回顧以往咨詢過的案例當中，分手高發期往往最容易發生在磨合期的階段。大概就是確認關系三個月之后。
建議剛談戀愛的小伙伴，一定要認真看看今天的文章。預防勝于治療，等問題浮現了再去解決的話，就要費更大的力氣。
一般剛確認關系后的3-6個月內，屬于甜蜜期。這個階段你們親密無間，即使對方有一些你難以忍受的缺點，你也會選擇性遺忘，情人眼里出西施。
當你們度過了一段快樂的甜蜜期后，你會開始發現，眼前這個人，好像有點不那么順眼了，對方一點小行為，總會輕易惹怒自己。
你們總會因為一點小事而吵架，你總是想贏對方。如果你有以上的情況，那么你們就已經進入了磨合期。
磨合期正是戀愛的分手高發期，大部分的情侶都邁不過這一關。
因為前一個階段，甜蜜期的時候，你在瘋狂分泌多巴胺，享受親密給你帶來的愉悅感。會讓你產生一個錯覺，就是我們一輩子都會這么快樂。
而沒有意識到：多巴胺終將消退。
然后，現實就給了你當頭一棒。你的高預期，讓你產生了巨大的失落感。
同時，讓你更加絕望的是，眼前這個完美的人，開始變得不愛干凈，邋里邋遢。他變得不再像你剛剛認識的時候，那么完美。
事實上，對方從來沒有變過，是你的期望太高了。
我之前說過，這個世界上根本不存在完美的靈魂伴侶，所謂的靈魂伴侶，不過是你從小到大，未被滿足過的需求所凝聚而成的一個假想體。
進入磨合期后，你的夢碎了，你回到現實，發現眼前這個人，跟你想象中的靈魂伴侶不太一樣。
你不允許對方變成一個普通人，你急需把對方變回那個完美的靈魂伴侶。以緩解你的焦慮感。
接著，最可怕的事情發生了。
你會控制對方。當對方不再符合你心中預期的時候，你除了分手，剩下的選擇似乎只有控制了。只有控制，對方才會乖乖變回你想象中的樣子。
一旦你有了控制對方的想法，你們的關系將不再平等。你會將對方當成奴隸，對方成為了你身邊的一件物品。
你覺得他擺得太歪了，你直接強行擺正即可，不需要經過對方的同意。
一段關系長期處于被控制的高壓狀態下，分手就變成了一個可預見的結果。
那要怎么度過這段磨合期呢？
大家常見的做法是，不度過，直接放棄這段感情。這也是一種處理方式，因為至少可以讓自己擺脫極其痛苦的磨合期。
但是，你的下一段感情還是大概率會重蹈覆轍。因為這個世界上根本沒有完美的靈魂伴侶，可以不用度過磨合期的。
真正能夠讓一對情侶熬過磨合期的，根本不是什么靈魂伴侶。而是處理矛盾的能力。
所謂的磨合期，就是你們不斷去克服關系中產生的一個又一個的矛盾。直到最后，你們磨合出一種彼此都能夠接受的應對矛盾的方式。
當你們磨合出來后，才算是度過了磨合期。
那么如何練習這種處理矛盾的能力呢，我分享一個辦法給大家：
定期舉辦家庭會議。
老粉絲都知道，我跟女朋友剛在一起的時候，也會經常吵架。
后來，我們定了一個規則：每周都要開一次家庭會議。
這個家庭會議的規則是：
1. 說出對方最近一周做了什么讓自己不開心的事情，產生了什么感受；
2. 說出對方最近一周做了什么讓自己很開心的事情，產生了什么感受；
3. 承認自己做錯了，并且允許對方懲罰自己；
4. 承認自己做得好，并且要求對方獎勵自己；
5. 所有事情過了今天不允許再提，有問題今天溝通完。
通過這個辦法，既能讓對方知道自己做錯了什么，做對了什么。同時輔以獎勵和懲罰，慢慢修正彼此的行為。
因為正常人都是喜歡被獎勵，而不喜歡被懲罰。
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