大家好，我是靈姍。你們恢復的怎么樣啦？
歷經三周，我身體終于恢復得差不多了，隨著新年開始，2023終于可以敞開手來做很多事情啦。
這個三年，不知道有多少想做的事情都被打斷了，但這次我想重新開始的時候，突然有一種畏懼感，近鄉(xiāng)情怯。
前段時間宅在家里，去看了之前一部老電影，叫做《土撥鼠之日》，男主角菲爾是一個氣象報告員。
你看他這愁眉苦臉的表情就知道，他討厭這份工作，恨不得現在就下班。
結果更痛苦的事情發(fā)生了，在采訪土撥鼠節(jié)那天，他發(fā)現自己陷入到一個循環(huán)中，每天6點睜開眼睛，發(fā)現都是討厭的”土撥鼠日“，遇到同樣的人，做同樣的事。
開始的時候，男主心想花多少錢多會回來，于是選擇每天放縱的享受，但很快就厭倦了。
想想要是讓我每天睜眼都要上班，沒有周末可以期盼，早就瘋了。
然后他又開始嘗試自殺，但不管他用什么方法，他還是被困在了那一天。
男主終于意識到，是自己對待生活的方式出了問題。哪怕每天都在重復，選擇樂觀對待。認真學習鋼琴，幫助路過的行人，真心真意地追求他心儀的制片人。
然后，他成功地從循環(huán)中走了出來。
這是一個有趣的隱喻。當他改變方式，開始認真地對待眼前的每件事、每個人，他的生活就變了，從討厭的土撥鼠日走了出來。
在我收到的讀者私信里，問得最多的除了個人成長，就是人生迷茫了。大學生迷茫，職場新人迷茫，想轉型的職場老人也迷茫。
似乎生活中總在發(fā)生同樣的事情。學習了很多知識，卻沒感覺到自己有什么改變。
新的一年，想元氣滿滿地成就很多事情，結果到頭來發(fā)現還是不知道咋做，年初計劃成了一堆廢紙。
其實問題就出在了我們的內在上，如果無法改變自己的內在信念，不管場景換了多少次，我們還是會過重復的人生。
今年在做新年計劃時，我有些被卡住，然后突然想起前幾年讀過的一本書，叫做《規(guī)劃最好的一年》，給我?guī)砹撕艽蟮母淖儯屛易鍪掠辛酥c。
書中從下面這五個方面，給我們做了全局規(guī)劃。可以說，把整個做目標過程中需要注意的事項全部寫進去了。
STEP 1 相信可能
STEP 2 總結過去
STEP 3 設計未來
STEP 4 找到動力
STEP 5 付諸實踐
解決了信念問題、怎么復盤、怎么制作目標、怎么找到動力、怎么行動五個大問題。
可以說，如果讀懂了收獲非常大。
但是實踐需要工具，真正做好年目標還需要好工具的加持，剛開始我只會用大段的文字去寫。
在不斷摸索的過程中，我又設計了自己的思維導圖計劃模板、自我設限粉碎機等等工具，在這幾年幫我快速完成了年度復盤和規(guī)劃。
在做完今年的新年計劃之后，我有了一個想法，為什么我往年只寫自己的計劃??？為什么我不能帶著大家一起去做，發(fā)現可能呢？
所以，就有了今天這個小行動營，“規(guī)劃最好的一年，輸出實現躍遷”。
這個行動營想用兩周的時間，陪伴式和大家共讀《規(guī)劃最好的一年》這本書，并且寫下自己的年度計劃。
同時，在共讀的過程中，我會分享自我設限粉碎機、夢想九宮格、動機行動拆解單、SMARTER對照表、思維導圖年目標的等多個幫助年度規(guī)劃的工具模板。
適合人群：
新年想做年計劃卻又沒動手的人。
少了點行動力，每年flag都倒下的人。
想讀書但是自己讀不下去的人。
想學習思維導圖技能的人。
拖延癥患者。
