足夠多，好動，怎么走都不累。陽太多了，消耗大，小孩要長身體，陰跟不上，就容易造成陰虛。陰陽是平衡一體的，沒有陰有形的部分，陽就沒有居住依附的地方，陽就往外跑，逐漸就完成陽虛。陽虛逐漸變的陽氣少了，那么陰就會亂長擴(kuò)張，成了陰實，所以看到最后腫瘤都是這樣一步一步演變過來的，陽氣足夠多，陰的有形的部分就會受約束，按身體正常需求長，沒陽氣約束，細(xì)胞分裂就亂來。這就是體質(zhì)的一般演變過程，最后會成了陰實，我們到了中年以后，就更容易陽虛陰實了，最明顯的例子太多了大家可以看健身的，中年以后的人稍微堅持健身鍛煉，肌肉馬上就出來，扎扎實實的，其實就是陰實的一個表現(xiàn)，陽氣不夠多了。所以平時要多補(bǔ)陽壯陽養(yǎng)陽，少耗陽。陽氣足夠，自然身體健康萬事無憂。
