還有幾天就是傳統佳節——端午節,也叫端陽節、重五節等,有很多傳統民俗,比如劃龍舟、吃粽子等。作為傳統節日,家家戶戶都會合家團聚,吃一頓家宴。今天就大家分享4道味道好、營養高的家常菜,很適合端午節吃,請大家收藏好,開胃解饞增食欲,老人孩子都愛吃。
一、紅燒肉
準備五花肉、生姜、大蔥、蒜瓣、八角、桂皮、香葉、冰糖、食鹽、生抽、老抽、料酒、食用油。
1、五花肉放在燒熱的鐵鍋上轉一轉,把表面的豬毛燒掉,等到顏色焦黃后撈出洗干凈,切成大塊后放入冷水鍋里,加入蔥段、姜片、料酒,大火煮5分鐘,撇掉浮沫后撈出洗干凈。
2、鍋里加入少量油,放入焯過水的肉塊,小火煸炒出油,顏色金黃后放入冰糖炒成糖色,翻炒給肉塊上色,加入蔥姜蒜、八角、桂皮、香葉炒香,放入適量料酒、生抽、老抽翻炒均勻。
3、倒入適量適量開水沒過肉塊,大火煮開后小火燉40分鐘,加入適量食鹽調味,轉大火收汁,湯汁濃稠后即可關火出鍋。
二、粉蒸排骨
準備排骨、黃酒、老抽、生抽、白糖、食鹽、胡椒粉、食用油、芋頭、蒸肉米粉。
1、排骨剁成小塊,放入清水中泡出血水,瀝干水分后加入適量食鹽、生抽、老抽、蠔油、黃酒、胡椒粉、食用油,用手翻拌均勻,腌制一個小時。
2、芋頭去皮洗干凈,切成三角塊,加入適量食鹽、生抽翻拌均勻,腌制20分鐘。把蒸肉米粉倒入腌好的排骨中抓拌均勻,讓每根排骨都均勻地裹上米粉。
3、把腌入味的芋頭鋪在盤子底部,上面放裹了米粉的排骨,沒用完的米粉也碼在上面,蓋上一個盤子,開水上鍋蒸1個小時,出鍋后撒上蔥花即可。
三、糖醋魚
準備鯉魚、番茄醬、香蔥、生姜、蒜瓣、料酒、生抽、香醋、白糖、食用油、淀粉。
1、鯉魚處理干凈,清洗一下后在魚身兩側打花刀,這樣更容易入味,在魚身上拍上一些干淀粉備用。香蔥切蔥花,蒜瓣切蒜末,生姜切姜末。
2、鍋里倒入多一點油,要沒過魚身,大火燒至七成熱,左手提著魚尾,右手用勺子往魚身上淋熱油,使魚定型。然后把魚順鍋邊劃入油鍋內,中火炸一會兒,表面酥脆后撈出瀝油。
3、鍋里留底油,放入蔥姜蒜末爆香,放入番茄醬炒香,加入適量食鹽、料酒、生抽、香醋、白糖、清水,大火煮開后淋入水淀粉勾芡,湯汁濃稠后澆在炸好的魚身上即可。
四、油燜大蝦
準備大蝦、香蔥、生姜、蒜瓣、生抽、料酒、陳醋、蠔油、番茄醬、白糖、食用油。
1、大蝦處理干凈,剪掉蝦須、蝦腳、蝦槍,從背部剪開至尾端,挑去黑線。把大蝦洗干凈,瀝干水分。香蔥切段,姜蒜切末。
2、碗里加入2勺生抽、1勺陳醋、1勺料酒、1勺蠔油、1勺番茄醬、半勺白糖、適量清水,攪拌均勻備用。鍋里放入油燒熱,倒入大蝦煸炒一會兒,顏色變紅,外殼金黃焦酥后盛出。
3、鍋里留底油,放入姜蒜末爆香,倒入大蝦翻炒均勻,炒出蝦油后沿鍋邊倒入料汁,大火燒開后小火煮2分鐘,投入蔥段,加少許鹽調味,大火收汁后即可出鍋。
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