由于身體隨著年齡增長變得逐漸衰弱，所以中老年人在日常生活中需要格外注意身體的健康。自己的身體健康了，不僅日子過得省事舒心，也讓子女們感到更放心。想要及時的發現自己身體是否出現狀況，最好的方法自然是定期去醫院進行體檢。
有時子女忙于工作，無法及時抽身陪自己體檢，中老年人自己去體檢的時候，檢查哪些項目比較好呢？針對中老年人容易遇到的健康問題，我們給大家提出幾個建議。
第一，中老年人可以對眼部進行檢查。中老年人往往是最容易被眼部疾病盯上的群體，老年黃斑變性、青光眼、白內障等病癥是很常見的眼部疾病。通過眼底的篩查，可以盡早的發現自己是否患病，眼底檢查還能發現是否有糖尿病、高血壓等癥狀的病變及動脈是否硬化。
第二，血壓、血脂、血糖。這三項在日常生活中，很容易受到飲食、作息等習慣影響，所以中老年人需要多注意這三項數值是否達標，特別是本身肥胖或動脈硬化的老人更是如此。高血壓初期并不容易被發現，但如果患病后不及時干預、發現，持續的高血壓對人體的心臟、大腦、腎臟和主動脈等器官有著很大的副作用，嚴重者會心力衰竭、腎功能也會受到很大損傷。而血脂異常也常伴有心血管危險的因素。至于血糖過高，直接會導致糖尿病的高發。因此，對血壓血脂血糖的定期檢查至關重要。
第三，骨密度檢測。對于年輕人而言，測量骨密度可能并不重要，但對中老年人而言，及時檢測骨密度可以監測自己是否患有骨質疏松癥。中老年人一旦摔跤，很容易造成骨折、骨裂的發生，定期進行骨密度檢測可以預測骨折風險，及時干預骨質疏松的癥狀，不僅對身體健康有保障，還更方便了日常的生活。
第四，心腦血管疾病檢查。心腦血管的檢查對中老年人來說是非常重要的。如果患者本身患有高血壓，特別容易引起腦血管發生意外。并且由于中老年人活動量減少，不能積極地鍛煉和提高心肺功能，體檢時做心電圖和彩超能夠直觀地看出心肌功能是否正常，心律是否有失常現象，心臟的健康才能保障全身的健康。
第五，腫瘤標志物檢測。腫瘤、癌癥，這兩個詞讓人聽了就感到很害怕。腫瘤和癌癥的病變在早期也是最容易受到控制的，因此及時的檢查身體是否病變至關重要。腫瘤標志物檢測主要是針對腫瘤細胞產生的物質進行檢測，判斷是否發生病變，及時篩查能夠盡早發現肝癌、肺癌、乳腺癌等癌癥疾病，以便盡早干預和控制。
當然，除了以上的檢查項目，中老年人還需要根據自己的身體狀況適當地增減體檢項目。切記不要害怕生病而畏懼體檢，及時的發現問題，才能將病癥扼殺在搖籃里，從而讓自己的晚年生活更加健康。
