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“白菜和豬肉”下鍋一燉,又香又下飯,小孩吃不到1分鐘馬上光盤

哈嘍,大家好!我是清清,現在市面上是白菜特別多,冬天的大白菜是最好吃的,我們可以用來燉著吃、炒著吃,每一種的味道都非常的不錯。白菜的營養有特別的豐富,他含有豐富的維生素和膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助腸胃消化,而且熱量還比較低,所以冬天多吃他都不用太擔心長膘了。他的價格也很美觀,冬天到了我們可以多囤一些。

那么我們肯定吃過白菜的很多烹飪方法,可能是用來單炒,也可能是用來燉排骨,做出來的菜既不失美味又有營養,今天清清想教大家一道用白菜和豬肉一起燉的菜,這樣做出來的菜又香又下飯,一次可以吃好幾碗,小孩都搶著吃,想學的朋友一起來看看吧!

【食材準備】:白菜 肥豬肉 豆腐 小米辣 大蔥 生抽 食用鹽

第一步:我們拿出一顆大白菜,把大白菜一片一片掰開丟進盆中,用流動的清水清洗干凈,然后把白菜控水拿出來放到案板上,這個時候大家肯定都會用刀去把白菜切細,但是這樣是不利于白菜烹飪的。我們應該用手將白菜幫與白菜葉撕開,將它們分開裝盤,因為白菜幫比較厚實,相比于菜葉比較難熟,所以我們烹飪的時候應該要有個先后順序。

第二步:準備一塊肥肉,也不是說全肥,就是肥肉中帶瘦的那種,這樣等會可以直接拿這個豬肉來煉油,用豬油來燉會更香,我們把豬肉洗干凈后用刀把肉切成薄片,切好后裝盤備用。然后再拿出一塊豆腐,豆腐斜角切開,切成一塊一塊的厚片,切完之后就可以裝盤備用啦!豆腐中含有豐富的鎂、鈣和蛋黃素,有著清潔腸胃、補中益氣等功效,所以拿來搭配白菜和豬肉既好吃又有營養。

第三步:起鍋燒油,開火把鍋里的水燒干,因為鍋里有水等會下入豬肉的時候會濺油。把水燒干后將肥肉倒進去,用鍋鏟不停的翻炒,不出兩分鐘豬肉就慢慢的炒出了油脂。帶豬肉的油差不多被炸干后,把豬肉盛出來,將豆腐一片一片地下入油鍋中炸,這里不要堆放在一起,一個一個平著放,然后用筷子給豆腐翻翻面,將豆腐炸至兩面金黃即可,整個過程大概兩分鐘左右,豆腐炸好后夾出裝盤備用。

第四步:夾出豆腐后留著底油,把小米辣和大蔥下入鍋中,將他們翻炒一下炒香,然后下入菜幫,將菜幫翻炒至炒軟。接著準備一個砂鍋,將鍋里的菜幫倒入砂鍋中,然后將菜葉鋪上去,要擺放得整齊一點,接著把豆腐一個一個整齊地放進去,加豆腐的時候要小心一點,因為豆腐比較軟嫩,所以比較容易爛。

第五步:把豆腐放進去后,再放入一勺生抽,然后蓋上鍋蓋燜煮五分鐘。五分鐘后打開鍋蓋加入適量的食用鹽,用筷子稍微給它們翻翻面,然后蓋上蓋子再燜煮五分鐘。時間快到就可以出鍋了,這樣燉出來的白菜豬肉不需要放一滴水,因為白菜本來就有很多的水分了,這樣一道美味下飯的美食就做好啦!

以上就是白菜燉豬肉的全部過程啦!您學會了嗎?白菜和豬肉這么做又香又下飯,有了他一頓飯可以多吃兩碗飯。如果您也喜歡今天的內容,別忘了給清清點贊+轉發哦!關注清清,下期內容會更精彩。

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