維生素D，是一種脂溶性維生素，一般可從飲食中獲取，或在陽光中的紫外線照射皮膚時由身體產生。維生素D在體內具有許多功能，包括在胰島素分泌和葡萄糖代謝中的作用，它在維持骨骼和肌肉骨骼健康方面有著公認的作用，還可以幫助抵御感染和癌癥。
心房顫動（AF），是最常見的持續性心律失常，隨著年齡增長房顫的發生率不斷增加，房顫時心跳不僅比正常人心跳快得多，而且絕對不整齊，心房失去有效的收縮功能。房顫還與中風、冠心病和心力衰竭等疾病有密切關系。
早期研究顯示，維生素D對心房結構和心臟電功能有影響，這意味著維生素D有可能預防心房顫動。
近日，東芬蘭大學、哈佛大學的研究人員在《美國心臟雜志》上發表了一篇題為" The effect of vitamin D3 supplementation on atrial fibrillation in generally healthy men and women-the Finnish Vitamin D Trial "的研究論文。
該研究顯示，補充高于推薦劑量的維生素D，可以降低患房顫的風險。與安慰劑組相比，40微克組的房顫風險降低了27%，80微克組的房顫風險降低了32%。
在該研究中，研究人員分析了芬蘭維生素D試驗 FIND 研究中2495名參與者，FIND研究于2012-2018年在東芬蘭大學進行，是一項為期5年的隨機、雙盲、安慰劑對照補充試驗，主要目的是探討補充維生素D與心血管疾病和癌癥發病率的關系，參與者年齡在60歲或以上，被隨機分為三組：安慰劑組、低劑量維生素D組（每天1600 IU，40微克）、高劑量維生素D組（每天3200 IU，80微克）。
此外，在參與研究時，根據年齡段的推薦劑量，參與者還被允許個人每天補充維生素D，每天不超過800 IU（20微克）。在研究開始時，參與者均未患心血管疾病或癌癥。約20%的參與者還被分析了血液樣本，血清25（OH）D平均濃度為75，研究人員分析了補充維生素D與心房顫動的發病風險。
總的來講，在5年研究期間，共有190名參與者被診斷患有心房顫動，其中安慰劑組76人，低劑量維生素D組59人，高劑量維生素D組55人。
研究發現，與安慰劑組相比，低劑量維生素D組的房顫風險降低了27%，高劑量維生素D組的房顫風險降低了32%。
對血液樣本分析發現，補充維生素D 12個月后，低劑量維生素D組血清25（OH）D平均濃度為100，高劑量維生素D組血清25（OH）D平均濃度為120，而安慰劑組沒有變化。
綜上，研究表明，補充大劑量維生素D可能會降低健康老年人群心房顫動的發病率。鑒于其他隨機對照試驗的結果存在差異，需要進行更多隨機對照試驗，特別是針對不同人群的隨機對照試驗，以闡明補充維生素D在預防房顫中的作用。
不僅如此，補充維生素D，還能降低癌癥死亡、癡呆、糖尿病風險。
2023年3月，德國癌癥研究中心、美國哈佛醫學院的研究人員在" Ageing Research Reviews "期刊上發表了一篇題為" Efficacy of vitamin D3 supplementation on cancer mortality：Systematic review and individual patient data meta-analysis of randomised controlled trials "的研究論文。
該研究分析了超10萬人發現，每天補充維生素D，癌癥死亡風險降低12%，在癌癥診斷前開始攝入維生素D時，效果最為明顯。
2023年3月，加拿大卡爾加里大學的研究人員在" Alzheimer’s & Dementia：Diagnosis，Assessment & Disease Monitoring "期刊上發表了一篇題為" Vitamin D supplementation and incident dementia：Effects of sex，APOE，and baseline cognitive status "的研究論文。
研究顯示，補充維生素D可能有助于預防癡呆癥，與更長的無癡呆生存期有關。服用維生素D組，患癡呆癥的風險降低了40%。
2023年3月，美國塔夫茨醫學中心的研究人員在《內科學年鑒》期刊上發表了一篇題為" Vitamin D and Risk for Type 2 Diabetes in People With Prediabetes：A Systematic Review and Meta-analysis of Individual Participant Data From 3 Randomized Clinical Trials "的研究論文。
研究顯示，攝入較高劑量維生素D的糖尿病前期患者，患2型糖尿病的風險降低15%，維生素D使恢復正常血糖調節的可能性增加30%。
論文鏈接：
https://doi.org/10.1016/j.ahj.2023.05.024
https://doi.org/10.1016/j.arr.2023.101923
https://doi.org/10.1002/dad2.12404
https://doi.org/10.7326/M22-3018
